IJzergebreksanemie bij zwangere vrouwen
IJzergebreksanemie is een aandoening waarbij het ijzergehalte in het lichaam afneemt. IJzergebreksanemie bij zwangere vrouwen is een groot probleem bij het dragen van een kind, wat het verloop van de zwangerschap en de normale ontwikkeling van het ongeboren kind beïnvloedt.
Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte aan deze micronutriënt toe. Dus de toekomstige moeder moet van tevoren de ijzervoorraden in haar lichaam verzorgen. Anders is er een daling van het hemoglobine in het bloed, wat leidt tot hypoxie - zuurstofgebrek van de hersenen en het lichaam als geheel. Hypoxie komt tot uiting in duizeligheid, constante zwakte, hoofdpijn, hartkloppingen, kortademigheid, flauwvallen, verminderde prestaties. Het verminderen van de concentratie van ijzer in het bloed bij een zwangere vrouw komt tot uiting door bleekheid en droge huid, slijmvliezen, een duidelijke "blauwe" sclera, scheuren in de mondhoeken, broos en haaruitval, veranderingen in de vorm van de nagels, verhoogde vermoeidheid, veranderingen in smaak en geur (verslaving aan de geur van aceton, benzine vernis, etc.). Het is mogelijk dat het uiterlijk op de handen en op het gezicht (in de nasolabiale driehoek) lichtgeel is. Bij bloedarmoede worden zwangere vrouwen vatbaarder voor verschillende infecties.
Bij bloedarmoede bij zwangere vrouwen ontwikkelen zich veel complicaties, zowel bij de moeder als bij de foetus. Een tekort aan ijzer veroorzaakt hypoxie van de foetus, de kans op een miskraam neemt toe. Tijdens de bevalling - er kan zwakte van de bevalling zijn, bloeding in de tweede en derde fase van bevalling, vroeggeboorte, enz. Voor een kind vormt ijzertekort een veel groter gevaar, zoals een groeivertraging, een vertraging van de ontwikkeling en een afname van de immuniteit van een pasgeborene, waardoor hij vatbaarder wordt voor infectieziekten.
Om ijzertekort in het lichaam van vrouwen te elimineren, adviseren artsen zwangere vrouwen volledig te eten en ijzerbevattende medicijnen te nemen. Op aanbeveling van de WHO moeten alle zwangere vrouwen tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap en tijdens de eerste maanden van borstvoeding ijzervoorbereidingen nemen.
opgeblazenheid
Vanaf het tweede trimester van de zwangerschap ervaren vrouwen vaak zwaarte in de benen, zwelling en pasteuze. Dit probleem ontstaat door het feit dat tijdens het uitvoeren van het kind het volume circulerend bloed toeneemt, de vergrote baarmoeder de aders in het kleine bekken samendrukt, er een belasting op het hart is, waardoor het niet langer goed met de stapel omgaat.
Het probleem van wallen bij een zwangere vrouw wordt voelbaarder in de laatste maanden van de zwangerschap. Meestal gezwollen handen en voeten, soms het gezicht, ze zwellen meestal 's middags, als je lang op je voeten hebt gestaan, of bij warm weer. Vaak is zwelling een symptoom van zeer ernstige complicaties van zwangerschap: nefropathie, pre-eclampsie en eclampsie. Daarom, als je een ernstige hoofdpijn hebt, zijn er vliegen voor je ogen, duizeligheid, moet je onmiddellijk een ambulance bellen. Omdat eclampsie zware gevolgen heeft voor de moeder en de foetus.
Om wallen te verminderen, moet u bepaalde aanbevelingen opvolgen:
- beperk de consumptie van zout in het voedsel, omdat iedereen weet dat zout vloeistof in het lichaam vasthoudt;
- Probeer minder op je rug en rechterkant te liggen. De beste optie voor latere termen is de linkerkant.
- rust meer. Als je liegt, zet dan je voeten op het kussen, als je zit, dan op een speciale bank om de uitstroom van bloed uit de onderste ledematen te verbeteren;
- Kies een gratis en geschikte schoenen;
- Ga niet lang zitten, zapriknuv been op het been. In deze positie worden de bloedvaten platgedrukt en stagneert het bloed;
- beperk de inname van vloeistof niet, omdat uitdroging tot het tegenovergestelde resultaat kan leiden.
