Clubdansen - rijden en positieve energie

Moderne clubdansen - dit is een redelijk breed concept, omdat ze veel verschillende richtingen bevatten. Clubdansen zijn geschikt voor actieve en opgewekte mensen, mensen die houden van autorijden en constant bewegen. Met clubdansen krijg je niet alleen moreel plezier, maar wordt je lichaam ook blootgesteld aan lichamelijke inspanning, wat een positieve invloed heeft op je gezondheid. Lessen in clubdansen kunnen de volledige training in de sportschool vervangen. Na verloop van tijd wordt je lichaam niet alleen flexibeler, maar ook strak, plastic. Over het algemeen is het resultaat al vanaf de eerste sessies merkbaar - het looppatroon lijkt vertrouwen te krijgen, de houding wordt sierlijk en gracieus.

Hoe heten clubdansen?

Tegenwoordig zijn er meer dan vier dozijn dansstijlen en richtingen van clubdansen. Hier zijn de meest populaire van hen.

Hip-hop (hiphop) - het wordt gedanst op dynamische ritmes. In deze dans worden korte en scherpe bewegingen organisch aangevuld met soepele en plastische bewegingen.

R & B - deze stijl is ideaal voor diegenen die zich hun leven niet kunnen voorstellen zonder de nachtclubs te bezoeken. R & B-dans is tegelijkertijd dynamisch en plastisch, het combineert bewegingen van populaire trends als hiphop en jazz.

House wordt uitgevoerd voor elektronische muziek. Deze dans wordt gekenmerkt door scherpe en supersnelle bewegingen. Deze richting is vergelijkbaar met de trance, alleen de performers voeren naast de al genoemde scherpe en snelle bewegingen verschillende tricks-waves uit.

Een andere stijl van clubdans is disco en sexy Go-Go. De basis voor de uitvoering ervan is een grote ingrijpende beweging. Het doel van Go-Go dansen is om het publiek te vermaken. Het kunstenaarschap van een persoon is een belangrijk punt in de selectie van de Go-Go-groep van performers. Dansbewegingen moeten worden gevuld met emancipatie, improvisatie, acrobatiek en plasticiteit. Go-Go is niet alleen ontworpen om te entertainen, maar ook om te verleiden. Trouwens, deze stijl combineert danstricks van jazz, ballet, oosterse en Latijns-Amerikaanse dansen.

Naast de genoemde stijlen zijn er veel andere gebieden van clubdansen, bijvoorbeeld tektoniek, latin, jazz, plastic strip en andere. Elke stijl verdient aandacht - het blijft alleen maar om te beslissen over je wensen.

Clubdansen voor jongens leren

Veel jongens houden niet van lawaaierige feesten met disco's alleen maar omdat ze denken dat ze niet kunnen dansen. In dit geval kun je aanbevelen om niet verlegen te zijn en van de gelegenheid gebruik maken om de lessen van clubdansen voor de jongens te leren. Slechts een paar weken les - en je zult vertrouwen krijgen in hun vaardigheden op de dansvloer.

Let in de eerste plaats op hiphop - het is vrij eenvoudig om uit te voeren en basisbewegingen kunnen in elke volgorde met elkaar worden gecombineerd.

Het belangrijkste voordeel van hiphop is improvisatie en het ontbreken van strikte eisen aan de techniek van het uitvoeren van bewegingen. Dit is precies wat een moderne man nodig heeft, net begonnen met het leren van nieuwe technieken. Je kunt dansen zonder je zorgen te hoeven maken dat je een fout maakt, je voet niet plaatst of de bocht niet hebt voltooid. Hip-hop moet worden gedanst, volledig worden overgegeven aan muziek en luisteren naar wat het lichaam op een bepaald moment wil: springen, draaien, aanvallen maken - hiphop geeft volledige vrijheid.

Er zijn twee basisbewegingen in hiphop - dit is kach en step. Om te beginnen met het leren van hiphop is juist het leren van deze basis.

