In de keuken van schoonheid
Als vrouwen wisten hoe nuttig dille, selderij, sla, uien en peterselie waren, zouden ze de hele planeet met geneeskrachtige kruiden zaaien! Dit is hoe fytotherapeuten graag zeggen. Cosmetologists voegen eraan toe: het is niet nodig om het elixer van de jeugd uit te vinden, het bestaat al lang. Groene culturen zijn een bron van vitamine E, bekend om zijn 'jeugdige' eigenschappen. Nuttige stoffen in groen, verbeteren de zuurstofwisseling in het bloed, verhogen de elasticiteit van de huid, maken het soepel en mooi. Bij groene broers, veel calcium, dat helpt de tanden wit te houden, ijzer - om de teint te verbeteren, magnesium - voor gezond haar en nagels, jodium en fosfor - voor een goede stofwisseling.
dille
Favoriete gras van Oekraïners. Een rijke bron van vitamine C, B, B2, PP, P, caroteen, foliumzuur, kalium, calcium, fosfor en ijzer. Verbetert de eetlust, stimuleert het werk van het maag-darmkanaal. Het wordt beschouwd als een effectief diureticum, laxeermiddel en slijmoplossend.
Nuttig voor slapeloosheid, angst en hoofdpijn. Lage bloeddruk.
Groene uien
Dit kruid is de beste vriend met verzwakte gezondheid en hartproblemen. In dergelijke kruiden, kruiden, veel stoffen die de hartspier en de wanden van de bloedvaten versterken. Dankzij vitamine C, E, jodium, organische zuren en minerale zouten, ondersteunt de ui immuniteit, verlaagt het de hoeveelheid suiker en cholesterol in het bloed, normaliseert de druk. Groene pijlen zijn de kampioen in de inhoud van zink. Als de nagels broos worden en het haar is merkbaar dunner, voeg ze dan toe aan het menu.
Uien zijn nuttig voor slapeloosheid, angst en hoofdpijn. Gastro-intestinale aandoeningen in het stadium van exacerbatie, lever- en nierziekten.
peterselie
Het is goed als een kruid en kruiden voor salades, soepen, vlees, vis, zeevruchten, tweede gerechten uit champignons, groenten, eieren en granen. Een prachtig ingrediënt in sauzen, jus en paté. In peterselie veel caroteen, vitamine C, vitamine B2, PP, foliumzuur. Eén bundel voldoet aan de dagelijkse behoefte van het organisme aan de minerale zouten van kalium, magnesium en fosfor. Peterselie versterkt de bloedvaten, verbetert het werk van de bijnier en de schildklier, verlaagt de bloedsuikerspiegel, beter dan welk medicijn dan ook, verlicht spasmen en normaliseert de menstruatiecyclus.
Helpt bij winderigheid, atherosclerose, nierziekten, gastritis, evenals ontstekingsprocessen en verminderd zicht. Zwangerschap.
Blad salade
Een favoriet van sierlijke dames die de figuur volgen. In 100 gram sla, slechts 17 kcal, maar meer dan vitamine C, B, B2, P, K en E. Dunne zachte bladeren hebben een pikante zachte smaak en bevatten stoffen die de spijsvertering verbeteren, metabolisme versnellen, de wanden van bloedvaten versterken en normaliseren van de bloeddruk. Heeft een kalmerende werking, helpt ontspannen, verbetert de slaap. De neiging tot winderigheid.
Cilantro (koriander)
Dit pittige groentekruid is een perfecte aanvulling op kazen, salades, soepen en vleesgerechten. Geeft een pikante smaak van ajika en Georgische sauzen (tkemali, satsibeli). In de bladeren van koriander veel vitamine C, B, B2, P, caroteen en routine. Het wordt gebruikt om de spijsvertering te verbeteren, gastritis, maagzweren en zweren in de twaalfvingerige darm te genezen.
Vaak herstellend, choleretic en diureticum. Allergieën, individuele intolerantie.
pepermunt
Lost het gras op - muntstenen in de galblaas, heeft een diuretisch effect, stimuleert het brein, herstelt kracht, verdooft het gevoel van angst en woede. Geen wonder dat ze zeggen: munt is een remedie tegen verdriet en geestelijke kwalen. Phytotherapeuten waarderen haar vooral voor antiseptische, pijnstillende, krampstillend en choleretic actie.
Helpt bij darmkoliek, winderigheid, misselijkheid, diarree, onregelmatige menstruatiecyclus en verkoudheid.
selderij
Dit is een apotheek in miniatuur - kruiden. Een dunne stengel bevat 7% van de dagelijkse dosis vitamine A en C, evenals vitamine B, B2, magnesium, jodium, fosfor, ijzer en calcium. Gerechten met selderij versnellen het metabolisme, zuiveren het lichaam van gifstoffen, helpen om gewicht te verminderen, de toon te verhogen, aandacht te trekken en de prestaties te verbeteren.
Nuttig zoals gras bij ziekten van de nieren, lever, blaas. Maagzweren en maagzweren, zwangerschap en borstvoeding.