Het wachten op de baby en in onze verlichte tijd blijft een zeer ernstige en belangrijke zaak, en elke toekomstige moeder wil niets belangrijks missen. En de belangrijkste bron van informatie is nog steeds familieleden en kennissen. Vrouwen, die zij zelf moesten dragen, baarden en brachten kinderen groot. Ten minste één dag. Nou ja, of op zijn minst hulp in deze kwestie. Of om iemand te horen adviseren hoe je je moet gedragen, zodat alles klopt ... Het is geen verrassing dat er onder al deze vertrouwelijke gesprekken nee-nee is, en mythen en bijgeloof zullen verschijnen, ook al zijn er nieuwe en zelfs oude. Als je ergens verbaasd over kunt zijn, dan is misschien de vitaliteit van sommigen van hen, die tot ons zijn gekomen en zelfs uit de diepten van de eeuwen ... Maar zulke mythen, hoewel ze de aandacht verdienen, maken de aanstaande moeders meestal veel minder zorgen dan tegenstrijdig en soms angstaanjagende 'juiste' informatie van ervaren vriendinnen.
Stemmingen en prikkelbaarheid zijn verplichte metgezellen van de zwangerschap.
Helaas, dit is moeilijk om mee te discussiëren.
En het punt hier is niet dat een vrouw opeens enkele verborgen persoonlijkheidskenmerken onthult of, zoals sommigen geloven, het kind begint "karakter te tonen", en dit wordt doorgegeven aan de moeder Alles is veel eenvoudiger en prozaïscher: in de eerste 3 maanden van de zwangerschap is een vrouw verhoogt dramatisch de productie van progesteron - een hormoon dat verantwoordelijk is voor het beruchte PMS (premenstrueel syndroom), met frequente prikkelbaarheid van vrouwen aan de vooravond van "kritieke dagen". Welnu, dus in het eerste trimester van de zwangerschap neemt de hoeveelheid progesteron in het lichaam meerdere keren toe, zelfs in vergelijking met de premenstruele periode! Er zijn veel mythen en feiten over moderne zwangerschap, maar niet iedereen moet vertrouwd worden.
Het is niet verrassend dat dit een duidelijk effect heeft op de toestand van het zenuwstelsel. Bovendien voelen de sterk verslechterde gezondheidstoestand en de algemene onzekerheid (karakteristiek niet alleen voor degenen die een eerste zwangerschap hebben) zich niet op de beste manier. Wat kan ik adviseren? De omgeving - geduldig zijn en wachten op de eerste, de meest acute periode: aan het begin van het tweede trimester past het organisme (en ook het zenuwstelsel) zich aan de veranderde omstandigheden aan, de reacties worden weer volledig adequaat. Welnu, de moeder moet zichzelf proberen in de hand te houden, zich te herinneren wat haar nu precies bezig houdt, en niet geïrriteerd te raken over kleine dingen - het is schadelijk voor haar en voor de ontwikkeling van het kind.
Zwanger moet worden beschermd tegen stress
Te goed. Bescherming tegen stress betekent echter helemaal niet dat wat de zorgzame familie en vrienden soms proberen te bereiken - volledige rust voor de toekomstige moeder. Zwangerschap is op zichzelf een voldoende sterke bron van emoties en angsten voor een vrouw, en dergelijke, waaruit je niet kunt ontsnappen. Van ernstige stress (vooral langdurig), te intense gevoelens, zou de toekomstige moeder bang moeten zijn om zoveel mogelijk beschermd te worden - maar tegelijkertijd, het vermijden van de "angst voor angst", nerveuze spanning vanwege het feit dat elk klein ding, dat op zijn minst een beetje zorgen veroorzaakte, zeker schade zal brengen Het zenuwstelsel van zowel moeder als baby is goed beschermd door de natuur van korte en kleine problemen, meer positieve emoties, meer gedachten over goede en prettige indrukken, en je kunt eenvoudig opeenhoping van nerveuze spanning vermijden.
De toekomstige moeder heeft volledige rust nodig en alle spanningen zijn gecontra-indiceerd.
