Als je plotseling misselijk wordt van de maag, let er dan op: hij maakt zich nooit zo zorgen! Ongemak, zwaartekracht, krampen of pijn veroorzaken kan overvloedig of ondermaats voedsel zijn, evenals onregelmatige of onjuiste voeding, vergiftiging en zelfs stress. Als negatieve factoren worden herhaald, beginnen er veranderingen in het maagslijmvlies die tot chronische gastritis leiden. Leven met deze ziekte is niet eenvoudig: je moet strikte discipline en discretie hebben bij het kiezen van een dieet en zelfs een herziening van de manier van leven. Beslissen dat gastritis "pacificeert" kan zijn met behulp van pijnstillers, je loopt een groot risico. Anesthesie toepassen - betekent niet voor altijd "in slaap vallen"!
Stoot boven de gordel
Als u nooit hebt vermoed waar de maag zich bevindt, zal gastritis helpen om dit nauwkeurig te bepalen. Aan het begin van de acute fase van de ziekte in het epigastrische gebied (bovenbuik), is er sprake van krampachtige of snijdende pijn - een signaal dat het maagslijmvlies ontstoken is. Later wordt de pijn vergezeld door bitterheid (uitwerping van gal), evenals misselijkheid, de drang om te braken (vooral als je daarvoor voedsel van slechte kwaliteit hebt gebruikt).
Vroeger dronk je een lege kop sterke koffie "vpriskusku" met een sigaret op een lege maag? Wees niet verbaasd als je na verloop van tijd saaie of scherpe pijn krijgt in de epigastrische regio: je ochtendmenu is niet zoals het 'hoofd' van het hele spijsverteringsstelsel. Cafeïne en nicotine provoceren een aanhoudend vasospasme - vandaar het gevoel dat je boven je middel werd geslagen of een steen in je maag kreeg.
Het beledigen van standvastigheid
Met de overgang van gastritis naar het chronische stadium verzachten de symptomen enigszins, maar het wordt niet eenvoudiger. De pijn is niet langer acuut, misselijkheid en braken komen zelden voor, maar een gevoel van zwaarte en volheid van de maag is aanwezig, zelfs als je heel weinig at. Nu komen bijna altijd onplezierige gevoelens bij je: je voelt vaak zwakte, wordt snel moe en wordt prikkelbaar (zelfs neurasthenie kan zich ontwikkelen). Dit komt doordat de maag niet de nuttige stoffen volledig opneemt en uw lichaam niet de noodzakelijke "make-up" krijgt.
De huid wordt bleek en vochtig, het zweten neemt toe. Als je 's ochtends je tanden poetst, let dan op de tong: een grijze en gele laag geeft aan dat je maag om hulp vraagt. Constante metgezellen van gastritis - een onplezierige afdronk in de mond, gebrek aan eetlust, dorst. Een vervelende moment - slechte adem is constant aanwezig, het maakt niet uit hoe vaak je je tanden poetst of kauwgum gebruikt. Daarom, zelfs als je nergens om geeft, en een onaangename geur - dit is een signaal over een storing in de maag. Let hier goed op zonder op de pijn te wachten.
Blus de brand vakkundig
Bij acute gastritis, zelfmedicatie niet gebruiken, met pijnstillers. Verwijs zo snel mogelijk naar de dokter. Als de maag plotseling pijn doet in de avond, neem dan dringende maatregelen die de toestand helpen verlichten. Brouw pepermuntthee (een zak of een theelepel voor 200 ml kokend water) - dit zal helpen om de spasmen te verwijderen. De temperatuur van de thee mag 45-55 ° C niet overschrijden (om het slijmvlies niet te irriteren). Als u ernstige pijn in uw maag heeft, kunt u twee no-spikes of een spasmalgon-tablet nemen.
Heb je een boer met de geur van gegeten voedsel of specerijen? Dus de maag maakt duidelijk dat je iets verkeerd hebt gegeten. Slecht voedsel veroorzaakt een infectieuze gastritis. In dit geval is het noodzakelijk om de maag te spoelen. Het is het beste om veel gekookt water (36-45 C) of een zwakke oplossing van kaliumpermanganaat (tot 3 liter) te drinken om braken op te wekken. Als na het wassen het niet beter is geworden, is het tijd voor de dokter.
Plaag het beest niet
Wil je geen chronische gastritis ontwikkelen? Dit is voor u met de hulp van geneesmiddelen voor de behandeling van gastritis. Nadat u acute gastritis hebt gehad, kunt u een zuinig dieet volgen. Denk eraan: nu kun je niet vet, gefrituurd en scherp zijn. Van de eerste gerechten zullen het rooien, rassolnik en zelfs borsch moeten worden uitgesloten. Vlees en vis worden alleen gekookt. Om zelfs minimale beschadiging van het slijmvlies te voorkomen, eet de gedroogde soep op de eerste dag na vergiftiging of verergering. Grof voedsel kan onmiddellijk een exacerbatie veroorzaken.
De Engelsen houden zich niet per ongeluk eeuwenlang aan de traditie om havermout te eten voor het ontbijt, dat op het water wordt gekookt (zout, suiker en melk worden pas toegevoegd voor het opdienen). Om de maag voor een werkdag te bereiden, drink een leeg glas gebotteld water bij kamertemperatuur zonder gas. Dus je zult de maag bevrijden van de overblijfselen van onverteerd voedsel. Na 20 minuten kunt u ontbijten. Hou je niet van pap? Je kunt een stoomomelet of groentesoep maken. Een onmisbare voorwaarde - eten moet zacht zijn! Geen broodjes met droge worst en pittige harde kaas of koteletten. Vermijd ook verfijnd voedsel. Je kunt het je al veroorloven om een kop koffie op je werk te drinken, of, bij voorkeur, muntthee of medicijnen te gebruiken om gastritis te behandelen. En je dag zal goed verlopen!
Eenvoudige regels
De maag heeft de vorm van een buidel, waarin er noodzakelijkerwijs een gasbel is, die nodig is voor een actieve spijsvertering. Als je veel eet, strekt de maag zich uit en wordt de gasbel naar buiten geduwd (het voelt als een hik of oprisping). Zittend aan de tafel verdeelde ik het gebruikelijke gedeelte mentaal in drie delen: twee eten en vanaf de derde onthouding. En al snel zul je begrijpen dat je tevreden bent en, belangrijker nog, niet te veel hebt gegeten. Het eten van buik of zuur is het eerste teken van gastritis. Zelfs als de maag geen pijn doet, hongerige hikken, kan een onaangename nasmaak in de mond optreden. Ga naar de fractionele eten - elke 3-4 uur iets te eten. Als de maag niet leeg is, hoeft hij zichzelf niet te verteren en geeft hij je leed. Bespreek uw dieet met uw arts en houd u aan zijn aanbevelingen.
De lente is een periode van verergering van chronische gastro-intestinale aandoeningen en de opkomst van nieuwe. Pak het juiste voedingssysteem op en u vermijdt gevaar.