Aan de vooravond van het snelle seizoen met korte rokjes, sandalen en resortromans, zorgen de vertegenwoordigers van het schone geslacht speciaal voor hun voeten voordat ze open worden gemaakt voor het publiek. Onnodig te zeggen dat veel schoonheden te maken hebben met dergelijke problemen als cellulitis, eelt, droge huid enzovoort in de lijst. Laten we proberen elk item van deze haatdragende lijst te demonteren.
Zwelling en vermoeide benen
Je brengt de hele dag op je benen door, en tegen de avond "zoemen" ze gewoon. Wat moet ik doen? Bewaar ijs altijd in de koelkast. Het is het beste als je het bereidt van kruideninfusies. Een dienblad met ijsblokjes van muntblaadjes, goudsbloem en kamille is slechts een onmisbaar hulpmiddel voor de verzorging van vermoeide en gezwollen benen. Als de voorraad een gewoon ijs heeft, kunt u deze gebruiken. Alleen in dit geval is het noodzakelijk om een paar druppels citroensap of menthololie aan het "ijsbad" toe te voegen. Bovendien is het wrijven van ijsblokjes een prachtig alternatief voor conventionele baden, als de aders op de benen worden verbreed.
Voordat je voor de huid van de benen begint te zorgen, moet je omgaan met vermoeidheid en zwelling. Dit is ook een goede hulp voor het bad met afkooksel van lindebloemen, kamille en honing. Het recept voor koken is als volgt: 2 eetlepels limoenbloesem en 2 eetlepels kamille bloeiwijzen giet 1 liter kokend water, houd 5 minuten aan en zeef. In de resulterende bouillon moet je nog een liter warm water inschenken, 1 eetlepel honing toevoegen en goed mengen. Houd uw voeten 15-20 minuten in een geprepareerd bad.
Een uitstekend tonisch effect heeft ook contrasterende baden, die ook de bloedsomloop verbeteren en de spierspanning verhogen. Bereid twee bassins voor: één met heet water en één met een koud water. Laat uw voeten afwisselend in warm water (gedurende 3-5 minuten) en vervolgens - in de kou (gedurende 10-20 seconden). Herhaal deze procedure vijfmaal aanbevolen en moet worden gevolgd door koud water.
Verhoogd zweten van de voeten
De redenen voor het zweten van de benen kunnen te strakke en gesloten schoenen zijn, zware fysieke stress. En ook bij warm weer of ziektes van de benen en het hele lichaam als geheel. Wat moet ik doen? Begin de verzorging van je voeten uit de baden. Maak een eenvoudig kruidenbad. Om dit te doen, neem 100 gram kruidenverzameling van salie en brandnetel, genomen in een verhouding van 1: 1, giet 3 liter kokend water, aandringen 20 minuten en stam. Laat vervolgens gedurende 10-15 minuten de benen in het ontvangen bad zakken.
Om zich te ontdoen van overmatig zweten van de benen, kunt u ook afkooksel van de eikenschors gebruiken. Neem 50-100 gram eikenbast, giet 1 liter water en kook 20-30 minuten op een vuurtje. De resulterende bouillon wordt gebruikt om dagelijkse baden te maken.
Een prachtig effect heeft ook een masker gemaakt van abrikozenpitten. Abrikozenbotten malen in een koffiemolen en verdunnen met water tot de consistentie van pap. En vervolgens 15-20 minuten op de voeten aanbrengen. Spoel het masker af met koud water.
Interdigitale intertrigo
De belangrijkste oorzaken van interdigitale intertrigo zijn vocht en wrijving. Ze moeten worden geëlimineerd en met de behandeling beginnen, zodat ze echt mooie benen zijn. Wat moet ik doen? Het is handig om twee keer per dag vingers met verse berkbladeren te verschuiven. En om de gebarsten huid te desinfecteren, moet je de tinctuur van calendula gebruiken: 1 eetlepel goudsbloem giet 1 liter kokend water. Je kunt de duindoornolie smeren. U kunt speciale babycrèmes gebruiken, zalven die zink bevatten.
Barsten op de hielen
Wat te doen met scheuren op de hielen? Je kunt 5-7 grote bollen fijn hakken en in het bekken gieten. En wrijf vervolgens de ui gedurende 20 minuten. Na de procedure moeten de poten worden gewassen met warm water en worden ingevet met plantaardige olie.
Ook kun je scheuren op de hielen wegwerken met behulp van trays met kruiden en bouillons. Anti-inflammatoire en helende werking wordt uitgeoefend door weegbree, stinkende gouwe, kamille, touw, dennennaalden. Barsten verdwijnen geleidelijk en in het geval dat te doen of trays of bekkens te maken met toevoeging van een calendula, een weegbree en een neetle. Om dit te doen, sta 2 eetlepels kruidenverzameling per 1 liter water. Na het nemen van kruiden voetbad moet worden ingevet met een dikke crème.
Coarseneerd, voetvel
Hoe moet ik voor mijn voeten zorgen als mijn voeten ruw zijn? Het is noodzakelijk om de blauwe klei te verdunnen met water tot de vorming van pap. Vervolgens wordt de resulterende massa op de voeten aangebracht en wacht totdat deze droogt. Na de procedure, afspoelen met warm water. Aan het einde van de benen moet je een vetcrème insmeren. Als je dit masker van tijd tot tijd doet, zal de voetzool heel zacht en zacht zijn.