Hiermee kan en moet je argumenteren ... Ten eerste, voor een levend persoon, volledige vrede indien haalbaar, in zeer specifieke omstandigheden - bijvoorbeeld met bepaalde medische experimenten, wanneer wetenschappers de impact beperken van alle externe prikkels, belastingen, enz. . Ten tweede hebben dezelfde experimenten aangetoond dat volledige rust voor een gezond persoon schadelijk is. Om ons lichaam normaal te laten functioneren - we moeten bewegen, spieren spannen, voortdurend allerlei stress en ervaringen ervaren ... Dit betekent natuurlijk niet dat een zwangere vrouw, naar het voorbeeld van overgrootmoeders, op volle kracht moet werken tot de geboorte en het baren precies op de werkplek. Maar de redenen voor het volledig verlaten van de actieve levensstijl (vooral als hij de vrouw zelf leuk vindt) voor alle 9 maanden - niet zozeer. Activiteit moet redelijk beperkt zijn - maar stop niet!
Veel hangt af van de individuele kenmerken - zowel de toekomstige moeder, en het verloop van de zwangerschap, als van de mythen en feiten over moderne zwangerschap. Als alles normaal is, kan een vrouw in de eerste maanden (tot 30 weken) een vertrouwde levensstijl leiden met weinig beperkingen. Velen blijven zich bezighouden met sport, fitness - maar natuurlijk moet het trainingsregime worden herzien, rekening houdend met de veranderde toestand van het lichaam. Er zijn zelfs sets oefeningen die helpen bij de voorbereiding op de bevalling, en voor veel vrouwen bevelen artsen speciale gymnastiek aan om de spieren en het lichaam als geheel te versterken.
In de vroege stadia blijven veel toekomstige moeders rijden - hier kan al beargumenteerd worden of het toekomstige kind gebaat zal zijn - stress, langdurig in de cabine zitten, uitlaatgassen - dit alles kan een verslechtering veroorzaken. Als alles echter normaal is en de vrouw lang en vol zelfvertrouwen rijdt, zonder overbelasting van elke reis, dan is het na overleg met een arts mogelijk om door te rijden. Maar tegen het einde van het tweede trimester willen zelfs ervaren automobilisten nog steeds niet achter het stuur kruipen: op dit moment begint het lichaam anders te reageren op de last, en niet in de laatste plaats wordt de reactie op de verandering in de situatie geremd - een volledig natuurlijke conditie voor de zwangere vrouw, maar tegelijkertijd desastreus in onze verkeersstroom. Dubbel schadelijk - voor het kind: het ongeval, dat onder normale omstandigheden zou leiden tot slechts lichte verwondingen en acute, maar snel voorbijgaande stress, kan miskramen of vroeggeboortes veroorzaken ...
Over het algemeen hoef je je vanaf het begin van de zwangerschap geen zorgen te maken over je toekomstige "hulpeloosheid" en het feit dat er gedurende een paar maanden geen "echt" leven zal zijn, maar bereid je kalm voor op verschillende varianten van de situatie - of het een gemakkelijke zwangerschap of een probleem is, gewoon ritme van het leven. Het is het beste om niets te plannen dat veel werk vereist, je voor te bereiden om het werkschema en de rust te veranderen - en in het algemeen je begint te concentreren op de nieuwe zorgen, die feitelijk beginnen net op het moment dat de zwangerschap voorbij is en de familie een langverwachte toevoeging krijgt. Trouwens, het lichte verloop van de zwangerschap bij sommige vrouwen gaf aanleiding tot weer een andere moderne soort mythen en feiten over moderne zwangerschap.
Voor de zwangere vrouw verandert er bijna niets
Degenen voor wie dit bleek te kloppen, die voor de hele periode geen nervositeit, zwakte, scherpe reactie op de gebruikelijke geuren hadden, de meerderheid die al deze "vreugden" heeft meegemaakt, kan alleen maar jaloers zijn ... Alles is hier echter individueel. bij de volgende, in geen geval zeldzame mythe.
Elke zwangere vrouw passeert een ernstige toxicose
Vroege ernstige toxicose - met een constante misselijkheid, ernstig braken, de noodzaak om speciale medicijnen voor te schrijven en intraveneuze "voeding" via een druppelaar (vanwege het onvermogen om zelfstandig te eten) is geen uniek verschijnsel, maar komt niet zo vaak voor. niet meer dan 10% van de vrouwen is afkomstig van de rest - ongeveer hetzelfde aantal ondergaat helemaal geen toxicose, gedurende de gehele draagtijd. Welnu, de meesten van jullie hebben vroeg of laat misselijkheid, vooral in de ochtend of in benauwde kamers, . SRI geuren Met dergelijke problemen aanstaande moeders meestal het hoofd te bieden - snel genoeg zijn "hun" producten die misselijkheid (zuur, zout, pepermuntjes, enz.) Te verminderen. Ze kunnen 's avonds in de buurt van het bed worden geplaatst en onmiddellijk het begin van de "stormachtige reactie" onderbreken. En natuurlijk moet de aanstaande moeder vaak fris zijn en in geval van exacerbaties - wees niet bang om erover met de dokter te praten.
