Psychologen opereren niet met het begrip "gezond egoïsme". Ze praten over normaal zelfrespect. Een persoon die objectief zijn eigen kracht beoordeelt, verdedigt zijn eigen verlangens. Hij kan zijn persoonlijke territorium (de ruimte van zijn interesses, gehechtheden en gewoonten) verdedigen wanneer iemand er inbreuk op maakt. En hoewel het de privé-grenzen van anderen niet schendt, wordt het wel in overweging genomen met de behoeften van zijn buren. De gulden middenweg van het gevoel van eigenwaarde wordt in de jeugd ontwikkeld door degelijke voorlichting. Maar helaas krijgen mensen vaak hun ouders - niet erg getalenteerde leraren. En dan stijgt de pijl "Ik ben ..." onredelijk - of valt ...
Het motto van zulke mensen: "Alles voor hem, voor mij niets." Zij met temperatuur komen hard aan het werk, ze zullen geld lenen, hoewel ze zelf niet genoeg hebben, ze zullen een plaats in de minibus opgeven - ondanks de vermoeidheid. Hun telefoon stopt niet, omdat ze altijd helpen en helpen. In behoeften van altruïsten, maar achter de ogen wordt vaak de verachtelijke bijnaam "nepotniki" genoemd. En ze gebruiken hun buigzaamheid bij elke gelegenheid.
Van een laag zelfbeeld
Ze werden meestal gebruikt voor dictatoriale opvoedingsmaatregelen - ze beoefenden een verbodsbeleid en een gordel. Ze manipuleerden ook hun gevoelens. In hun kinderjaren hoorden altruïsten vaak: "Je zult je gedragen - we zullen van je houden, en wispelturig worden - laten we baba geven." Na rijpheid proberen dergelijke mensen de liefde van anderen te kopen door voorbeeldig gedrag. En het blijven psychologische dwergen. Ze voelen zich heel klein - daarom proberen ze iedereen te plezieren, om op te groeien in hun eigen ogen.
Zulke mensen zijn vaak emotioneel uitgeput, vallen in een depressie en riskeren zichzelf te verliezen. Zoals in de oude Griekse mythe van Narcissus en de nimf Echo, die zo dol was op de narcistische jonge man dat ze haar ego verloor. Ongekwalificeerde altruïsten riskeren geen antwoord te vinden op de vragen: "Wie ben ik?", "Wat bedoel ik in deze wereld?". En zij zullen hier last van hebben.
Leer om rekening te houden met hun motieven en verlangens. Eerst moet je beslissen wat belangrijk voor je is en je persoonlijk territorium verdedigen. Het is noodzakelijk levensprioriteiten te stellen en deze te volgen. Soms kun je het zelf doen. Maar in de meeste gevallen is onafhankelijk werk onmogelijk. Het is de moeite waard om hulp te vragen aan een psycholoog. Effectief is de cognitief-gedragsmatige methode. Met zijn hulp veranderen de gedachten van mensen en beïnvloeden zijn gedrag. Een individu streeft er bijvoorbeeld naar om iedereen op kantoor altijd te helpen, dus er wordt veel werk aan hem gedaan. Zijn emotionele reactie is triest, omdat hij echt niet van ploegen houdt. En tussen het gedrag en de emoties flitsten gedachten: "Ik werk slecht", "Ik waardeer het niet". De conclusie: proberen anders te denken: "Ik leer dit werk gewoon", "dit werk doe ik het beste," "Ik ben een professional", "Ik zal gewaardeerd worden". Rationele gedachten zullen helpen om het gedrag in een adequatere vorm te veranderen, dat wil zeggen om de taak met geweld op zich te nemen. Dus een altruïst zal een stap zetten naar gezond egoïsme: hij zal zoveel werk verrichten als hij kan doen zonder de gezondheid van het fysieke en morele te schaden. En ervaar vreugde.
Evenzo wordt te veel altruïstische houding in het gezin en met vrienden gecorrigeerd. Maar onze consultant adviseert autotraining niet. Deze maatregel effent het probleem alleen maar, maar lost het niet op tot het einde. Natuurlijk zal de beklimming van de Ego-ster opgemerkt worden - en velen zullen het niet leuk vinden. Tegen mogelijke verwijten is er een goede manier: de beste verdediging is een aanval. Als je bijvoorbeeld vragen op je werk hebt, kun je bezwaar maken: "Zijn ze echt in mij geïnteresseerd, omdat ik alles af voor anderen? Ik ga met mijn taken om. ' En je zult rekening houden met. Een vriend of geliefde kan zeggen: "En wat is de vriendschap (liefde) - om voor je te leven en jezelf te vergeten?" Wie je echt goed behandelt, zal je accepteren zoals hij is.
