Een beetje geschiedenis
Behandeling met verwarmd zand, later psammoterapiey genoemd (van het Latijnse pssamos - zand en therapieën - behandeling), was al in de oudheid bekend. Historici suggereren dat een unieke methode van genezing uit het oude Egypte werd gebracht, hoewel het niet vreemd was voor Maya-indianen en Indiase yogi's om te 'zwemmen' in zand, verwarmd door de zon of door vuren. In de 19e eeuw, sanitaire voorzieningen met de hulp van zand verspreid over heel Europa, vestigt zich in de landen van de Middellandse Zee, de Zwarte en de Baltische zeeën. Maar andere resorts waren niet vies van het profiteren van de genereuze geschenken van zand. Zo werd de eerste psammotherapeutische kliniek, gespecialiseerd in ziekten zoals artritis en jicht, door Dr. Flemming in de Duitse stad Dresden geopend (waarmee het eerste antibioticum werd uitgevonden). In Rusland was pionier van psammotherapie de beroemde chirurg IV. Parian, verslaafd aan en fysiotherapie. Hij voerde een aantal studies uit en schreef vervolgens een proefschrift over "De voordelen van natuurlijke zandbaden bij de therapie van jicht, waterzucht, klierziekte, reuma." Hij was de eerste om het therapeutische effect van zandprocedures te bewijzen, benadrukkend dat de voordelen ervan alleen zullen zijn als ze correct worden toegepast - met de benoeming en onder toezicht van een specialist.
Gebruik voor medische doeleinden zee- en rivierzand. Ze zijn qua samenstelling vergelijkbaar: silicium, grafiet, krijt, dolomiet enzovoort. Maar de grootte van de zandkorrels kan verschillen: ze geven een grote korrel vrij (elke korrel zand is meer dan 0,5 mm), medium (0,5 tot 0,3 mm) en ondiep (0,3 tot 0,1 mm). Voor medicinale doeleinden is het hoofdzakelijk van gemiddelde korrel - het heeft de grootste thermische geleidbaarheid.
De gunstige effecten van zand op het menselijk lichaam, moderne artsen verklaren verschillende aspecten tegelijkertijd.
Thermisch effect
Het zand, verwarmd tot 40-50 graden, is hittebestendig en hygroscopisch. Het houdt perfect warmte vast en geeft het geleidelijk aan aan de externe omgeving (inclusief het menselijk lichaam). Als gevolg van langzame en uniforme verwarming van de onderliggende weefsels, worden de processen en mechanismen voor uitscheiding van gifstoffen uit het lichaam geactiveerd, lokale bloedcirculatie en lymfatische toevoer verbeteren. Oververhitting tijdens de procedure is onmogelijk: vanwege het feit dat het zand het zweet doorlaat dat vrijkomt bij het nemen van een bad, en gedurende de sessie bevinden we ons in een soort vochtige cocon met een comfortabele temperatuur voor een persoon van 37-38 graden.
Mechanische impact
Het zand bedekt elke centimeter van het lichaam en zorgt niet alleen voor een gelijkmatige opwarming van alle delen, maar masseert ook het oppervlak van de huid met zandkorrels die een ongelijke structuur en een verschillende dichtheid hebben. Dit heeft een goed effect op zenuwuiteinden, bloedvaten, verlicht pijn (volgens de figuratieve uitdrukking van artsen - "pijn die in het zand wordt geabsorbeerd"). Over het algemeen is het proces zelf heel aangenaam: zachte warmte, licht geneigd om te slapen, kalmte en pacificatie, in het algemeen - een complete ontspanning!
Chemische actie
In zand zitten minerale stoffen - carbonaten van natrium, kalium, ijzer, die in contact met zweet nieuwe verbindingen vormen - waardoor kooldioxide vrijkomt, wat de gasuitwisseling in ons lichaam activeert, wat het oxidatieproces stimuleert. Huidcellen en nieren beginnen effectiever te werken. Na psammotherapie neemt de lichaamstemperatuur enigszins toe (met 0,3-0,6 graden), de hartslag neemt toe met 7-13 slagen per minuut, de bloeddruk stijgt met 10-15 mm Hg. Art. In dit geval wordt de ademhaling frequenter, het volume van de longen groeit. Je kunt zelfs afvallen - tot een pond per procedure.
Indicaties en contra-indicaties voor behandeling met zand
De ontvangst van zandbaden, zoals elke medische procedure, heeft zowel aanbevelingen als contra-indicaties.
Beveel psammoterapiyu aan in de volgende gevallen:
- ziekten van het bewegingsapparaat;
- chronische aandoeningen van de gewrichten (jicht, arthrose, artritis, reuma);
- ziekten van het zenuwstelsel (neuralgie, polyneuritis);
- chronische nierziekte, gynaecologische ontsteking;
- kinderziektes (rachitis, exsudatieve diathese, allergieën).
- chronische en acute tuberculose;
- epilepsie;
- verschillende neoplasmen;
- ziekten van het cardiovasculaire systeem (hypertensie, atherosclerose)
- Contra-indicatie is ook een kinderleeftijd van maximaal 2 jaar. De procedure wordt niet aanbevolen voor vrouwen tijdens kritieke dagen.
Psammoterapiya kan compleet zijn, wanneer het hele menselijke lichaam ondergedompeld is in het zand en gedeeltelijk - alleen sommige delen die zijn aangetast door de ziekte (gewrichten, onderrug, ledematen) zijn begraven. Een groot zandbad kan zelfs op een gewoon strand worden geregeld, op voorwaarde dat de dag warm en schoon is (het zand zou tot ongeveer 60 ° C moeten opwarmen). Velen zijn bezorgd over de hygiëne van de procedure, maar de artsen zijn geruststellend: het ultraviolet heeft een desinfecterend effect. We heffen het zand "medaillon" op, leggen het op zijn rug en gieten zelf een zandlaag van 3-4 cm, maar in de buikstreek mag hij niet meer dan 1 cm zijn, en het hartgebied moet helemaal niet in slaap vallen. Het hoofd moet in de schaduw worden gehouden, je kunt het bedekken met een panama of een pet. Het is noodzakelijk om uw gezondheid te controleren - voor elk ongemak moet de procedure dat uur worden gestopt en op een koele plaats worden verborgen. De duur van de sessie voor volwassenen is een half uur, voor kinderen - 10-12 minuten. Voor gedeeltelijke procedures worden vaak kunstmatig verhitte zandstranden gebruikt: zand, gezuiverd van vreemde insluitsels (stenen en vuilnis), wordt verhit op speciale platen tot 110-120 graden en vervolgens gemengd met een koude om een temperatuur van ongeveer 55-60 graden te verkrijgen. Het voorbereide zand giet in een bak met hout, waarin het lange tijd warmte vasthoudt. Om bijvoorbeeld een ziek gewricht te verwarmen, wordt het bestrooid met een laag van 5-6 cm dik en bedekt met een handdoek - dit vermindert warmteverlies. De standaard duur van de sessie is ongeveer 50 minuten. Volledige zandbaden moeten twee keer per week worden gedaan, en gedeeltelijk - elke dag. De loop van de therapie - 12-15 sessies (zowel alleen als in combinatie met de spabehandeling). Overigens kunt u met het hele gezin ontspannen in de armen van het zand - dankzij het zachte effect van psammotherapie wordt het voorgeschreven voor zowel kinderen als ouderen. Het zal iedereen aanspreken!