Zwanger moet voor twee worden gegeten - voor zichzelf en voor het kind
Dit wordt beschouwd als niet alleen een mythe en het feit van moderne zwangerschap - dit is een van de meest schadelijke mythen over zwangerschap. In de eerste maanden weegt het kind slechts een paar gram en voegt elke dag een paar grammen toe. Zelfs in de laatste stadia van de zwangerschap is de gewichtstoename ongeveer 35 g per dag - dit is nogal wat, als we ons gebruikelijke dieet herberekenen, zelfs rekening houdend met de verteerbaarheid en energiekosten. Daarom zou de toekomstige moeder alleen voor zichzelf moeten eten - om een volledig, uitgebalanceerd dieet te behouden. Proberen te eten voor twee, in het bijzonder met toxicose, kan leiden tot misselijkheid en overgeven, een onjuist verhoogd dieet zal resulteren in een snelle gewichtstoename die niet gerelateerd is aan de groei van het kind: simpelweg gezegd, aan obesitas, dat is het, het is gewoon schadelijk. oedeem, vaak beginnend met een "dubbel" dieet vanwege niet-naleving van de water-zoutbalans. Aanzienlijke toename van de eetlust en een merkbare toename van het gewicht tijdens de gebruikelijke loop van de zwangerschap begint pas met het derde trimester.
De normale voeding van de foetus hangt niet af van de hoeveelheid die door de moeder wordt gegeten, maar van de bloedvaten van de placenta en de totale bloedstroom van de vrouw. Daarom is het noodzakelijk om multivitaminencomplexen voor het dieet toe te voegen die speciaal voor zwangere vrouwen zijn gemaakt.
Als u te veel vitaminen binnenkrijgt, wordt de baby te groot geboren
De grootte van een kind is veel meer bepaald, niet door hoe en wat de moeder eet tijdens de zwangerschap, maar door erfelijkheid en andere factoren die van invloed zijn op de ontwikkeling van de baarmoeder. Natuurlijk, als een vrouw honger heeft, is het moeilijk om te wachten op het uiterlijk van een held, maar met normale voeding "overvoert" het kind niet - hij neemt van het lichaam van de moeder precies zoveel stoffen als hij nodig heeft.
Als het kind in het III-trimester calciumpreparaten neemt, krijgt het een fontanel
Zonder een arts voor te schrijven, zouden "extra" calciumpreparaten helemaal niet moeten worden ingenomen, en vooral tijdens de zwangerschap, maar dit is niet te wijten aan "ossificatie", maar aan een schending van de elektrolytenbalans van de weefselfluïda van moeder en kind. Als er tekenen van insufficiëntie zijn (meestal in latere bewoordingen), moet u de verhoogde uitgaven aanvullen. Maar het is moeilijk om de overmaat van dit element uit de producten te halen - het "voedsel" calcium wordt veel erger verteerd. De afdichtingen van de schedelbotten, de voortijdige overgroei van de fontanels en naden, worden soms soms waargenomen, maar ze houden geen verband met de hoeveelheid calcium in het lichaam. Dit fenomeen is een teken dat het kind wordt gedragen en in zijn lichaam begonnen die processen die na de geboorte zouden plaatsvinden.
Bij alle zwangere vrouwen zijn er noodzakelijkerwijs uitbreidingen
Dit probleem houdt rechtstreeks verband met overgewicht en lage activiteit tijdens de zwangerschap - zoals gemakkelijk kan worden gezien, de gevolgen van twee andere "schadelijke tips." Striae verschijnt in de eerste plaats wanneer overgewicht (en volume!) Te snel groeit - de huid is eenvoudig In sommige gevallen kan de aanleg voor het ontstaan van striae erfelijk zijn. Hoewel de vrouwen in het gezin striae hebben, kan het risico van hun uiterlijk verminderd worden met speciale crèmes voor zwangere vrouwen.