Ik zie niemand
De hardcore egoïst stelt zichzelf in het middelpunt van de zaak en telt met niemand mee. Tijdens de wandeling glijdt hij zijn andere toeristenrugzak uit, tijdens het diner wil hij het lekkerste eten, geld leent onder geen enkele omstandigheid en op kantoor zal hij zijn taak zeker verplaatsen naar de schouders van collega's.
Van een overschat gevoel van eigenwaarde. Het gebeurt, wanneer ouders te dol zijn op hun kind, beschouwen het als een navel van de aarde, vergeef automatisch elke streken. Emotioneel zal de egoïst niet te gekweld worden. Maar er bestaat een risico dat anderen zich van hem afkeren. Vooral is het niet goed op een respectabele leeftijd, wanneer iemand hulp nodig heeft, maar ze hem niet willen steunen.
Leer rekening te houden met de belangen van anderen. Je moet voelen of een ander de situatie leuk vindt waar je hem teleurstelt. En als dit op non-verbaal niveau niet mogelijk is om te vangen, is het beter om er rechtstreeks een persoon over te vragen. In het kantoor van de psycholoog wordt het overschatte gevoel van eigenwaarde eenvoudig gecorrigeerd. Wat voorbeelden uit het leven betreft, toont een specialist de voordelen van 'naar de mensen lopen' - het vermogen om rekening te houden met de mening van anderen, de wens om tot steun van mensen te komen. Zijne Koninklijke Majesteit het Egoist zal de voordelen van dergelijk gedrag begrijpen en zal de absolute monarchie van volledige eigenliefde voor constitutionele regering vervangen "Ik leef voor mezelf en voor anderen."
De houding van collega's en kennissen zal veranderen. Mensen zullen vaker glimlachen naar de "gecorrigeerde egoïst", hem uitnodigen om te bezoeken, het adresboek zal worden gevuld met nieuwe telefoonnummers. Om je open te stellen voor de wereld en er van te ontvangen is een terugkeer iets waar je aan moet werken.
Mythologie van de egoïst
Genetica is eigenlijk niets, net zoals het altijd slecht is om zelfzuchtig te zijn. Overmatige eigenliefde is het gevolg van verkeerd onderwijs, en niet het werk van chromosomen. Maar de onjuiste mening over de overdracht van egoïsme door erfenis bestaat omdat mensen vaak de methoden van opvoeding van hun ouders kopiëren. En als iemand in de atmosfeer is opgevoed "je hebt alles" - waarschijnlijk zal hij dezelfde codes doorgeven aan zijn kind.
Sabailers - vaker mannen, onzelfzuchtige - vrouwen. Sterk moederinstinct - om voor anderen in dames te zorgen is inherent aan de natuur. Ook zijn vrouwen meer in staat om meerdere dingen tegelijkertijd te doen dan mannen. Guy Julia Caesar kan in de keuken staan en een rapport schrijven - het is gemakkelijker voor haar om tot een consensus te komen. Vandaar het altruïsme op het werk, in het gezin.
Een man ziet één doel en kan niet naar een ander worden verspreid. Om iets in het leven te bereiken, is het gemakkelijker voor hem om een egoïst te worden. Bovendien is er een verschil in opvoeding. De jongen wordt vaak de chef, hij krijgt de rol van de opvolger van de achternaam. Terwijl het meisje geleerd wordt zichzelf op te offeren omwille van anderen. Maar dit betekent niet dat alle autoliefhebbers naar Mars gaan en chelovekolyuby - op Venus. Soms zijn vurige egoïsten dames en goedhartige altruïsten zijn mannen.
Huisvrouwen - altruïsten
De woorden "Ik ben bevallen en opgevoed, jij bent schuldig voor mijn zelfopoffering" is een voorbeeld van gesluierd vrouwelijk egoïsme. De dame uit eigen wil wordt een huisvrouw (de echtgenoot verdient). En dan benadrukt ze aan haar zoons en dochters dat ze voor haar een carrière heeft opgeofferd. Helaas worden deze kinderen uitgesteld in het onderbewuste schuldgevoel voor hun moeder en vormen ze vaak zogenaamd zelfmoordgedrag. Ze leiden een roekeloze levensstijl in de stijl van "mijn wezen niets waard" - rijd met de auto met razende snelheden, beklim de bergen, spring met een parachute (de installatie verandert wanneer deze mensen een gezin hebben). Om een positie van vrouwelijk pseudo-offer te corrigeren, is het mogelijk om het buiten het huis te realiseren. Bijvoorbeeld om deel te nemen aan liefdadigheid, creativiteit - om zichzelf niet alleen op een bord te tonen, maar ook in andere gebieden van zijn.