Masha Efrosinina, het laatste nieuws

Kijkend naar glanzende fotoshoots en schijnen op tv, lijkt het soms dat beroemdheden buitenaardse wezens zijn van andere planeten. Van verre sterrenbeelden, waar alles er altijd perfect uitziet. Een bekende tv-presentator, mooie moeder, mooie vrouw Masha Efrosinina vertelde ons over het leven aan de andere kant van foto- en videocamera's, tot in de puntjes, en verdreef de mythe over de buitenaardse sterren.
Zie er prachtig uit - de plicht van de sterren. Hoe moeilijk is het om het beeld van een seculiere diva te evenaren en altijd ideaal te zijn in de ogen van het publiek?
ME Het beeld van 'seculiere diva' werd op de een of andere manier zonder mij bedacht. Om er goed uit te zien en altijd in uitstekende vorm te zijn, is onderdeel van mijn werk, dat ik net zo goed probeer te doen als al het andere. Ik heb mezelf nooit als ideaal beschouwd, ik ben een gewoon persoon, met mijn zwakheden, ontwrichtingen. Natuurlijk is werk een zeer belangrijk onderdeel van mijn leven, maar niet alles. Continu fotograferen gedurende vijf dagen, waarbij er alleen broodjes en thee op het veld zijn, gebrek aan gelegenheid om de dochter te zien, problemen, tijdsproblemen en een hondsdrijvend werkritme ... Dit is alles, dus ik hou echt niet van wanneer ik geïdealiseerd ben.

Toch heeft elke tv-presentator zijn eigen beeld. Hoe is het in de "Star Factory 3"?
ME Dit is het eerste project na de "beklimming", waar ik mezelf geen moment verander! In de "Factory of the Stars 3" - dit is de echte ik! Met zoveel informatie, emoties, is het simpelweg onmogelijk om op een of andere manier door je beeld te denken. Ik heb lang op dit project gewacht en hij heeft me tot nu toe niet teleurgesteld!

Hoe reageert Nana op Mama op tv?
ME Mijn dochter is mijn absolute, compromisloze fan van het project. Wanneer het concert begint, kun je het niet benaderen. Samen met de 'fabrikanten' zingt ze voor de tv, zingt. "Factory of Stars 3" - dit is het project dat ik mijn dochter zou laten zien, ongeacht mijn werk erin. Er is geen plaats voor vulgariteit, vulgariteit, slechte smaak. Esthetiek van liedjes en producties is evident. Eerder keek Nana niet naar mijn programma's en nu kijkt ze en zegt ze: "Mijn moeder." Voor mij is dit een indicator! En wanneer Nana wordt gevraagd voor wie ze is, antwoordt ze: "Voor mam." Blijkbaar begrijpt hij dat mijn moeder bij deze concerten - oh-th wat een test.

Hoe houd je jezelf gestemd?
ME Mijn werk is mijn supervisie. Ik bereid me voor op elk moment van het galaconcert - zowel psychologisch als informeel is het belangrijk voor mij om een ​​enkele nuance, geen van de "fabrikanten", uit het oog te verliezen. Er zijn zoveel gespannen momenten, veel gepraat - en dit is iets dat me constant in maximale concentratiemodus houdt, ik ben constant aan het evolueren. Om zulke gekke ladingen te weerstaan ​​en tezelfdertijd een goed gevoel te hebben - zowel fysiek als emotioneel - heb ik gewoon een sport nodig. Daarom ben ik drie keer per week bezig met de persoonlijke trainer onder het individuele programma, ik probeer ook tijd te vinden en te zwemmen in het zwembad.

Heb je sporttrucs? Misschien zijn er geheimen van schoonheid?
ME Absoluut niet! In het algemeen geloof ik dat er geen geheimen van schoonheid zijn. Natuurlijke gegevens plus werk aan jezelf, dat is de klei waaruit iemand zichzelf kan creëren. Fitness-, pilates- en krachtoefeningen - dit zijn de elementen van mijn reeks oefeningen. Ik hou echt van de staat van "ontdaan" na de sport: het lichaam is licht, het hoofd is helder. Dit is een productieve tijd voor reflectie en creativiteit. Ik hou niet van de periodes van rust: er is een gevoel van "onderuitputting". Om van het leven te genieten, heb ik een actieve activiteit nodig, een echte race.

Masha, vertel eens, wat betekent 'gezond eten' voor jou? Volg je een dieet?
ME Op de kwaliteit van producten en water stel ik de hoogste eisen. Geen chemie, kunstmatige toevoegingen, alleen natuurlijke en verse gerechten. Ik geef de voorkeur aan Morshinskaya-water. Het is echt natuurlijk en vernieuwt het lichaam op cellulair niveau. Ik drink een glas van dit water in de ochtend op een lege maag. Ik kan niet zonder in training. Eigenlijk, als ik Morshinskaya echt niet leuk zou vinden, zou ik nooit in haar reclames hebben gehandeld.

Op het moment van stress reiken veel mensen naar het zoete. Gebeurt het jou? Hoe herstel je van het werkritme?
ME Ik ben niet het type dat in problemen komt met gebak. Bovendien noem ik nooit de stress van werkmoeilijkheden - ze laten me in goede conditie verkeren. Voor een werkende race moet er altijd een finish zijn met rust. Dit is het leven in al zijn kleurrijke, ritmische en gewelddadige manifestaties. Het belangrijkste is om perioden van spanning en ontspanning af te wisselen. Het is natuurlijk voor het lichaam, zoals inademen en uitademen. Voor mij is de beste manier om te herstellen slaap en rust. Wanneer je je emoties op orde moet brengen en spirituele kracht moet vinden, kruis ik verantwoorde zakenreizen en onderhandelingen, probeer ik tijd te spenderen in comfortabele omstandigheden en met mijn geliefde mensen.

Na het werken aan de lucht, moet je lang slapen ...
ME Ondanks de dodelijke vermoeidheid, gaan we na een galaconcert en een talkshow samen met de 'fabrikanten' en bespreken we dat iemand 'kookte'. En ik kan niet in slaap vallen in de nacht na de show - ik leef opnieuw alles wat er vanavond was. En de volgende dag, op maandag, ga ik naar Star House - ik breng 'fabriekseigenaars' snoepjes. In werkelijkheid dromen de 'fabrikanten' me constant. Vandaag bijvoorbeeld gedroomd van Kohl Serg. We liepen rond in het park, spraken over hoe we ons emanciperen (lacht).