Als er toch zwellingen zijn verschenen, gebruik dan speciale medicinale zalven die bij de zwangerschap zijn verdwenen. In geen geval mag u diuretica gebruiken. Neem in elk geval contact op met uw arts voordat u iets doet. Hij zal de oorzaken van oedeem bepalen en je vertellen hoe je ermee om moet gaan.
Spataderen
Vrouwen hebben vaak last van spataderen tijdens de zwangerschap. Tijdens deze periode comprimeert de vergrote baarmoeder de aderen, het kleine bekken. Dit leidt tot veneuze stasis. Een andere factor die bijdraagt aan spataderen is hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap. Ze leiden tot een afname van de elasticiteit van de veneuze wand, waardoor de aderen hun werk niet langer perfect aankunnen. Dit alles wordt vergemakkelijkt door een toename van het volume circulerend bloed vanaf het tweede trimester van de zwangerschap. Als je moeder of grootmoeder soortgelijke problemen had, dan heb je meer kans om spataderen te ontwikkelen. En dit betekent dat u voor uw zwangerschap voor uw benen moet zorgen, of ze op zijn minst vroeg moet onthouden, wanneer het probleem nog niet is verergerd.
Er is een enorme hoeveelheid fondsen ontworpen om de onaangename uitingen van spataderen te verminderen. Ze helpen de bloedcirculatie te verbeteren, de elasticiteit van de veneuze wanden te herstellen, hebben pijnstillende en ontstekingsremmende effecten en voorkomen trombose.
Om de noodzaak van behandeling te voorkomen, is het echter noodzakelijk om tijdens de zwangerschap een actievere levensstijl te leiden. Loop meer in de frisse lucht. Rust met de opgeheven benen en bevordert de verbetering van een veneuze uitstroom, en benen of voeten rusten uit. Besteed veel aandacht aan je kleding en schoenen. Draag geen kleding met een strakke elastische band: panty's, sokken, smalle laarzen. Om de tonus van de veneuze muren twee keer per dag te verbeteren, tijdens het douchen, doe je contrasterende douches van de benen. Werk deze procedure af met koud water. Log in bij het zwembad.
En vergeet niet dat spataderen, net als bij elke andere ziekte, gemakkelijker te voorkomen zijn dan te behandelen. Raadpleeg uw arts voordat u een geneesmiddel gebruikt.
streamers
Het uiterlijk van striae - briljante of in ernstige gevallen blauw-rode lijnen op de huid in de buik van de borst, dijen en billen kan de toekomstige moeder erg van streek maken. Maar maak je geen zorgen, meestal na de geboorte, al deze tekortkomingen zijn minimaal en bijna onzichtbaar. Het ding is dat onze huid erg gevoelig is voor de hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap. Deze hormonale stormen helpen de elasticiteit van de huid te verminderen en terwijl tijdens de zwangerschap een vrouw intensief aankomt en de huid rekt, veroorzaakt dit dit onaangename fenomeen. Ik zou eraan willen toevoegen dat het uiterlijk van striae, evenals hun aantal, afhangt van de prenatale toestand van de huid. Als u voor uw huid zorgt, deze voedt, hydrateert, traint, dan zult u natuurlijk geen striae hebben. Om de huid tijdens de zwangerschap te verbeteren, let op je voeding, probeer geen extra kilo's te winnen, neem een contrastrijke douche. Elke avond, wrijf babyolie in de huid of gebruik speciale crèmes van striae. Hydrateert zeer goed de huid met olijfolie. Koop een beha en slipjes die de borst ondersteunen, en een groeiende buik. Ook is het niet nodig om je zorgen te maken, meestal, na soorten of arbeid, al deze nadelen worden minimaal en zijn bijna niet merkbaar.
