Hoe word je een Instagram-ster in 73? Loop je de halve marathon in 52? In 73 jaar een beroemd model te worden? Op 60-jarige leeftijd elke dag urenlang doorbrengen in de sportschool? Dit alles - de verhalen van de helden van het boek "At Its Best", waarvan het actieve leven na 50 begon.
Ster van Instagram in 73 jaar
Annette Toin is 73 jaar oud. Meer dan twintig jaar was ze een non in een katholiek klooster. Ze droeg gesloten kleren, bad en hield geloften. Zodra ze zich realiseerde dat ze iets belangrijks miste. Op die dag besloot ze het klooster te verlaten en werd ze meestal een gepensioneerde met een tuin. Nu is Annette een Instagramster: ze fotografeert zichzelf vaak in de spiegel en legt ze op het net. "Ik ben blij dat ik op mijn leeftijd ben, want nu voel ik me eindelijk gelukkig en ik hou van mezelf in de spiegel!", Zegt Annette.
Josep Peña, die er geweldig uitziet
Josep Peña is 60 jaar oud en ziet er prima uit. Sommige mensen zijn erg jaloers en denken dat het gewoon goede genen zijn. Maar dit is niet waar! Jose werkt elke week hard aan zichzelf: hij roeit op de boot, loopt de hal in en 2-3 uur schudt spieren daar. Wanneer Josep wil rusten, gaat hij naar de dans. Dit is het geheim van het succes van Josep. Hij zegt dat hij pas op volwassen leeftijd besefte hoe belangrijk het is om naar jezelf te kijken en te sporten. "Het is belangrijk om te beginnen!", - Josep zei.
Schoonheid-redacteur, die de tijd stopte
Jane Cunningham heeft na vijfenveertig jaar een beautyblog over schoonheid gemaakt. Ze roept op om na te denken over waarom de schoonheidsindustrie nu zo actief het begrip "jeugd" cultiveert. Tegelijkertijd zijn 'jeugd' en 'schoonheid' compleet verschillende concepten die mogelijk niet met elkaar te maken hebben. Hoewel merken alles doen, zodat we gewoon paniekerig zijn om oud te worden. "Ik wil bewijzen dat je op elke leeftijd mooi kunt zijn, terwijl je blijft met natuurlijke schoonheid," - zegt Jane.
Annabelle Davis, die in 63 werkt als een model
Annabelle Davis werkte bijna haar hele leven op de luchthaven in de Londense politie. Ze droeg een uniform en was gewend aan het handhaven van de orde. Maar om 60 uur ging ze met pensioen en dacht ze na over wat ze nu moest doen? Dus toevallig stapte ze in het modellenbureau en werd een beroemd model. Nu verwijdert ze zich en loopt ze op de catwalk. Het geheim van schoonheid, volgens Annabel, is heel simpel: het is veel om te lopen en een of twee keer per week om zelf lossingsdagen te regelen.
Run een halve marathon in 52 jaar
Larissa Inozemtseva besloot zichzelf op 51-jarige leeftijd volledig te veranderen: ze verloor 18 kilo en begon serieus te rennen. Het begon allemaal met het feit dat de schoonzoon van haar dochter Katya en Dima haar net voor het feit bracht dat ze allemaal samen aan de marathon deelnemen. Toen begon Larisa te trainen en erg actief. Elke dag begon ze een beetje te rennen. Daardoor kon ze na enkele maanden tien kilometer rennen! Wat je niet zult doen om het familie team niet te falen.