Danspolka (foto's) - oorsprong en leerbewegingen (video)
Het woord 'polka' in het Tsjechisch betekent een halve stap. Het snelle tempo van dansbewegingen vereist scherpte, helderheid en behendigheid en maakt de bewegingen dus klein en snel. Vanwege de harmonie van de dans met de naam van het land, denken veel mensen in Polen dat het deze staat is die de geboorteplaats is van de dans, maar dat is niet waar. Polka verscheen bijna tweehonderd jaar geleden in de Boheemse provincie Bohemen. Vanwege de snelle uitvoering, draaide ze het hoofd van mensen met een verschillende sociale status, en zonder deze magische actie was het moeilijk om een plechtige gebeurtenis voor te stellen, of het nu sociale feesten of mensen waren. De populariteit van de polka verspreidde zich van de Tsjechische Republiek naar Frankrijk en al snel veroverde hij heel Europa. Vandaar de variatie van de naam, bijvoorbeeld, Fins, Wit-Russisch, Hongaars, enzovoort.
Laten we kennis maken met de basisbewegingen van deze dans. Ten eerste is polka een paarprestaties. Ten tweede, voer het in een snel tempo uit, de muzikale grootte is 2/4. Dit is een vrij eenvoudige dans, en beginners moeten slechts een paar basisbewegingen leren. Aan de andere kant vereisen eenvoudig te bekijken stappen een virtuoze uitvoering van de danser - niet iedereen kan het te snel doen.
Polka is een sociale en tegelijkertijd concertactie. Het is niet alleen geschikt voor feesten en bedrijfsfeesten, maar het ziet er ook geweldig uit op het podium.
De prestaties van polka verschillen voor verschillende nationaliteiten. Wit-Russen voeren het bijvoorbeeld heel gracieus uit, Russen zijn leuk, maar Esten zijn misschien de enige mensen die een dans van supersnel tot traag kunnen veranderen.
Polka kwam in de lijst van ballroomdansen, maar onmiddellijk waren er ook haar ballroomversies, zoals mazurka, galop en cotillion. De hoofdstap van de dans heet Polka. Het is een combinatie van halve stappen, die het voorvoegsel met elkaar verbindt. Deze combinatie wordt uitgevoerd in een cirkel of langs de danslijn. Over het algemeen polka-dansende mensen met verschillende niveaus van training. Dit is zowel een oude als moderne dans .
Trouwens, Polka is een van de eerste op de lijst voor het leren van choreografie in kleuterscholen. Voor kinderen is de Polka-dans nuttig omdat deze perfect de capaciteiten van het vestibulaire apparaat en het uithoudingsvermogen van het organisme ontwikkelt.
Allerlei polka hebben gemeenschappelijke basisbewegingen, waarmee je het onder honderden andere dansen kunt herkennen. Laten we een paar eenvoudige stappen herhalen en proberen.
Het eerste waar we op letten is de stap met de sprong. In feite spreekt de naam al voor zichzelf. Het is noodzakelijk om de beweging gemakkelijk en op zijn gemak uit te voeren. De score van de tact is "één, twee, drie en één, twee, drie ..." of "één, twee, drie ...".
Het bestaat uit een stap met een sprong uit dergelijke elementen:
- Licht op voor de half-tenen voor twee vierde van de telling van de dansbeetjes.
- Ten koste van "en" een beetje gehurkt, en de "tijd" met een scherpe beweging recht en lijn je knieën, zodat ze werden uitgerekt als een touwtje.
- Ga dan omhoog naar de tenen, en ten koste van de "twee" laat je je knieën vallen en ontspan je ze zodat ze geen spanning hebben, en ze keken op hun gemak.
- Deze beweging gaat verder met het buigen van de voet, die wordt uitgevoerd op ¼ van de balk. Eerst, "en" maak een kleine (bijna onmerkbare) squat, dan - ontspanning van de knieën.
- Trek op de "vouw" de gebogen knie van het linkerbeen en de rechterbocht recht.
- Weer op de "en" wordt de rechtervoet op de hele voet geplaatst en ontspannen we de knieën.
Tijdens de uitvoering van deze beweging moet het lichaam van de danser perfect vlak blijven en niet bezwijken voor inertiële herhalingen van de bewegingen van de partner.
Een andere basisbeweging van polka wordt overstepping genoemd. Voer het in één keer uit: op de "en" buig je de rechtervoet en til je de halve teen aan de linkerkant op, tel de "een keer" stap met de rechtervoet op zijn plaats en dan op de score "en" lopen we op zijn plaats met de linkervoet. Herhaal de stappen verschillende keren, eerst vooruit, dan rechts, links en terug, en de tweede stap ziet eruit als een prefix.
Een grote populariteit vandaag geniet van de dans van de Finse polka. Het wordt niet alleen in Finland, maar ook in andere landen van de wereld uitgevoerd. In deze danspas met een sprong en wordt intensief ook behoorlijk actief gebruikt.
Finse polka voor kinderen
Finse polka is geliefd bij zowel volwassenen als kinderen. Deze dans is een van de eerste uitgevoerd op matinees in kleuterscholen. Een energiek kinderorganisme neemt de polka heel gemakkelijk waar, alle bewegingen worden onthouden en herhaald door de kinderen in één adem. Bovendien geven kinderen door deze snelle actie alle energie uit die nog niet is verbruikt.
Kijk maar hoe mooi de Finse polka op de matinee lijkt. Met de eenvoudigste basisbewegingen (stappen en stappen met de sprong), beginnen de meisjes snel aan het publiek.
Houd er rekening mee dat alleen meisjes deelnemen aan de voorstelling, en waar ze een paar moeten worden om bewegingen in een cirkel te maken, worden de baby's paarsgewijs met elkaar.
Hier is nog een optreden: een Finse polkadans op een kleuterschool, uitgevoerd door de jongste leerlingen.
Ja, de kinderen zijn een beetje in de war in de bewegingen, maar het is opvallend dat ze genieten van deze heldere gebeurtenis. En wie had gedacht dat sommige kinderen nog steeds niet duidelijk en duidelijk kunnen praten, maar de dans van de Finse Polka al onder de knie hebben.
Moedig het kind aan om van de Polen te houden, een voorbeeld van jezelf te laten zien - en je energie zal altijd positief zijn!