Creëer een omgeving
Zet om te beginnen zachte muziek in die je naar je zin zal vinden, zet het licht uit, schakel de telefoon uit, steek een aromatische kaars aan. Stel jezelf de vraag wat je echt wilt en luister naar het antwoord. Sensuele perceptie is een uitstekende adviseur, het zal ons onmiskenbaar vertellen wat we precies nodig hebben. Als we ons bijvoorbeeld aangetrokken voelen tot verse geuren die energie bevatten, zal het ons vertellen over vermoeidheid en de noodzaak om kracht te herstellen. En als we warme, rustgevende opmerkingen willen, heeft stress een ongewenst punt bereikt en is het tijd voor ons om een pauze te nemen om te ontspannen en te herstellen. Het belangrijkste is om niet te haasten overal: haar is zo kalm zal alleen maar profiteren.
Ventileer het hoofd
Neem in elke hand een massageborstel van natuurlijke materialen, kantel je hoofd naar voren. Voer een voor een, dan een andere borstel langs de gehele lengte van het haar in de richting van de achterkant van de fles, dan - van de oren naar de kruin. Laat de bewegingen licht zijn, zonder druk. Til je hoofd op, slinger je haar naar achteren en borstel met je voorhoofd naar de achterkant van je hoofd. Zo'n ritueel helpt het haar van de verontreinigende stoffen te reinigen, volume te geven, het haar dat zich al in de fase van verlies bevindt zachtjes te verwijderen en de stylingproducten te verwijderen. Deze procedure moet elke avond gedurende drie minuten worden uitgevoerd, altijd op droog haar. En vergeet niet om uw borstels regelmatig met zeepwater te wassen.
Masseer je huid
Dit is een heel belangrijke fase van het ritueel, omdat de conditie van de hoofdhuid afhangt van de gezondheid van het haar. Onze taak is om de microcirculatie van bloed te activeren met behulp van massage om gunstige omstandigheden te creëren voor voedingsstoffen om de wortels binnen te gaan. Focus op je haar: met je vingertoppen voel je hoe ze eruitzien als een zachte stof, let op de zachtheid en zachtheid van de huid aan de haarwortels. Ga zitten, leun met je ellebogen op de tafel, leun naar voren, open je mond een beetje om de spanning te verminderen. Plaats uw handen op uw hoofd (duimen achter) en probeer de huid naar uw nek te verplaatsen. Doe dit, beweeg van de nek naar het voorhoofd, dan van de oren naar de kruin. Hierna, begin langzaam en zachtjes aanraken van de pads van de vingers massage van de hoofdhuid in cirkelvormige bewegingen, slepende op vijf energiepunten: op de achterkant van het hoofd, op de top van het hoofd, aan de slapen en achter de oren. Als je niet zeker weet of alles goed gaat, is het helemaal niet eng. Het is belangrijk dat onze intenties oprecht zijn - dan zal het haar onze zorg als een geschenk nemen. Elke zachte hoofdhuidmassage is goed voor hen. Om het effectief te maken, moet het minstens twee keer per week vijftig minuten op droog haar worden gedaan, voordat je je hoofd wast.
Smeer de volledige lengte
Deze procedure moet worden uitgevoerd voordat het hoofd wordt gewassen, op droog haar. Er is olie voor haar nodig - hetzij in speciaal ontworpen voor dit middel, of "in zijn pure vorm": kokosnoot, olijf, ceder, amandel. Verwarm de olie in de palmen van je handen en laat de haarlokken achter de strengen weken. Probeer het gelijkmatig om elk haar te wikkelen en let speciaal op de tips. Als u de olie over de hele lengte wilt verdelen, helpt dit een speciale borstel - plat en breed. Wikkel het haar in met een warme handdoek. En het is het beste om deze fase van het schoonheidsritueel in een bad te doorlopen: stoom zal het genezende middel helpen absorberen. Het haar wordt glad, glanzend en gehydrateerd. De olie beschermt ze tegen de ontvettende werking van shampoo en vergemakkelijkt het kammen. Hoe vaak moet ik deze olieprocedure uitvoeren? Een of twee keer per week, afhankelijk van de mate van droogte en de dichtheid van het haar.
Geef nieuwe adem
Het gebruik van gommage of peeling voor de hoofdhuid helpt de huid te ontdoen van alle verontreinigende stoffen, dode cellen, roos, zuurstof en stimuleert de bloedmicrocirculatie. Deze procedure lijkt nieuw, maar vormt in feite de terugkeer van een heel oud schoonheidsritueel - masseer het hoofd met mengsels op basis van zouten of klei. Breng een keer per week een schil aan op het haar op een droge of vochtige hoofdhuid en scheid de strengen van de kam. Masseer de huid licht in kleine cirkelvormige bewegingen en spoel vervolgens met veel water.
Breng een masker aan
Na het wassen met shampoo het haar zachtjes uitwringen en zachtjes met een handdoek kloppen. In plaats van balsem, breng een verzorgende masker aan: voedend met oliën, als het haar droog is, of op basis van klei, als het haar vettig is. Maak de bevochtigde strengen goed glad, zonder de hoofdhuid te raken, en kam ze, beginnend vanaf de uiteinden van de kam met dunne en botte tanden. Laat twintig minuten rusten (zelfs als de instructie slechts drie zegt) - dus de remedie zal diep in het haar doordringen. Spoel ten slotte af met veel water en droog af met een handdoek. Hierna kunt u overgaan tot de juiste installatie: strooi het haar met een beschermende spray, houd de föhn op een afstand van twintig centimeter van het hoofd, om de huid niet te verbranden, en vermijd de sterkste verwarming. Dit zal een waardige aanvulling zijn van het ritueel van schoonheid: levendig, glanzend, gezond haar.