hygiëne
Je moet elke dag je voeten wassen, want gifstoffen en gifstoffen lopen door je voeten.
Voetbaden
Baden kunnen het hele lichaam revitaliseren en verfrissen, de doorbloeding van uw voeten verbeteren.
- Baden met zout, de duur van een dergelijke procedure is vijftien minuten. Zout kan gewone steen en zee zijn.
- Bad met essentiële oliën, ontspannend. Neem voor dit bad 100 gram munt, berkenblaadjes en kamillebloemen. Zo'n mengsel wordt gevuld met een liter kokend water en we staan voor veertig minuten. Het geeft een sessie aromatherapie en zorgt voor een tonisch effect voor je voeten.
- Een bad met de toevoeging van kruidenafkooksels. Hier zijn alle medicinale kruiden geschikt. In India, om zich te ontdoen van de geur van voeten maken aftreksels van laurierblaadjes, marjolein, lavendel, tijm, salie. En om de huid te verzachten, kunt u een bad gebruiken met een aftreksel van goudsbloem.
- Contrasterend bad. Het heeft een tonifiërend effect. Voor deze procedure heeft u 2 bekkens nodig met koud en warm water. We zullen om de beurt de voeten onderdompelen in koud water gedurende 3 minuten en in warm water gedurende 3 minuten. Deze procedure kan niet vóór het slapen gaan worden uitgevoerd.
Zodat je hakken niet ruw zijn
Het is noodzakelijk na het bad, wanneer de huid zacht wordt, van de voetzolen verwijderen met puimsteen, gekeratiniseerde deeltjes. Lagen moeten één of twee keer per week worden verwijderd, bij voorkeur 's avonds, want na zo'n procedure is de huid onbeschermd, kunt u gemakkelijk uw voeten wrijven en de gevallen mote kan zelfs uw voet verwonden.
Voetmassage
Massage moet een of twee keer per week worden gedaan, het stimuleert de bloedcirculatie, verlicht spierspanning. Masseer je voeten met crème, want de voeten hebben veel punten die verantwoordelijk zijn voor het werk van interne organen. Als de crème niet bij de hand is, kunt u olijfolie gebruiken. Wrijf de voeten van de vingers naar de enkels. Verwijder overtollige olie of crème met een tissue. Het is nodig om voeten te masseren en van de vingers naar de hiel te gaan.
- Wrijf de zool hard.
- We masseren de voeten met cirkelvormige bewegingen.
- We kneden elke vinger.
Poeder van zweten van de voeten
We mengen twee eetlepels urotropine in poeder en twee eetlepels talkpoeder. Met dit mengsel plaatsen we de plekken tussen de tenen en de voetzolen. We doen deze procedure elke dag gedurende 6 dagen. Terwijl de behandeling duurt, was de voeten niet en verander de sokken niet. Al op de zevende dag voor de voeten maken we een bad en wisselen we sokken. In een maand zal de cursus worden herhaald.
Remedie voor zweten
Uitlaat tot het poeder vier eetlepels boorzuur, voeg een halve theelepel aluin toe en meng. Met deze verbinding zullen we elke ochtend onze voeten zetten, zullen we schone sokken aantrekken. Om het beste effect in elke sok te krijgen, vult u een beetje poeder. 'S Avonds wassen we onze voeten met warm water. Over twee weken gaat het zweten van de benen voorbij.
Oplossing voor zacht zweten van de voeten
Dit helpt als we onze voeten afvegen na het wassen met een 2% -oplossing van boorzuur of salicylzuur. Na het besprenkelen van je voeten met geurige talkpoeder.
Remedie voor eelt op de benen
Los op in hete watervoeten gedurende 30 of 40 minuten. Neem een beetje citroenschil met het vruchtvlees en bind het 5 tot 6 dagen vast aan de eelt. Maïs moet loslaten.
People's Siberische remedie tegen likdoorns
We schenken 4 eetlepels uienschil, een glas azijntafel en we zullen er twee weken op staan. Daarna leggen we deze uivormige kaf op het koren en binden het met een verband en laten het voor de nacht liggen. Herhaal de procedure, totdat de likdoorns verdwijnen, duurt het 5 tot 7 procedures.
Van scheuren in de benen
Voor de procedure maken we een warm bad, voegen we 2 theelepels baksoda toe en stomen we onze benen op. Daarna maken we een bol uit een bol, leggen deze op de hielen, bedekken hem met polyethyleen, verbinden het en laten het voor de nacht liggen. In de ochtend zullen we onze voeten wassen, het puimsteen van de hiel wrijven en een crème aanbrengen. Na 2 of 3 behandelingen zullen de scheuren op de hielen voorbij gaan.
