Heel veel problemen en gevolgen van depressie kunnen worden vermeden met tijdige toegang tot een specialist - een psycholoog. Velen beschouwen dit echter niet als een noodzaak, omdat er voldoende vooroordelen zijn over het feit dat alleen mensen met uitgesproken problemen van het zenuwstelsel en de psyche een beroep doen op psychologen en psychotherapeuten, we beschouwen onszelf niet als zodanig - dus, in de hulp van psychologen en psychotherapeuten, doen we dat niet we nodig hebben. Hier is het, de eerste fout!
Uw familieleden en vrienden zullen u niet kunnen helpen, als u het niet wilt, als u niet wilt genezen, zal het effect van de behandeling nul zijn. Wees niet bang voor artsen alleen omdat je geen fysiek trauma hebt, maar een spiritueel trauma. Wanneer depressie een chronische vorm aanneemt, dan is een geleidelijke overgang van de ziekte naar een psychische stoornis mogelijk, is het noodzakelijk om onmiddellijk contact op te nemen met specialisten.
Overweeg de diagnostische tekenen van depressie:
- Gevoel van eenzaamheid, verdriet en vervreemding.
- Langdurige slaapproblemen (extreem slaperigheid of, integendeel, slapeloosheid).
- Het gevoel van leegte en hopeloosheid.
- Een scherp schuldgevoel.
- Verlies van interesse in wat dan ook.
- Snelle vermoeidheid.
- Moeilijkheden tijdens de besluitvorming, trage reactie.
- Lichamelijke of mentale traagheid.
- Hoofdpijn, gewrichtspijn.
- Gedachten over zelfmoordneigingen.
Depressie: behandeling op verschillende manieren.
Depressie wordt als een ernstige ziekte beschouwd, maar is behandelbaar. Zoals met elke ziekte, is een belangrijke factor de tijdige diagnose en de juiste diagnose, de tijd die nodig is voor de behandeling en de naleving van alle aanbevelingen die door de arts worden aanbevolen.
De behandeling is als volgt: cursussen psychotherapie of medicamenteuze behandeling , namelijk het gebruik van antidepressiva of een uitgebreide behandeling , en niet te vergeten over de traditionele geneeskunde - het wegwerken van de ail door folk remedies .
De taak van cursussen psychotherapie is om de patiënt te helpen leren omgaan met de dagelijkse onderdrukkende gevoelens van hem, helpen om terug te keren naar een normale en gezonde levensstijl. Psychotherapie helpt de patiënt en zijn familie om te begrijpen wat psychiatrische stoornissen precies zijn, wat ze kunnen worden veroorzaakt en op welke manieren ze kunnen worden aangepakt. Cursussen ook in het complex kunnen het effect van medicijnen verbeteren.
Behandeling met alternatieve geneeskunde.
- Wortelsap.
Vitaminized wortelsap helpt je gezondheid te verbeteren. Je kunt honing of suiker toevoegen. Drink 2-3 glazen per dag.
- Bananas.
Wetenschappers zeggen dat het in bananen is dat een groot deel van het hormoon "mescaline" verantwoordelijk is voor een goede gezondheid en humeur. Een paar vruchten per dag - en je zult je veel beter voelen. Bananen zijn een uitstekende vervanger voor snoep.
- Ginseng.
Bij de behandeling is het gebruik van wortels en bladeren van ginseng mogelijk. Bereidingswijze van de tinctuur: de bladeren (wortels) moeten worden fijngemaakt en heet gekookt water worden gegoten uit de berekening van 1 liter water per 100 gram van het fijngemaakte mengsel. Infundeer gedurende 3 uur. Aanwijzingen voor gebruik: 1 theelepel per dag. Heeft ook helende eigenschappen van alcoholtinctuur van ginseng. Bereidingswijze: bladeren (wortels) moeten worden gegoten met alcohol uit de berekening van 1 liter per 100 gram van het mengsel. Sta er urenlang op. Hoe te gebruiken: drie tot vier keer per dag gedurende 20-25 druppels.
- Astra kamille.
Veel nuttige eigenschappen zijn kruidenthee, bijvoorbeeld bloeiende kamille-aster. De bloemen worden met kokend water gegoten en men laat ze 30-40 minuten staan. Neem aanbevolen na elke maaltijd, een glas. De procedure moet dagelijks worden herhaald met een vers bereid afkooksel.
- Rustgevende theeën.
Zulke kruiden als mint, citroenmelisse, kamille hebben een goed verzachtend effect, verlichten vermoeidheid en verlichten slapeloosheid. Kruiden worden gedurende 10-15 minuten gebrouwen en staan op een warme plek, beschut tegen de lichte kamer. Neem thee moet de helft van het glas zijn voordat u naar bed gaat.
- Melissa.
Dit recept voor alcoholische tinctuur op basis van citroenmelisse was erg populair, zelfs in de oudheid. Ingrediënten: citroenmelisseblaadjes, geplette citroenschil, nootmuskaat (gemalen), koriander, gedroogde kruidnagelen. Tien gram citroenmelisse, tien gram citroenschil, nootmuskaat en koriander (elk 3 gram), een gedroogde kruidnagel giet wodka - 1 liter. Om erop te staan dat het nodig is tijdens 3 weken - 4 weken, niet minder, dan is deze tinctuur zorgvuldig gefilterd. Wijze van gebruik: als additief voor dranken (thee) en voedsel, en kan ook afzonderlijk worden gebruikt, het vooraf toevoegen van honing of suiker.
- Peony.
Bloemblaadjes van de pioenroos worden gegoten met alcohol en toegediend gedurende 2 tot 3 uur. Neem de tinctuur die je dagelijks nodig hebt gedurende 25-30 druppels. In bijzonder moeilijke gevallen stijgt de dosis tot 1-1,5 theelepels. De loop van de behandeling duurt 25 dagen. Indien nodig kan de behandeling worden herhaald.
Het is noodzakelijk om een correcte manier van leven te leiden: alcohol stoppen en roken, sporten, gezonde voeding eten en het regime van de dag observeren. Dit alles draagt bij aan een vroeg herstel. En niet minder belangrijk is positieve emoties.