aambeien
Aambeien - dit is een van de meest voorkomende handicaps die bij vrouwen voorkomt, tijdens het dragen van een kind. De eerste tekenen van deze ziekte zijn onaangename gewaarwordingen in de anale regio, jeuk, een pijnlijke defaecatie, mogelijke bloederige afscheiding. En de aard van deze ziekte, dezelfde als die van spataderen van de benen. Het gaat allemaal om de stagnatie van het bloed in het kleine bekken, dat ontstaat door de intensieve groei van de baarmoeder. Ook worden aambeien gepromoot door obstipatie en langdurig verblijf in een zittende positie. Aambeien zijn inherent dezelfde aderuitbreiding, alleen in de anus. En hoe om te gaan met de uitbreiding van aderen, weten we al. Deze motorische activiteit, preventie van obstipatie (meer groenten eten, fruit, ze hebben veel vezels, pap en minder scherp, zout, zoet), drink meer vloeistof. Het helpt in de vroege stadia van aambeien een koele opgaande douche in de perineale regio. Zorg ervoor dat u voor aflevering de situatie onder controle krijgt. Sinds de geboorte worden aambeien meestal verergerd.
Toxicose (gestosis)
Heel vaak lijden vrouwen tijdens de zwangerschap aan toxicose. De vroege toxicose manifesteert zich door misselijkheid, braken en panticisme (verhoogde speekselvloed). Bijna elke vrouw tijdens de zwangerschap heeft van tijd tot tijd misselijkheid. Soms hebben ze braken, maar dit is geen toxicose en zelfs minder vereist een speciale behandeling. Meestal gaan deze verschijnselen zelfstandig voorbij aan de derde maand. Vrouwen die een tweeling dragen, kunnen last hebben van dit probleem tijdens de zwangerschap. Maar herhaaldelijk braken, wat leidt tot verlies van eetlust, gewichtsverlies is een complicatie van de zwangerschap en kan een dreiging van zwangerschapsafbreking worden. Bij lichte vormen van vroege toxicose wordt meermaals per dag braken waargenomen, meestal na een maaltijd. Met deze vorm blijft een deel van het voedsel achter in de maag en de zwangere vrouw verliest geen gewicht. In ernstige vormen kan braken oncontroleerbaar zijn, meer dan 20 keer per dag en niet geassocieerd zijn met eten. Deze toestand belast het lichaam van een zwangere vrouw dramatisch en vereist dringend medisch ingrijpen. Maar gelukkig zijn ernstige vormen van vroege gestosis zeer zeldzaam. Om misselijkheid en overgeven te vergemakkelijken, moet u bepaalde regels volgen.
- Knijp 's morgens, voordat je uit bed stapt, iets lichts in, zoals een koekje, een boterham, drink sap;
- eet vaak en in kleine porties;
- Vermijd voedsel en geurtjes die misselijkheid en braken veroorzaken;
- vermijd stoffige kamers, loop meer in de frisse lucht;
- Neem vitamines. Vitaminen van groep B, die zijn opgenomen in complexe preparaten voor zwangere vrouwen, verminderen ochtendmisselijkheid;
- Drink kleine slokjes water met citroen, als u zich misselijk voelt;
- Slaap lekker en overdrijf het niet.
maagzuur
Brandende pijn in het onderste retrosternale of epigastrische gebied treedt op als gevolg van het weggooien van de maaginhoud in de lagere delen van de slokdarm. De meeste zwangere vrouwen voelen brandend maagzuur in de laatste maanden van de zwangerschap na het eten, maar deze toestand duurt enkele minuten tot enkele uren. Mensen zeggen dat vrouwen maagzuur hebben als het haar van de baby groeit. Het is moeilijk om te beoordelen of dit waar is of niet, maar harige en absoluut kale baby's worden geboren zoals bij moeders die maagzuur hebben ervaren gedurende de zwangerschap en zij die er geen idee van hebben. Hoogstwaarschijnlijk is het gieten van de inhoud van de maag in de slokdarm te wijten aan de ondersteuning van de baarmoeder van de zwangere vrouw en de toename van de intra-abdominale druk. Zeer goede hulp om zich te ontdoen van maagzuur folk methoden.
- eet een beetje geraspte wortels, wanneer u een aanval van brandend maagzuur voelt;
- een zeer gunstig effect van washoning. Kauw een stuk honingraat, in plaats van kauwgom kauwen na het eten;
- Drink mineraalwater, maar alleen zonder gas;
- eet kleine porties en vaak, zonder de maag te overbelasten;
- let op je eten. Elimineer pittige, pittige gerechten, elimineer vet vlees en vis, vers brood, koffie, koolzuurhoudende dranken en zure bessen en fruit.