Kleurtherapie voor depressie

Het is geen geheim dat het leven van een moderne man vol stress is, op basis waarvan veel schendingen niet alleen van mentale, maar ook fysieke gezondheid ontstaan. Daarom is het in onze tijd zo belangrijk om te kunnen ontspannen, je emoties onder controle te houden en de innerlijke spanning kwijt te raken. Psychologie en verwante wetenschappen bestuderen verschillende manieren om zorgvuldige invloed uit te oefenen op het lichaam van de omringende ruimte. Kleurtherapie is bijvoorbeeld al heel lang bekend bij mensen. Een bepaalde combinatie van kleuren, hun helderheid en afwisseling kunnen de toestand van een persoon beïnvloeden en deze ten goede veranderen door depressies te elimineren.
Wat is dit?

Kleurtherapie is een oude wetenschap over de invloed van verschillende tinten op het menselijk lichaam. Tegenwoordig is kleurentherapie echter eerder een van de vele manieren om harmonie te bereiken met jezelf en de wereld. Kleurtherapie wordt anders gebruikt. Een psycholoog kan bijvoorbeeld bepaalde houdingen aan een bepaalde kleur geven, waardoor een persoon bepaalde handelingen en gevoelens kan uitvoeren. Bovendien is de contemplatie van heldere en zuivere tinten op zich nuttig, de kleur kan kalmeren of juist juichen.

Nu wetenschappelijk bewezen dat de bruikbaarheid van voedsel niet alleen wordt bepaald door de chemische samenstelling, maar ook door andere factoren: geur, smaak en kleur. Daarom wordt kleurtherapie in voeding gebruikt om problemen met overgewicht of anorexia te corrigeren.

Daarnaast wordt kleurentherapie gebruikt in combinatie met andere methoden in de psychiatrie. Velen hebben de mogelijkheid om een ​​opzettelijk kleurengamma van interieurs te observeren in privéklinieken, psychologische centra en soortgelijke instellingen. Dit alles gebeurt om een ​​reden en rekening houdend met het effect van kleur op een persoon.

Hoe te gebruiken?

Het is onwaarschijnlijk dat een ongetraind persoon in staat is om ernstige ziekten te behandelen met behulp van kleur, maar het zal gemakkelijk zijn om te leren hoe u uw stemming en welzijn kunt regelen. Het is niet nodig om het huis kardinaal te repareren, zodat de kleur alleen maar een positieve invloed op u heeft. Het is voldoende om het interieur en de kleding te verdunnen met geschikte accessoires voor kleur, die altijd in zicht zijn. De actie van de kleur zal je niet laten wachten. Maar om alle voordelen van kleurentherapie correct te gebruiken, is het belangrijk om te weten wat elke tint kan.

Rood is bijvoorbeeld de kleur van passie. Het is niet voor niets dat ze op die manier over hem zeggen. Rood is de actieve kleur, de kleur van beweging, verandering, emotie. Over het algemeen is de rode kleur erg dubbelzinnig, dus deze moet heel voorzichtig worden gebruikt. Het beïnvloedt de hersenschors, waardoor cellen met grijze massa actiever werken, maar een teveel aan rode kleur in de omringende ruimte leidt tot snelle vermoeidheid. Rode kleur kan de bloeddruk verhogen, wat extreem gevaarlijk is voor hypertensieve patiënten. Deze kleur mag niet constant in je kleding aanwezig zijn of in een kamer waar je vaak heel lang blijft hangen. Het is een feit dat de energie van deze kleur, hoewel sterk, maar in grote hoeveelheden, nutteloos is. Je zult een constante angst voelen, een verlangen naar actie, maar er zullen geen doordachte en evenwichtige beslissingen zijn. Het is beter om rode kleur te gebruiken wanneer u de efficiëntie wilt verhogen of een belangrijk bedrijf wilt starten.

Groene kleur wordt als rustgevend beschouwd. Het is een natuurlijke kleur die in de natuur aanwezig is, het heeft een grote verscheidenheid aan tinten, het wordt geassocieerd in een persoon met de meest aangename dingen en gebeurtenissen. Maar deze overdadige kleur kan leiden tot niet-apathie en vervolgens tot ongewenste vertraging in die gevallen waarin alles de snelheid bepaalt. Bovendien wekt groene kleur de eetlust op, het wordt niet aanbevolen om diegenen te kiezen die een dieet volgen en een actieve levensstijl leiden.

Geel is de kleur van vuur en zon. Dit is een omvangrijke, rijke kleur die de menselijke psyche versterkt, flexibeler maakt, maar het personage kan temperen. Geel wordt geassocieerd met dag en zomer, dus het kan een perfecte achtergrond zijn in een wooninterieur, maar het is niet geschikt voor een slaapkamer, omdat het niet bijdraagt ​​aan de rust.

Oranje - de kleur is helder, agressief. Hij is niet zo sterk in zijn energie als rood, maar met teveel kan nog meer opdringerig zijn. Deze kleur is toegestaan ​​in de vorm van kleine accenten in de omringende ruimte, maar het moet niet als hoofdkleur worden gedaan. Oranje kan ook de bloeddruk verhogen, opwinden. Als u ergens onnodig last van heeft, is het logisch om de hoeveelheid van deze kleur om u heen te beperken.

Blauw is precies het tegenovergestelde van rood. Blauw, blauw en paars ontwaken de dorst naar actie niet, maar kalmeren. Overtollige van deze kleuren leidt tot apathie. Als de oranje kleur kan helpen om uit de depressie te komen, dan zal blauw integendeel liever naar binnen rijden. Op het lichaam heeft het vrij veel invloed, het kan een lage bloeddruk veroorzaken.

Wit wordt als de hoofdkleur beschouwd. Hij helpt een persoon om zich snel te vestigen op een nieuwe plek, eraan te wennen. Witte kleur in het interieur is goed waar sprake is van constante conflicten en ruzies. Het lijkt de barrières te symboliseren voor buitenlandse aanvallen. Maar de overmaat aan witte kleur maakt het interieur te koud en leeg, het is onwaarschijnlijk dat het leven op zo'n plek gezellig is.

Kleurtherapie is een mooie en mooie wetenschap, die nog steeds wordt gebruikt in het oosten in de strijd tegen depressie, apathie, zwakte, humeur en vele andere kwalen. Met behulp van kleur genezen ze virale en schimmelziekten, ze beïnvloeden de zintuigen van kinderen voor hun vroege ontwikkeling. Als u besluit de waardigheid van kleurentherapie toe te passen voor persoonlijke doeleinden, begin dan met uw eigen gevoelens, vertrouw op uw intuïtie. Als je een kleur hebt die je absoluut niet bevalt, dan zijn geen enkele aanbeveling en zijn nuttige eigenschappen het waard om jezelf met deze kleur te omringen. De belangrijkste voorwaarde voor succes in kleurentherapie is eerlijkheid tegenover zichzelf, het vermogen om naar zichzelf te luisteren, bereidheid tot verandering. Het is onwaarschijnlijk dat kleurentherapie je helpt om ernstige ziekten te genezen, maar met zijn hulp kun je je humeur beheersen, wat op zichzelf niet genoeg is.