Soorten vrouwenfiguren
Het eerste type figuur, dat kan worden weergegeven in de vorm van een omgekeerde driehoek, heet android. Vrouwen van dit type verschillen van anderen met brede schouders, maar heupen, integendeel, zijn smal. Een van de getoonde eigenschappen van deze figuur is de bijna volledige afwezigheid van de taille, en het verschil met de heupen bereikt soms amper vijfentwintig centimeter. De grote borsten, platte billen, het onderste deel van het lichaam groter dan de bovenste - dit alles kenmerkt dit type figuur. Vaak heeft zo'n figuur sporters.
Vanwege de gemiddelde snelheid van verdeling van stoffen over het lichaam, wordt overtollig gewicht in deze figuur afgezet op de schouders, zijkanten, taille en buik. In de meest extreme gevallen zal een figuur van dit type zijn als een appel.
Naar de mening van de meeste voedingsdeskundigen voor het Android-type van de figuur, is het noodzakelijk om voldoende voedsel te nemen alleen 's avonds, en in de rest van de tijd om meer pomereen te zijn met voedsel. Dit moet worden gedaan, omdat het metabolisme tegen de avond toeneemt. Schade aan dit soort figuren leidt tot overmatige consumptie van zout, bier, een verscheidenheid aan vette worstjes. Het is nuttig om te eten: rijst, aardappelen, vis, pap - dat wil zeggen voedsel dat verzadigd is met complexe koolhydraten.
Het tweede type vrouwelijke figuur is vergelijkbaar met de android op verschillende karakteristieke kenmerken: metabolisme, ophoping van vet in probleemgebieden. Dames met een rechthoekig type figuur hebben gelijke verhoudingen in het gebied van de heupen, de borst en de taille. Platte billen, gedrongen en sterk lichaam, slanke benen, brede borst - dit zijn allemaal karakteristieke kenmerken van deze figuur. Het metabolisme van dit type is lager dan dat van het Android-type. Zulke vrouwen zullen de neiging hebben om vol te worden, waarbij extra kilo's worden afgezet op de heupen en de buik. Je moet je voeding serieus nemen en je vaak beperken tot eten. Ook verschillende worstproducten, bier, gerookt vlees zijn gecontra-indiceerd.
Het derde type is een gynecoid of peervormig figuur. Dit soort figuur heeft grote heupen tegen de achtergrond van smalle schouders en het wordt met recht beschouwd als de meest vrouwelijke vorm van alle figuren. De taille van dergelijke figuren kan zo zwak zijn (het verschil is minder dan vijfentwintig centimeter) en uitgesproken (waarbij de middelomtrek meer dan vijfentwintig centimeter afwijkt van de heupen), de maag van dit type is plat, het onderste deel van het lichaam is iets groter dan het bovenste gedeelte . Benen en armen van dit type kunnen verwijzen naar verschillende soorten skelet. Een vrouw van dit type kan elke compositie en elke lengte hebben.
Het metabolisme is erg laag. Alle overgewicht hoopt zich op in het onderste deel van het lichaam: in de billen, dijen. Daarnaast hebben dames met een peervormig figuur, meer dan anderen de neiging tot cellulitis.
Er wordt aangenomen dat bij vrouwen met een peertype het metabolisme het snelst optreedt in de avond. Voedingsdeskundigen adviseren de ochtendmaaltijd om matig te zijn, en het hoofdvoedsel moet 's avonds worden gegeten. Schade aan dit cijfer veroorzaakt scherp en vet voedsel en snoep heeft een negatieve invloed op het voedsel. De juiste aanpak is het gebruik van producten zoals: groenten, fruit en granen.
Het vierde type vrouwelijke figuur is de "zandloper". Het is het meest vergelijkbaar met het gynaecostype van de figuur in termen van metabolische snelheid en vetverdeling door het lichaam. Het metabolisme van de zandloper is iets hoger in vergelijking met het peervormige type figuren. Dit type figuur wordt beschouwd als een model van vrouwelijkheid vanwege de karakteristieke evenredigheid van de boven- en onderkant. Schouders per volume zijn bijna gelijk aan de heupen, en de taille in volume is al vijfentwintig centimeter groter dan de lijn van de dijen. Billen en borsten zijn meestal rond en de lijn van de heupen is licht gebogen. Een kenmerk van dit type figuur is dat bij het typen van overgewicht de taille duidelijk zal blijven. En met een sterke schraalheid zullen de heupen hun vloeiende rondingen behouden. Overgewicht spreidt zich uit in het gebied van de heupen, borsten en billen. Het bottenstelsel bij deze soort is in de regel normosthenisch. Diëtisten adviseren om geen voedsel te eten dat het hele lichaam kan schaden. Dit is een acuut en vet voedsel, snoep. Het is beter om voedingsmiddelen te gebruiken die rijk zijn aan koolhydraten: rijst, brood, aardappelen, enz. Het is ook aan te raden om vis, groenten en fruit te eten.
Het vijfde type vrouwfiguur is het schildkliertype. Want een vrouw met dit type figuur wordt gekenmerkt door een zeer slanke bijna jongensachtige lichaamsbouw: smalle schouders en heupen, weinig uitgesproken borst. Benen en armen van dit type zijn proportioneel, maar lang. De groei is boven het gemiddelde. Zulke vrouwen roepen de indruk van elegantie en kwetsbaarheid op.
Het metabolisme is gedurende de dag hoog, dus het is erg moeilijk voor vrouwen van dit type om extra kilo's te verdienen. En als dit gebeurt, hoopt het overgewicht zich op de bovenste delen van de dij en op de buik. Dames van dit type figuur zijn schadelijk voor het gebruik van chocolade, koffie, suiker. In de dagelijkse voeding moet noodzakelijkerwijs eiwitrijk voedsel, groenten en fruit, granen zijn inbegrepen. En je moet niet roken.
Het zesde type figuur is lymfatisch. Uiterlijk lijkt het op een appel. Vrouwen van dit type zijn inherent gevoelig voor volheid, de oorzaak hiervan is een zwak lymfatisch systeem, dat wil zeggen wanneer de vloeistof in het lichaam wordt geabsorbeerd en verzameld in de benen en handen. Ook voegt dit soort figuur visueel altijd gewicht en breedte toe. Taille is geen uitgesproken, brede en massieve thorax. De maag steekt vaak uit. Heupen en schouders zijn bijna gelijk in volume. Benen daarentegen zijn vaak slanker. De groei is meestal onder het gemiddelde. Bij dit type figuur wordt het overgewicht gelijkmatig over het lichaam verdeeld. Het metabolisme is laag, dus het is het beste om de ochtendmaaltijd meer verzadigd te doen dan vespers. Dit type wordt geadviseerd om bijna te elimineren van de dieetproducten van melk afkomst, dit komt door het feit dat melkeiwit de oorzaak is van een slechte uitstroom van lymfe. Het dieet van zulke vrouwen moet rijk zijn aan fruit, groenten en fruit. Makkelijk verteerbaar donker vlees, vis en gevogelte.