Dus laten we beginnen met de training en de kwaliteit uitvoeren: de benen worden op de breedte van de schouders geplaatst in een half gebogen positie. Nu ontgrendelen we ze volledig en keren terug naar een half gebogen positie. Vergeet de handen en schouders niet - ze moeten op dit moment om beurten kantelen, dan naar links en dan naar rechts.

Voer nu de tweede basisbeweging uit: plaats het rechterbeen aan de rechterkant, zodat de sok naar buiten kijkt. Buig het nu en breng het gewicht van je lichaam erop over. Draai het lichaam naar links en buig nu het linkerbeen, en de rechterkant, sta op je teen. Laat vervolgens de rechterknie zakken en verdeel het hele lichaam met een boog. Probeer tegelijkertijd de vloer met je hand aan te raken. Herhaal de beweging tot je het gewenste resultaat krijgt.

Videolessen van clubdansen voor meisjes

Elk meisje droomt ervan om op de dansvloer te schijnen. Bewapende en open bewegingen trekken onmiddellijk het uiterlijk van mannen aan. Maar niet iedereen is van nature begiftigd met een geweldig gevoel voor ritme en plasticiteit. In dit geval raden we je aan om speciale trainingen bij te wonen of clublessen te volgen voor meisjes online.

Als je wilt leren hoe je de aandacht van het andere geslacht kunt vestigen met behulp van dans, let dan op de stijl van Go-Go - deze dans laat je bevrijd worden. Hij ziet er sexy uit in de uitvoering van elke danser - lang of kort, dun of met prachtige vormen.

Laten we herhaling van belangrijke Go-Go-bewegingen beginnen, en eerst zullen we de eerste stapjes uitvoeren, zonder welke het heel moeilijk is om deze stijl als geheel voor te stellen. Deze stappen kunnen worden uitgevoerd tijdens het dansen in een nachtclub of op het podium.

Neem de startpositie als volgt: plaats de voeten op een afstand van 5-7 cm van elkaar. Nu stappen we naar voren, een kleine teen in de richting van het andere been - stel je voor dat je langs de lijn loopt, maar zet je voet niet op de lijn zelf, maar ervoor. Dus we maken twee stappen vooruit, te beginnen met de rechtervoet. We maken de derde stap met dezelfde rechtervoet, maar we stappen nu al opzij. Handen in deze bocht in de ellebogen en op de taille.

Deze Go-Go-beweging kan gecompliceerd worden door de schouders eenvoudig te draaien, aan het eind een helling toe te voegen met een aanraking van de vloer met je handen. Dit danselement ziet er sexy en sierlijk uit, vooral als het meisje lang, los haar heeft, maar het is vrij eenvoudig.

Beweeg je handen in clubdans

Clubdansen is moeilijk voorstelbaar zonder je handen te bewegen. Zijn enkele basisbewegingen zijn precies gebaseerd op de rotatie van de handen, bijvoorbeeld dezelfde hiphop, waarbij de danser tijdens de schommel eenvoudig van voet naar voet gaat, terwijl de half gebogen armen in de ellebogen specifieke mahi uitvoeren. Het zijn deze mahi die het ritme van de dans weerspiegelen.

Als je net begint met clubdansen te leren, maar de vaardigheden die je op een feest geleerd hebt al wilt toepassen, kan het moeilijk zijn om tegelijkertijd de bewegingen van handen en voeten aan te kunnen. Om je zelfverzekerd te voelen, geef je je muziek helemaal - laat de benen en handen afwisselend bewegingen uitvoeren en op een gegeven moment elkaar aanvullen. Dus je dans zal er natuurlijk uitzien.

Om clubdans te leren is het mogelijk en het is noodzakelijk voor elke moderne persoon. Met basisvaardigheden kunt u op elk feest vertrouwen in het bedrijf, omdat geen vakantie zonder muziek kan.

Je kunt in ons thematisch artikel kennis maken met andere stijlen van moderne dansen .