Wat moet je eten voor een frisse adem?
Laten we nooit vergeten dat in de mondholte altijd de constante luchtvochtigheid wordt gehandhaafd. Dit is nodig om de micro-organismen in de mond op tijd door speeksel te doden.
Zoals je weet, gebeurt er na de slaap een sterke geur uit de mond . Om dit te laten gebeuren, moet je 's avonds voordat je gaat slapen een appel en een klein stukje kaas van vaste variëteiten eten en' s ochtends wakker worden en alles zoals gewoonlijk doen, dwz tanden poetsen en je mond spoelen. En vergeet niet om gedurende de dag water te drinken voor speeksel, zoals we hierboven hebben besproken.
Nodig om het werk van de maag aan te passen . Om dit te doen, moet je gezond voedsel eten en vergeet je Kefir en yoghurt niet. Ze zijn ook nuttig voor een frisse adem.
We weten het allemaal, en het is geen geheim dat we, wanneer we knoflook of uien eten, ons een slechte geur uit de mond geven en daarom vaak deze nuttige producten ontkennen. Maar heel weinig mensen weten dat peterselie zal helpen om van deze geuren af te komen. Het herstelt niet alleen de frisheid van de ademhaling, maar maakt ook de tanden lichter. Hetzelfde effect kan worden bereikt met behulp van granen van pikante kruidnagels.
Laten we het nu eens hebben over mensen die een dieet volgen. Ze klagen vaak over de geur van aceton uit de mond . Deze ademhaling wordt keton genoemd en wordt gevormd door de consumptie van alleen caloriearm voedsel en wanneer ze worden gesplitst, worden ontledingsproducten gevormd - ketonen. We adviseren deze mensen om opnieuw te ademen, bananen te eten, die, terwijl ze het evenwicht van stoffen in het lichaam herstellen, de hoeveelheid ketonen verminderen.
En, natuurlijk, laten we folkremedies niet vergeten om je adem op te frissen :
1. Neem een theelepel. citroenschil en een halve theelepel. schat, neem drie keer per dag.
2. Wrijf het tandvlees regelmatig met anijszaad en kauw kleine stukjes iriswortel.
3. Kauw gemberwortelstukken drie keer per dag na het eten, houd ze iets onder de tong en slik dan door. Deze procedure houdt de adem lang fris.
4. Spoel voor je ademhaling vers je mond met water en kauw de kernen van kardemom, twee jeneverbessen of gedroogde basilicum.
5. Poets je tanden met de wortel van de Kalgan.
6. Een snuifje kaneel blokkeert de toename van het aantal micro-organismen in de mond en zorgt voor een aangename sensatie.
Deze folk manieren moeten worden aangevuld met het volgende recept: 2 kopjes kokend water wordt genomen 1, 5 eetl. l. bloemen van de kamille van de chemicus. Kook onder een deksel in een kleine pan gedurende 5 minuten, filter, koel en de bouillon is klaar. Spoel je mond 5 keer per dag gedurende 2 minuten. Deze bouillon zal je adem frisheid geven.
Ook, om een frisse adem te behouden, helpt kauwgom . Maar niet alle kauwgom draagt bij aan het verbeteren van de versheid. Kauwgom moet worden gekocht met xylitol, wat niet zo schadelijk is voor de tanden als suiker. Gom met xylitol voorkomt de reproductie van schadelijke bacteriën die in de mond zijn. En veronachtzaam het muntsuikergoed niet.
Waarom verschijnt geen frisse, afstotelijke ademhaling?
Als het je niet is gelukt om de onaangename geur uit de mondholte te verwijderen, moet je je wenden tot specialisten voor hulp, omdat je waarschijnlijk puisten hebt op de amandelen die niet zijn geassocieerd met verkoudheid, en ze na het eten stukjes eten achterlaten die later veranderen in in pus, wat ademhalen onaangenaam en afstotelijk maakt.
Niet nieuwe ademhaling kan het begin zijn van ketoacidose. Het is een ziekte waarbij onvolledige verbranding van glucose in het lichaam optreedt, en het vereist een serieuze behandeling.
En, natuurlijk, de gemakkelijkste manier om meer te weten te komen over uw probleem, is contact opnemen met een tandarts die de gezondheid van uw tanden en aangename ademhaling zal herstellen!