Van de scheuren helpen masker met ricinusolie
We mengen een eetlepel ricinusolie, 2 theelepels met afkooksel van kamillebloemen en een halve eetlepel alcohol. Voeg talkpoeder toe om de pap te krijgen. We zullen veertig minuten lang een masker op de zere plekken zetten, dan wassen we het af.
Behandeling van varicose folkremedies
Preventie van varicose folk remedies moet uitgebreid zijn. Daarom is het beter om spataderen met volksremedies met kruiden te behandelen. Dus zullen we het herstelproces versnellen. Bij de behandeling van spataderen moet u een dieet volgen.
Methoden voor de behandeling van spataderen
"Neem de knoflook en verpletter hem." Het zou niet moeten zijn met blauwige schillen, maar met wit. Roer het met twee stukjes boter. Dit mengsel wordt 's nachts aangebracht op de uitstekende aderen, bovenop leggen we perkamentpapier, we maken het vast met een warme sjaal. 'S Morgens wassen we onze voeten en doen we iets warms aan.
- Neem het alsem gemalen gras en meng het met zure melk. We stoppen de pap op het verband en wikkelen het in met onze kompressen. Daarnaast moet je aardappelpuree van appels gebruiken, die op deze manier is bereid: neem 3 appel Antonovka, vul met een liter kokend water en wacht 3 uur. Appels halen eruit en worden een puinhoop. Pap eten we 's morgens en' s avonds op 2 eetlepels.
- Neem 2 eetlepels brandnetel, giet een glas kokend water, we staan erop een uur, filteren en drinken 3 keer per dag voor ¼ kopje. Na 4 weken moet u nog twee weken pauze nemen en daarna zullen we de behandelingskuur herhalen. Deze behandeling is effectief, maar zeer veilig. Het verloop van de behandeling is 6 maanden. Bovendien moet u zich strikt aan het dieet houden. Vis, gerookt vlees, vet vlees uitsluiten. Na zo'n behandeling kun je zelfs lopen.
- Maal een paar muskaatnoten op de koffiemolen. Een eetlepel van dit poeder zal worden gevuld met een glas kokend water, we stoppen er een eetlepel honing in. Allemaal grondig gemengd en laten we een half uur brouwen. Dit drankje is een uur voor het ontbijt en na 2 uur wordt nog een glas gedronken. Met spataderen moet je pijnboompitten eten.
Volksrecepten - voetverzorging
Om de oememen van je voeten te verwijderen, kunnen kompressen gemaakt van berkenbladeren je helpen. We maken canvastassen, we doen er een kilo berkenblaadjes in en leggen ze op voor de nacht, we zullen ze van boven met riempjes versterken. We doen deze procedure vijf dagen, we nemen alleen de bladeren vers.
Om de oude eicellen te verwijderen, maken we een kompres van de broodkruimel, prikken hem in azijn. Dit kompres wordt gedaan voor het slapen gaan en we passen het toe gedurende 8 dagen.
Van natte en droge eelt, van de geile plaatsen op de zolen van de voeten, ontdoen we ons van kompressen en wraps met infusie van de theepaddestoel.
Voetverzorging
- Neem 1 deel van het inwendige varkensvet en 2 delen honing op de gebarsten plekken, fixeer het gaasverband en laat het twee uur staan.
- Het helpt scheuren op de voetzolen, als we een appel 30 minuten in melk koken.
"We zullen de blauwe klei verspreiden en deze drijfmest op onze voeten leggen." Nadat het is opgedroogd, wassen we af met warm water en weken we de voeten met room.
- Een stijve huid op de knieën kan worden verzacht met een citrusmasker. Meng een deel citroen of sinaasappelsap en tien delen plantaardige olie, doe dit mengsel op je knieën en laat het twintig minuten staan, was het dan met warm water en smeer het in met een voedzame crème.
- Voor preventief onderhoud zullen we een aardappelschil koken en zullen we opwarmen in de ontvangen bouillon van een poot. Aldus zal de huid van de benen elastisch en zacht worden. Nagels zullen ophouden te scheiden en de voetzolen zullen zacht worden. Deze procedure beschermt de benen tegen jichtige verschijnselen, tegen de likdoorns, tegen scheuren op de hielen. Houd de voeten in deze bouillon gedurende 20 tot 25 minuten. Nadat u een dergelijk bad hebt genomen, wast u uw voeten met warm, schoon water en smeert u in met ricinusolie.
- Om de vermoeidheid van de voeten te verwijderen, wassen we ze in een infusie van alsem.
Nu weten we over de zorg voor vrouwenpoten preventie van varicose volksrecepten. Door je benen te verzorgen en deze eenvoudige procedures uit te voeren, kun je je voeten bevrijden van zweten, eelt, scheuren, zwelling en spataderen.