Er zijn verschillende manieren om het lichaam van gifstoffen te reinigen.
Reiniging kan het beste gebeuren onder toezicht van een arts, omdat u uzelf kunt verwonden, zelfs met de hulp van de meest onschadelijke diëten of kruiden.
Slakken (toxines) zijn schadelijke stoffen van natuurlijke of chemische oorsprong. Ze verschijnen in ons lichaam samen met voedsel, lucht en water. En het probleem is niet dat we eten of drinken, de slak valt in de lichamen van zelfs de meest verstokte vegetariërs en principiële teetotalers. Als gevolg van bedwelming worden we bleek, vermoeider, er verschijnt meer gewicht, in het algemeen verliezen we aantrekkelijkheid. Dit is echter niet het grootste probleem.
Chronische vergiftiging kan niet alleen de gezondheidstoestand verergeren en de immuniteit verminderen, maar ook het verloop van biochemische processen in het lichaam verstoren, de belasting van systemen en organen vergroten en vroegtijdige veroudering van het lichaam veroorzaken.
De meeste toxines bezinken in de darmen, vervolgens in de lever, het lymfestelsel en de nieren.
De belangrijkste manieren om het lichaam van gifstoffen te reinigen:
1. Oefen curatieve honger . Bijvoorbeeld volgens het Paul Bregg-systeem (hij zei dat iemand honderdtwintig jaar moet leven, het lichaam regelmatig reinigt met behulp van volledige onthouding van voedsel).
2. Neem een dieet . Maar het is niet eenvoudig om dit te kiezen - u moet weten en rekening houden met bepaalde regels bij het eten, om uw eigen zelfgezondheid te beheersen en het is raadzaam om dit allemaal te doen onder toezicht van een specialist. Niet iedereen kan zich echter een persoonlijke voedingsdeskundige veroorloven.
3. Schik de reiniging van de darm . Hydrocolonotherapie is behoorlijk populair, maar gevaarlijk en heeft veel contra-indicaties. Het kan alleen worden uitgevoerd onder toezicht van een arts, in medische instellingen. Bovendien veroorzaken bepaalde soorten radicale zuiveringen soms het tegenovergestelde effect. Met behulp van een klysma worden de noodzakelijke micro-organismen uit de darm weggespoeld, die helpen bij het verteren van voedsel en het remmen van de activiteit van pathogene micro-organismen.
4. Begin met het ontvangen van sorptiemiddelen . Dit is de meest eenvoudige en effectieve manier om het lichaam van gifstoffen zelf te reinigen.
Kom uit, gifstoffen.
Adsorptiemiddelen zijn stoffen die giftige stoffen en vergiften absorberen. Ze verwijderen ze uit ons lichaam. Modern onderzoek bewijst dat de competente toepassing van deze hulpmiddelen het mogelijk maakt de levensverwachting te verlengen.
De meest effectieve sorptiemiddelen zijn natuurlijk. Gemaakt door de natuur zelf, reinigen ze niet alleen, maar stemmen ze ook de activiteit van cellen af, blokkeren ze de aanmaak van stoffen die gevaarlijk zijn voor de gezondheid en ontstekingen veroorzaken, en ze belemmeren de ontwikkeling van ziektes. Een effectieve manier om toxines uit te scheiden is het beloop van fytotherapie samen met de inname van vitamines en nuttige bacteriën.
Dag 21 - de meting is uitgevoerd.
Phytosborus : neem immortelle - 6 *, duizendblad - 4, calendula - 3, kamille - 2, paardestaart - 4 en schors van wegedoorn - 2 om een infusie van kruiden voor te bereiden.
* metingen worden gedaan in eetlepels.
Grassen gemengd, daarna 1 eetl. zet in een thermosfles. Giet dan 1,5 kopjes kokend water. Sta erop voor een uur. Stam. Gebruik phytospora op een derde van een glas drie keer per dag gedurende een half uur vóór de maaltijd.
Tijdens het reinigen van het lichaam is het nodig om de darmen van bacteriën te voorzien, omdat ze een natuurlijk reinigingsmechanisme zijn dat de darmmicroflora herstelt. Tegelijkertijd worden nuttige stoffen beter opgenomen en komen er minder toxinen in de bloedbaan.
Voor dit doel is het noodzakelijk om bifidumbacterin forte (5 doses) of primadofilus (1 capsule) te nemen, af te spoelen met kefir. Neem het twee keer per dag in de ochtend en voordat u naar bed gaat.
Voeding regels
Drink ' s ochtends op een lege maag een cocktail: bacteriën, een glas kefir, 1 theelepel honing, 1 eetlepel tarwezemelen, 2 pruimen. Zure melkproducten verbeteren de darmmicroflora, honing is een natuurlijke reiniger, pruimen verhogen de peristaltiek (darmcontractie), zemelen verzadigen het lichaam en B-vitamines en zuiveren het.
Lunch : bij voorkeur voedingsmiddelen met veel vezels. Deze zijn in volkoren tarwebloem, kool, zemelen, jonge erwten, wasachtige en groene bonen, broccoli, komkommer, spruitjes, paprika's, wortels, appels.
Avondmaal : drink voor een droom een glas yoghurt met bacteriën.
In het proces van zuivering
1. Ongeacht het systeem, tijdens het schoonmaken, moet je gepelde pompoen, aubergine, sojaproducten, squash, zuivelproducten, plantaardige oliën van koud persen eten.
2. Tijdens de cursus (en in het algemeen) mag u geen gerookt vlees, worstjes, fast food, oploskoffie, alcohol, vet voedsel eten.
Kan niet worden schoongemaakt in situaties:
Zwangerschap, borstvoeding; cholelithiasis of urolithische, oncologische en andere organische ziekten waarvoor medisch toezicht vereist is; gebruik van krachtige drugs, verdovende middelen en alcoholverslaving.