Aromatherapie kan een uitstekende assistent zijn bij het verminderen van het lichaamsgewicht met het juiste gebruik van essentiële oliën.
Dankzij aromatherapie kun je aanzienlijk afvallen. Natuurlijk klinkt het een beetje fantastisch. Maar als u het effect van aromatherapie niet volledig wilt vertrouwen, raden we u aan deze methode als aanvulling op het dieet of op lichamelijke inspanning te kiezen. Je zult zien dat de etherische oliën echt helpen bij het verliezen van gewicht en het is niet eenvoudig, maar ook leuk.
Om af te vallen worden de etherische oliën door de huid opgenomen tijdens de massage, toegevoegd aan het water wanneer ze worden ingenomen, gebruikt als vulstof voor inhalatie en in sommige gevallen intern ingenomen.
Welke essentiële oliën helpen om af te vallen?
Voordat u begint met het gebruik van aromatherapie om het gewicht te verminderen, is het belangrijk om precies te begrijpen hoe de etherische spieren werken. Het is een feit dat de oorzaak van het teveel aan lichaamsgewicht voornamelijk wordt opgenomen in elke fysiologische storing in het lichaam: stofwisselingsstoornissen, overtollig vocht in het lichaam en nog veel meer. In het laatste geval is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan essentiële oliën die in staat zijn het metabolisme van stoffen te normaliseren en ook als een diureticum werken.
Dus, jeneverbessenolie verbetert het metabolisme van stoffen. Het wordt aanbevolen om het naar binnen te brengen door een paar druppels op een stuk brood te laten vallen. Het resultaat is niet alleen het wegwerken van overtollig vocht, maar het reinigen van de gifstoffen die zich door het lichaam ophopen, wat een extra hulpmiddel zal zijn in de strijd tegen gewichtsverlies.
Cypress en jeneverbeshout worden aanbevolen voor baden en massage. Op basis van deze oliën is het mogelijk een dergelijk mengsel te bereiden: 15 druppels cipres, 14 druppels jeneverbes, 40 ml brandhout.
De resulterende massa wordt goed gebruikt als massageolie. Tegelijkertijd moet het met massagebewegingen in de huid worden ingewreven, voor het bad zijn het genoeg 5-7 druppels. Als u bovendien de effectiviteit van de reiniging wilt verbeteren, kunt u een paar druppels van het mengsel met vier handenvol zeezout verbinden en in het bad gooien. Na het oplossen zal het zout overtollig water uit het lichaam afvoeren.
Een geweldige tool om af te vallen - oranje olie. Het zal helpen om het gewicht te verminderen door uitscheiding uit organomatoxinen. Bovendien zal deze olie de werking van de darm verbeteren en het vet- en koolhydraatmetabolisme reguleren. Het wordt gebruikt voor massage of het toevoegen van een bad Dosering: 5-8 druppels olie per 10 gram crème voor massage, of 6-8 druppels in een bad.
Het is belangrijk op te merken dat de betreffende oliën niet alleen het lichaamsgewicht verminderen, maar ook helpen bij snel genoeg gewichtsverlies. En aangezien veel vrouwen na het afvallen zich uitrekken, is aromatherapie een kwaliteitsvolle methode om gewicht te verliezen zonder cosmetische gebreken.
Aromatische oliën die de eetlust verminderen
In het proces van afvallen adviseren aromatherapeuten u oliën te inhaleren die uw eetlust beïnvloeden.
Dit proces is heel eenvoudig: één neusgat wordt vastgeklemd en een ander wordt ingeademd, en omgekeerd. Dit is erg handig voor diegenen die lijden aan psychologische honger, met andere woorden voor diegenen wiens eetlust ogenblikkelijk ontwaakt uit de aanblik van een prachtige cake op de winkel. Zodra er een verlangen was om te eten - ademde meteen de ether van de olie in. Degenen die niet te veel eten, kunnen deze methode gebruiken om voedsel voor te eten, waarbij elk neusgat voor 4-5 ademhalingen wordt gemaakt. Naar de aanbevolen geuren munt, kaneel en vanille.
Gebruik aromatherapie, vergeet niet dat ze contra-indicaties heeft. Het is bijvoorbeeld gecontra-indiceerd om boterboer te gebruiken voor zwangere vrouwen, en het is verboden om oranje olie op de huid aan te brengen voordat deze onder de brandende zonnestralen naar buiten komt.