Volgens tandartsen, de belangrijkste oorzaak van ziekten van de tanden en mondholte, het voorkomen van ontstekingsziekten, is tandplak. In dit geval geven tandartsen een aantal tips voor een goede tandverzorging, die u zullen helpen om de schoonheid van uw glimlach en uw gebit te behouden.
Er is een algemene misvatting, hoe duurder de tandenborstel, hoe beter het de tanden schoonmaakt, maar de prijs, de maat, de vorm van de borstelharen heeft geen invloed op het doel van de tandenborstel en spreekt niet over de kwaliteit ervan. Elke tandenborstel wist tanden van plaque. Het belangrijkste is om regelmatig de tandenborstel en tandpasta te vervangen. Nieuwe tandenborstels moeten bij voorkeur worden behandeld met een zeepoplossing, omdat ze niet steriel zijn. Tandenpoetsen wordt tweemaal per dag aanbevolen: na het ontbijt en voor het slapen gaan. En vergeet niet om je tong schoon te maken en mondspoelingen te gebruiken
Overdag, wanneer tandpasta en borstel niet beschikbaar zijn, vergeet ook de tandheelkundige zorg niet. Na elke maaltijd, vooral zuur en zoet, spoel de tanden met een speciale antibacteriële oplossing of eenvoudig warm water. Het is erg handig voor tanden en tandvlees spoelen met kruiden (salie, kamille). Gebruik de flosdraad, maar in geen geval de tandenstokers om vastzittende stukken voedsel tussen de tanden te verwijderen. Als u tandenstokers gebruikt, is het waarschijnlijk dat uw tandvlees gewond raakt. Als er geen flosdraad bij de hand is, dan is de kauwgom de uitweg, kauw het niet langer dan 15 minuten per keer.
Je tanden hebben extra voeding nodig, of beter gezegd minerale stoffen: calcium. Eet meer zuivelproducten, zeevruchten, rijst, rundvlees, spinazie, omdat deze producten veel mineralen bevatten.
Als u besluit om voor uw tanden te zorgen, zaden en koolzuurhoudende dranken opgeeft, bederven ze uw tanden. Maar de gangbare mening dat koffie, thee en wijn je tanden kleuren, is verkeerd. Deze drankjes kleuren de plaque. Daarom, om de witheid van uw glimlach te behouden, poetst u uw tanden na het nemen van dergelijke dranken.
Drink regelmatig water om uitdroging in de mond te voorkomen en gebruik hygiënische lipsticks. Droge mond en droge, gesprongen lippen bevorderen de verspreiding van bacteriën.
Goede tandheelkundige zorg is niet mogelijk zonder een regelmatig bezoek aan de tandarts. Bij een tandarts krijgt u niet alleen een behandeling, maar krijgt u ook een consult bij een mondhygiënist die u advies geeft over de juiste tandheelkundige zorg. Om uw doel te bereiken, namelijk voor een sneeuwwitte glimlach, kunt u het bleken van tanden in elke tandheelkundige kliniek gebruiken. Moderne blekingstechnieken maken het mogelijk om de witheid van de tanden 3-5 jaar te behouden.
Gezonde tanden zijn bovenal de algemene gezondheid van het lichaam. Een mooie, sneeuwwitte glimlach, of zoals het ook wel een Hollywood-glimlach wordt genoemd, is voor iedereen beschikbaar met de juiste gebitverzorging. Vergeet niet zulke elementaire dingen als twee keer per dag tandenpoetsen, tanden en mond afspoelen met tandzijde. Besteed voldoende aandacht aan je tanden en een volgend bezoek aan de tandarts zal je niet zoveel angst bezorgen. En je glimlach zal zeker opwarmen en aantrekken!