Dit is vooral handig voor vrouwen, omdat ze meer vatbaar zijn voor stress en vermoeidheid.
Het effect van sensuele massage
Verwar sensuele en erotische massage niet. De eerste is gericht op het wakker maken van positieve emoties, terwijl de laatste meer wordt beïnvloed als een opwindende factor.
- Na de sessie voelt de patiënt zich kalm en vredig
- Op deze manier kun je de verbrijzelde zenuwen kalmeren en slapeloosheid genezen
- De juiste aanraking van een masseur moet de patiënt gelukkig en plezierig maken.
Je kunt de methoden van perceptuele massage zelf leren. De meest complete cursus is gemaakt door Natalia Kaganovich, met videolessen die je helpen de benodigde techniek onder de knie te krijgen.
Voorbereiding op de sessie
Om de sessie succesvol te laten verlopen, is het noodzakelijk om de sessie van tevoren voor te bereiden. Het is beter om de telefoons van tevoren uit te zetten en de lichten een beetje te verlichten. Een te felle verlichting zal je niet toestaan te ontspannen. Daarom is het beter om een kaars of geurkaarsen aan te steken.
Zorg ook voor de optimale temperatuur in de kamer. Er moet voldoende warmte zijn zodat de patiënt kan ontspannen en kalmeren.
Regels voor het leiden
Om volledige ontspanning te bereiken, is het de moeite waard enkele van de aanbevelingen te overwegen waarop Natalia Kaganovich, een specialist in sensuele massage, aandringt.
- Verwijder alle ornamenten.
- Het is beter om geen sessie te beginnen na een dicht diner. De optimale toestand is een gemakkelijk hongergevoel.
- Besteed speciale aandacht aan crèmes, lotions en verschillende oliën. Omdat sensuele massage veel gemeen heeft met de leer van de traditionele geneeskunde, kun je aromaolie volgens het sterrenbeeld opnemen. Ram ruikt bijvoorbeeld naar dennen, en Stier - bergamot. Gemini zal de geur van sandelhout, Rakam - jasmijn en Lwam - wierook leuk vinden. Maagd kan ontspannen, de geur van mirre inademen. Schubben zullen blij zijn met de geur van rozen, schorpioenen zijn patchoeli, lavendel zal helpen met Boogschutter. Voor Steenbokken is het beter om een ambra, Waterman - Schizandra en Vissen - cederolie te kiezen.
- Tot emotionele ontspanning had ook een helende werking, je moet de massagebewegingen correct uitvoeren. Benen moeten van onder naar boven gekneed worden, zijden - in een richting naar oksels. De nek van Razminaya daalt geleidelijk af naar de schouders en de thorax - weg van het midden.
- Wanneer het strelen van de huid voorbij is en het hele lichaam van de patiënt gelijkmatig is bedekt met massageolie, kunt u beginnen met wrijven. Het moet intensiever worden gedaan, volgens dezelfde bewegingsrichtingen als in de vorige fase.
- Kies en poseer op de juiste manier. De patiënt moet op zijn rug of buik liggen en de masseur moet over hem gaan staan.
- Een professionele masseur kan perceptuele massagetechnieken combineren met een dieper effect op het menselijk lichaam. Dankzij dit is het mogelijk om een therapeutisch effect op de huid, gewrichten en bloedvaten te bereiken.
Om volledig te ontspannen, is het absoluut niet nodig om een specialist te bezoeken. Bovendien wil je na een sensuele massage nauwelijks in transport dringen of in het verkeer gaan staan, opnieuw je zenuwen op de proef stellen. Je kunt massage-technieken samen met je partner leren om elkaar te helpen ontspannen na een dag hard werken.