Vitaminedrank van ananas en banaan

1. Gemiddeld heeft u een vol glas ingeblikte ananasschijfjes met sap nodig. P Ingrediënten:

• blikje ananas in blik - 1 stuk
• sinaasappelsap - 1 glas
• banaan - 1 stuk
• yoghurt - 1 glas
• melk - 1/2 kop (vetarm)

instructies

1. Gemiddeld heeft u een vol glas ingeblikte ananasschijfjes met sap nodig. Preik de pot af met ananas grondig. 2. Het beste is om vers geperst sinaasappelsap met pulp te gebruiken, zodat u het meeste profijt zult hebben van deze vitaminedrank. 3. De banaan moet worden gewassen en geschild en vervolgens in verschillende stukken worden gesneden. 4. Leg stukjes fruit in een kom van een blender en meng ze in een homogene puree. Giet vervolgens de vloeibare ingrediënten in en klop de drank opnieuw. 5. Giet de afgewerkte drank in een elegante glazen en geniet onmiddellijk van een aangename smaak, aroma en het gebruik van vers fruit en melk.

Porties: 2