Kleuren van afgunst.
Sommigen vergelijken jaloezie met instinct - soms is het bijna onmogelijk om ertegen te vechten, omdat je niet kunt weigeren een gevoel van zelfbehoud te tonen. Maar het is de moeite waard om de vijand persoonlijk te kennen voordat je tegen hem gaat vechten.
Dat onderdrukkende gevoel, zoals jaloezie. Wat we ervaren, alsof de hele wereld alleen bij ons hoort, wordt zwarte afgunst genoemd. Het gevoel dat ons beweegt om nieuwe hoogten te bereiken, naar het verlangen om niet slechter te zijn dan anderen, is witte jaloezie. Het is waar dat psychologen sceptisch staan tegenover dergelijke verdeeldheid en zeggen dat jaloezie niet zwart en wit is, maar kan worden gecontroleerd en niet.
De zogenaamde zwarte jaloezie is inherent aan veel mensen, jarenlang een kwelling, anderen gaan snel voorbij, als een flits. In veel opzichten hangt het af van het karakter, van de wens om onafhankelijk en vrij te zijn, van het vermogen om de gestelde doelen te bereiken en van de mate van tevredenheid met jezelf. Het valt op dat blije mensen en mensen die een doel hebben, stappen ondernemen om dit doel te bereiken, veel minder geneigd zijn om diezelfde zwarte jaloezie te krijgen. Als je jaloezie loslaat en ermee ophoudt, kun je veel kostbare tijd missen die je zou kunnen besteden aan het verbeteren van je eigen leven.
Als iemands lot en iemands prestaties ons voldoende plezieren dat we onszelf vertellen dat we hetzelfde zouden willen bereiken als dat we klaar zijn om te vechten en dit te proberen, kan dit gevoel creatief worden genoemd. Wat er ook achter staat, het beweegt ons voor goede doelen.
Hoe om te gaan met afgunst?
Om te beginnen is het noodzakelijk om uit te zoeken wat of wie precies jaloezie veroorzaakt en waarom. Envy wordt niet vanuit het niets geboren. Het ontstaat alleen in gevallen waarin we een acuut tekort in iets ervaren, bijvoorbeeld in liefde of geld, je kunt niet bereiken wat je wilt, maar we zien het in overvloedige anderen. Of het lijkt ons dat we zien. Het eerste dat in dit geval moet worden gedaan, is toegeven dat u echt jaloers bent en niet geïrriteerd raakt door iets anders.
Erkenning van de eigen fouten heeft een zeer krachtig therapeutisch effect. Ten eerste is het betrouwbare informatie en regeert informatie zoals u weet de wereld. Ten tweede is het een stap om jezelf te vergeven voor zulke emoties en jezelf te laten zijn wat je bent. Daarnaast zullen weinigen, die de afgunst herkennen, weigeren om van dit gevoel af te komen.
Bepaal dan eerlijk de redenen waarom er jaloezie was. Het verschijnt niet helemaal opnieuw. Dus je hebt niet genoeg van iets dat deze persoon heeft. Misschien succes, optimisme, uiterlijk of iets anders. Het belangrijkste in dit stadium is te beseffen dat het onmogelijke niet bestaat en wat het object van jaloezie is, het kan heel goed bij jou zijn. En misschien ook niet - het hangt allemaal af van hoeveel moeite je doet om het doel te bereiken. Tegelijkertijd moet men niet proberen het leven van een persoon te verwoesten of het zelf-geluk van iemand anders te aanvaarden, het niet toevoegen, maar complexen en schuldgevoelens zijn meer dan de moeite waard. Daarom is het nodig om energie naar een vreedzaam kanaal te leiden, dat wil zeggen om zichzelf te ontwikkelen.
Als je dezelfde slanke figuur, een gelukkig gezin , een hoge positie wilt hebben, zoals iemand die echt sterk is, kun je gemakkelijk alle moeilijkheden overwinnen om dit te bereiken. Maar het kan ook gebeuren dat je tijdens het proces begrijpt dat je valse doelen nastreeft, dat je in feite iets anders wilt, je eigen, niet zoals wat het geluk van anderen maakt. Wanhoop niet, want om je eigen leven te leven zonder naar anderen te kijken - dit is juist de vrijheid en de garantie van geluk.
Het is belangrijk om te begrijpen dat afgunst van tijd tot tijd door absoluut alle mensen wordt ervaren. degenen die zeggen dat die dergelijke emoties, in de regel, oneerlijk zijn onthouden. Het gezegde dat het gras van een buur altijd groener is, is niet voor niets uitgevonden en werkt zelfs voor mensen die schijnbaar alles hebben waar ze over kunnen dromen. Dus maak het niet complex. En vecht met wat je ongemak geeft. Negatieve emoties kunnen ondergeschikt zijn aan de wil en winst voor zichzelf.