Het organisme van elke vrouw is individueel. Maar sommige typische kwalen liggen op de loer voor alle zwangere vrouwen.
Vrouwen die kruimels dragen zonder zichtbare veranderingen in hun gezondheidstoestand, worden natuurlijk gevonden. Maar tegenwoordig is het een zeldzaamheid. Sommigen lijden de hele zwangerschap, anderen - de eerste of tweede helft. Er zijn veel voorkomende problemen waar bijna alle aanstaande moeders zich zorgen over maken. Dat is alleen nodig om duidelijk te begrijpen dat sommige aandoeningen normaal zijn en ze moeten gewoon overleven als een "natuurramp" - bijvoorbeeld toxicose.
Waarschijnlijk, zelden, welke toekomstige moeder niet bekend is met het gevoel van misselijkheid en zwakte in het eerste trimester. Maar het is één ding om gedurende 3 weken licht ongemak te voelen, en een ander, wanneer de toxemie niet meer zo onschadelijk is - gaat gepaard met herhaaldelijk dagelijks braken, duizeligheid. Daarom moet de toekomstige moeder, als geen ander, zeer alert zijn op haar toestand en gewaarwordingen, om te begrijpen welke ziekten nodig zijn om gewoon uit te wachten, zichzelf troostend met de gedachte "het zal voorbijgaan", en met wat nodig is om naar de dokter te gaan, actie ondernemen.
Ziekte of symptoom?
Iedereen kent de grillen en bizarre verlangens van zwangere vrouwen. O. Henry beschreef deze toestand goed bij vrouwen. "Mijn vrouw is boos:
"Breng me een perzik, schat!" En hij bracht:
"Ik vroeg om een sinaasappel!"
Wat is er mis - meteen in tranen? Oh, deze zwangerschapshormonen! Ze vertragen het werk van vele organen, maken toekomstige mummies prikkelbaar, zeurderig, depressief.
Om het hoofd te bieden aan de snel veranderende stemming, praat u vaker over onderwerpen die u lastig vallen, met uw man, naaste familieleden en met uw vriendinnen. Rust vaker, loop, luister naar goede muziek, lees romans en komische detectives, en misschien kinderboeken die snel voorgelezen worden voor het kind. Neem geen antidepressiva in en zelfmedicatie niet.
Handige tips:
Eet geen suiker en chocolade te veel.
Maak geen misbruik van cafeïne.
Observeer de voeding en het evenwicht tussen werk en vrije tijd.
Meer zijn in de open lucht. Goede emoties zijn de sleutel tot een succesvolle bevalling en een uitstekende gezondheid. Dat is het echt! Geen wonder dat ze zeggen: "We zijn wat we over onszelf denken!" Behandel je aandoening niet als een ziekte, sta jezelf niet toe om op te lossen, en schrijf je stemmingen af voor zwangerschap.
Veel vloeistof.
Zwangere vrouwen zijn bezorgd over frequent urineren overdag en 's nachts, vooral in het eerste en laatste trimester. In dit geval ervaren ze geen pijnlijke gewaarwordingen (pijn, snijwonden, branden).
Een van de redenen is een toename van het volume vocht in het lichaam en een goed werk van de nieren die schadelijke producten in het lichaam verwijderen. Een andere reden is verhoogde baarmoederdruk op de blaas. Het vermindert rond de 4e maand van de zwangerschap.
Handige tips:
Wanneer u plast en naar voren kantelt, helpt dit om de blaas volledig los te laten. Beperk de vloeistofinname na 16 uur, maar niet op andere momenten van de dag. Je moet "goed" drinken - ongeveer 8 glazen per dag. Onvoldoende vocht is de oorzaak van een zeldzame urinelozing, die kan leiden tot een infectie van het urogenitale systeem.
Constipatie.
Met de pathologie van de darm tijdens de zwangerschap, wordt 50-60% van de vrouwen geconfronteerd. Constipatie veroorzaakt abnormaliteiten in de biocenose van de dikke darm - een soort spaartherapie voor darminfecties. Wat - op zijn beurt - bijdraagt aan de verstoring van de vaginale biocenose, wanneer zijn normale microflora, voornamelijk lactobacillus, de borstklier produceert.