Wees eerlijk tegen jezelf. De actrice is zeker: je hoeft je jeugd niet te achtervolgen, je zorgen te maken over je leeftijd en elke verjaardag met afschuw te ontmoeten. Het zijn niet de paspoortjaren die belangrijk zijn, maar gezondheid, welzijn en nauwkeurigheid. Dat is de reden waarom dagelijkse schoonheidsrituelen zo belangrijk zijn - vooral na 25.
Kies het middel voor verzorging samen met de schoonheidsspecialiste. Haver scrubs en maskers met komkommer kunnen een jonge huid helpen, maar voor een volwassen huid - ineffectief en soms schadelijk. De specialist bepaalt het type, de kenmerken en de behoeften van uw huid - deze aanpak minimaliseert fouten bij het kopen van crèmes en lotions. Advies van Zavorotnyuk: haal geld uit één regel, zodat u snel kunt begrijpen hoe nuttig ze voor u zijn.
Verwaarloos de massage niet. Gebruik de beschikbare opties: sessies bij de schoonheidsspecialiste of hydromassage in het ziekenhuis, cursussen therapeutische ontspannende massage of thuis - met een roller en een stijve borstel. Dergelijke procedures verbeteren de elasticiteit van de huid, helpen cellulitis het hoofd te bieden, verbeteren de algehele gezondheid aanzienlijk en geven levendigheid.
Let op eten. Olijfolie, greens, mager pluimvee, kwark zijn die voedingsmiddelen die zeker in de voeding moeten worden geïntroduceerd. Ze voldoen goed aan de honger, voegen geen extra kilo toe, verzadigen het lichaam met de nodige eiwitten en sporenelementen.
Misbruik geen cosmetica. De aandacht, tijd en geld moeten besteed worden aan een goede gezichtshuidverzorging - dan zijn tientallen potten met schaduwen, blozen en concealers niet nodig voor u. Kwaliteitsm mascara, lipgloss en lichte foundation zijn alles wat nodig is voor de dagelijkse natuurlijke make-up.