Je begon thee te drinken zonder suiker en alleen groen. Maar toch ervaar je een ongelooflijke verlangen naar die voedingsmiddelen die veel suiker en vet bevatten. Natuurlijk zul je geschokt zijn door de zin: "Ik haat chocolade" en het is zeer verrassend dat het onderwerp verleiding een appel is. Maar je weet precies wat echt een kwestie van verleiding is.
Nog niet zo lang geleden waren mensen ervan overtuigd dat chocolade een zeer schadelijk product is. Van hem wordt heel snel stevig, het gezicht wordt merkbaar verwend en de tanden zullen ongetwijfeld cariës bederven. In het algemeen, één stoornis, en alleen. En toch bleven sommige mensen toegewijd aan dit gastronomische wonder van cacaobonen. In het artikel "Women's whims" zullen we het hebben over de voor- en nadelen van chocolade.
Weerlegging.
Toen waren er ontdekkingen, waardoor werd ontdekt wat, in grote lijnen, al lang bekend was. Chocolade - werkt op de toename van mentale activiteit, in sommige gevallen zelfs een medicijn, van soms optredende milt en depressie. Verder - meer. Het is bewezen dat chocolade een grote hoeveelheid vitamines en mineralen bevat, essentieel voor ons lichaam, en cacaoboter vermindert het niveau van slechte cholesterol aanzienlijk. Cacaoboter vermindert het risico op cariës, omdat het het oppervlak van de tand omhult, waardoor een beschermende laag wordt gevormd. Echter, met de toevoeging van "plussen", wordt "minnen" veel meer, omdat een mooi, slank lichaam onmiskenbaar redelijke opoffering vereist. Als je sterke spieren wilt hebben, maar de wens om chocolade te eten niet is verdwenen, dan zijn deze 5 tips voor zoetekauw.
Handig advies.
1. Eerst en vooral zou je alleen met jezelf moeten praten en proberen te achterhalen wat voor jou belangrijker is: een mooi slank lichaam zonder chocolade, of het lichaam van een smakelijke pampushka?
2. Probeer de gewoonte van het eten van een depressieve chocolade of gewoon een slecht humeur op te geven. Er zijn veel manieren om de donkere momenten in de heldere kleur van het leven te schilderen. Dit is bijvoorbeeld: communicatie, seks of een wandeling door de stad in een goed gezelschap. Stel eerst je eigen regel in, waarbij er geen uitzonderingen kunnen zijn, wanneer je chocolade wilt, en dan meteen een wandeling gaat maken.
3. Probeer geen haat tegen chocolade te cultiveren. Je kunt het eenvoudigweg niet inspireren en herhaalt constant: "Ik hou niet van chocolade", terwijl je er dol op bent. Het is veel gemakkelijker om te zeggen: "Ik eet geen chocolade," en aarzel niet om anderen te vertellen of het nodig is. Het verschil tussen deze overtuigingen: u misleidt uzelf niet en wilt echt de gewoonte van het eten van chocolade kwijtraken. Naast het bekendmaken van je nieuwe regel, zul je het bijna niet gemakkelijk vinden om je woorden op te geven, dus als je even uitrusten in een café met vrienden, bestel dan beter een glas sap in plaats van je favoriete traktatie. Geef jezelf geen slappeling anders start je opnieuw met dozen om chocolade te eten.
4.Als je nog steeds niet kunt stoppen met deze zoete lekkernij, bedenk dan hoe je de extra chocolaatjes kunt verwennen met je bijna perfecte figuur, waar je zo naar streeft. En kalmeer jezelf niet, en garandeer een sterke training voor morgen. Als je natuurlijk niet bij de uitdrukking hoort, ga dan naar je doel volgens het schema "Een stap voorwaarts - Tien stappen terug.
5. Liefde voor chocolade is geen ziekte en je hoeft het niet te behandelen, je moet jezelf gewoon kunnen beheersen.