Om de huid van de voet te verzachten en te hydrateren, zal het helpen en het volgende mengsel. 2 theelepels ricinusolie gemengd met 1 eetlepel azijn en 1 eetlepel rauw eiwit. Wrijf het mengsel dagelijks in tot het gewenste effect is bereikt. Als je fluweelzachte hakken wilt hebben, neem dan meerdere keren per week de regel, smeer ze overvloedig in voor een nacht met een dikke crème, doe katoenen sokken erop en ga naar bed. En natuurlijk mogen we de trouwe assistent - puimsteen en zijn analogen - niet vergeten. Ze moeten eenmaal per week worden behandeld.
Ruwe huid op de knieën
Mooie benen zijn moeilijk voorstelbaar zonder mooie knieën. Maar wat als de huid erop grof en lelijk werd? We moeten maskers maken. Uitstekende hulp bij het omgaan met dit probleem tarwezemelen, verdund met melk tot de consistentie van zure room. Je kunt ook een mengsel van plantaardige olie en citroensap (10: 1) gebruiken. Of een mengsel van honing en citroensap (2: 1). Elk van de bovenstaande maskers moet gedurende 20 minuten worden aangebracht, daarna afspoelen met warm water en een voedende crème op de knieën aanbrengen. Degenen die geen tijd hebben om maskers voor te bereiden, kunt u adviseren om een citroen te nemen, deze half te snijden en uw knieën te masseren. Na de procedure moet u uw voeten grondig wassen met warm water en smeren met een dikke crème.
Droge en schilferige huid van voeten
Wat moet ik doen? Droge huid van schenen met besprenkeling met warm water, en na het wrijven van honing over de huid. En honing moet worden gewreven tot het wit wordt en vervolgens 20-30 minuten laten staan. Soms hebben vrouwen op kuiten en dijen "kolgotochnaya roos", veroorzaakt door het frequent dragen van panty's. Ontdoen van het zal koffiedik helpen - het is niet alleen een prachtige scrub, maar ook een uitstekend middel voor het voeden van de huid, met olie. Nadat u uw voeten hebt gewreven met koffiedik, spoel het dan af met warm water en vet de poten in met melk voor het lichaam.
Als je een droge huid van de benen hebt, kun je ook een mengsel van citroensap of sinaasappel- en plantaardige olie gebruiken (1: 1). Word de eigenaar van een zachte en gladde huid van de voeten en zal het bad helpen, bereid uit warm water en melk. Houd de voeten in een dergelijk bad gedurende 10 minuten.
eelt
Likdoorns zijn een frequente vijand van mooie benen. Niet gewend om contact te maken met schoenenmaterialen reageren de voeten vaak met een protest op de eerste ervaringen met het dragen van nieuwe schoenen. Wat moet ik doen? Reken natuurlijk 's nachts op een kruimel brood, een half uur rijping in azijn. Om te voorkomen dat u zich verbrandt, moet de huid rond de eelt worden ingevet met een vetcrème. De hars van een willekeurige naaldboom helpt snel om van de eelt af te komen. Leg het op de gestoomde maïs en sluit af met hechtpleister. Na 1 tot 2 dagen zal de maïs verdwijnen.
Ingegroeide teennagel
De ingegroeide nagel is geen zeldzaam en zeer pijnlijk probleem. Dit is het gevolg van het dragen van smalle en ongemakkelijke schoenen en het verkeerd snijden van nagels. Wat te doen in deze situatie? Het is raadzaam om een arts te raadplegen. Maar je kunt proberen het probleem zelf aan te pakken. Om dit te doen, moet je eerst je benen laten opstomen. Beweeg dan, gewapend met een houten stok, de rand van de ingegroeide nagel en stop er een ontstekingsremmende zalf in (bijvoorbeeld sintomycine). En dan haar watten "uitknijpen". Vatka voorkomt het ingroeien van de nagel. Voer deze procedure elke dag uit totdat de nagel groeit. Wanneer u zich van het ongeluk verlost, vergeet dan niet dat de teennagels een enigszins vierkante vorm moeten hebben die de top van de vinger herhaalt. Als je de randen rond maakt, beginnen de spijkers weer te groeien.
cellulitis
De zogenaamde "sinaasappelkorst" is niet alleen een huidafwijking, maar een probleem veroorzaakt door stagnerende verschijnselen in de weefsels. Met de zorg voor je voeten wordt de strijd tegen cellulitis een echte test. Wat moet ik doen? Strijd! Bovendien moet het offensief in alle richtingen worden uitgevoerd. Dit betekent dat u niet alleen de symptomen moet verwijderen, maar ook een goed esthetisch resultaat moet bereiken. Maar vooral vanwege de oorzaken van cellulitis. Daarom kan zonder een specialist hier niet doen. De meest effectieve manier om cellulitis tegen te gaan, zijn wraps, massage en mesotherapie (de introductie van medicijnen en andere stoffen in de huid en de onderhuidse vetlaag). En experts bevelen aan om de ene procedure aan te vullen met de andere. Mee eens, de hele cursus alleen implementeren, op zijn zachtst gezegd, is problematisch. Dus, als je een echt resultaat nodig hebt, geen kortetermijneffect, verspil geen tijd aan allerlei gadgets. Neem onmiddellijk contact op met de professionals.
Het is ongetwijfeld lastig om voor jezelf te zorgen. Maar twijfel er niet aan dat u niet alleen wordt beloond met een uitstekend welzijn en een gevoel van gemak, maar ook met een enthousiaste "Ah ...!" Van de fans van goed verzorgde benen. Met bekwame verzorging van uw voeten, bent u voorzien van mooie benen!