Tijdens de zwangerschap kunt u geen cosmetica gebruiken, uw hoofd verven, uw haar knippen, een bad nemen
Na het volgen van precies dit advies, is er nog een mythe - dat zwangerschap een vrouw lelijk maakt ... Je kunt en moet natuurlijk je haar knippen: soms beginnen ze te splitsen of groeien ze sneller dan normaal - dit komt door hormonale veranderingen in het lichaam en veranderingen in huidconditie . Bijgeloof, het voorschrijven aan zwangere vrouwen om in elk geval niet te worden geknipt, stamt uit de oudheid en is te wijten aan het feit dat in sommige mensen haar werd beschouwd als een opslagplaats van 'vitaliteit'. Het verbod op het kleuren van haar is echter van veel meer moderne oorsprong. verf kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Vandaag de dag is er niet zo'n probleem, want er zijn speciale cosmetica voor zwangere vrouwen.
Maar het advies over de badkamer wordt grotendeels veroorzaakt door zeer reële zorgen, hoewel gerelateerd aan een bepaalde periode van zwangerschap en bepaalde aandoeningen. In latere bewoordingen kan een heet bad (met een watertemperatuur van 38 ° C en hoger) vroeggeboorten veroorzaken - dus is het beter om het water wat koeler te maken. Maar bij een normale temperatuur - van 36 C en lager - zijn er geen beperkingen. Bovendien - zo'n bad werkt verzachtend, verlicht de spanning - zowel nerveus als fysiek. In water wordt ons lichaam lichter - inclusief een grote, zware buik, die soms de "rust" niet verstoort. Dit is niet schadelijk voor een kind (hij zwemt al in het vruchtwater), en is onderworpen aan de gebruikelijke hygiënische en sanitaire regels het gevaar van besmetting (dat ook door velen gevreesd wordt, liever onder de douche te wassen) is praktisch onbestaande.
Als u op uw rug slaapt, kan het kind stikken
Rechtstreeks naar het kind in die positie niets dreigt - hij is boven, niets drukt op hem. Maar zijn moeders lichaam blijkt verpletterd te zijn door het gewicht van de baarmoeder met al zijn kostbare inhoud. Dit is vooral merkbaar in de tweede helft van de zwangerschap, dus artsen raden echt aan om een andere houding aan te nemen. Echter, zelfs zonder medisch advies, zal een langdurig liggen op de rug onder een grote en zware maag zichzelf "herinneren" aan rugpijn, ademhalingsstoornissen, ontlastingsproblemen (als gevolg van het knijpen van de ingewanden) en andere problemen. Een van de gevaarlijkste problemen die door een dergelijke houding worden veroorzaakt - knijpen in de inferieure vena cava waardoorheen het bloed stroomt van de onderste helft van het lichaam naar het hart. Ook zullen alle problemen van deze moeder op haar voelen lang voordat er een reëel gevaar voor het kind is, en een korte leugens op de rug (tijdens de pro zedur, gewoon in rust) zal niet veel kwaad doen.
Als u uw handen boven uw hoofd opheft, zal het kind rond de navelstreng wikkelen
De positie van de handen heeft niets met de navelstreng te maken, omdat dit een gevaarlijke situatie is vanwege de grote lengte van de navelstreng (dit is alleen te wijten aan de ontwikkelingskenmerken) en de actieve bewegingen van het kind. Maar er is nog een ander gevaar, niet weerspiegeld in bijgeloof, hoe goed de gynaecologen ook zijn: als het in de late zwangerschapsperiode niet gemakkelijk is om je hand op te steken (bijvoorbeeld door vast te houden aan de hoge leuning in transport), maar om iets met moeite op te tillen en het lange tijd vast te houden.
Volgens volksborden moet de toekomstige moeder niet verslaafd zijn aan breien. Wat is echter beter voor een kruimel dan een trui die is gekoppeld aan alle liefde van Mama?
(proberen een zwaar voorwerp op een hoge plank te zetten, kleding op te hangen, een krachttraining uit te voeren) - er is een risico van uitstroom van vruchtwater en vroeggeboorte.
Nog een veelvoorkomend geloof wordt geassocieerd met het navelstrengkoord: het is zwangere vrouwen verboden om knopen te breien, los te maken en in het algemeen te behandelen ... Maar hier laten we het gebied van medische feiten al achter in de wereld van oude voortekenen en rituelen. Brei een navelstreng; om een voet op het been te zetten - de benen van het kind zullen rondingen hebben; er zijn rode vruchten en bessen - het kind zal rooskleurig zijn ... Eigenlijk, in zulke bijgelovigheden, is er maar één ding: als je bang bent om iets verkeerds te doen, zullen interne angsten alleen maar groeien. Hoe het de gezondheid van moeder en kind beïnvloedt, we zijn er al achter. Dus wees niet bang, controleer de geruchten van artsen - en jij en je baby komen in orde!