Nuttige eigenschappen van appelciderazijn
Eén kopje bevat 240 mg kalium. In ons lichaam vereist normaal functioneren van het spierstelsel en het zenuwstelsel natrium en kalium. Als er een teveel aan natrium in het lichaam is, neutraliseert kalium het, zodat kalium de druk normaliseert. Je zult geen vocht in het lichaam ophopen, meestal is het van een teveel aan natrium. Het helpt ook om hypertensie te verminderen.
Genezers zeggen dat geheugenstoornissen, hypertensie, vermoeidheid kunnen worden genezen met appelciderazijn. Deze eigenschappen van azijn zijn te wijten aan het hoge gehalte aan kalium daarin. Een goed gekozen dieet behoudt je kracht en het gebruik van complexe koolhydraten, ijzer, eiwitten en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan kalium helpt je af te vallen en je gezondheid te verbeteren.
Vergeet niet dat de dagelijkse kaliumconsumptie 1, 875 mg is en dat het appelazijn is die je zal helpen goedmaken.
Alcohol, thee, suiker en koffie zijn diuretica. Ze dragen in grote mate bij aan de uitscheiding van kalium uit het lichaam. Daarom, te veel mensen die dit alles gebruiken, voelen zich vaak moe, dit duidt op een gebrek aan kalium.
Alle mensen, zowel mannen als vrouwen, hebben vitamines en mineralen nodig. We hebben dit nodig voor een goede gezondheid. In appelciderazijn zitten veel nuttige stoffen, die de bruikbare eigenschappen bepalen.
1. In appelciderazijn is er bèta-caroteen, het is een geweldige antioxidant. Vitamine neutraliseert moleculen van vrije radicalen, waardoor ze niet degenereren tot kwaadaardige cellen.
2. Borium. Een belangrijk element voor het hele organisme, maar het belangrijkste voor botten. Het speelt een grote rol bij het gebruik van magnesium en calcium, die worden beschermd tegen botverlies in ons lichaam.
3. Calcium. Als het lichaam calcium mist, zal het het uit je botten halen. Dit kan ertoe leiden dat menselijke botten broos en breekbaar worden. In appelciderazijn is calcium in de juiste hoeveelheid.
4. Enzymen zijn nodig voor een goede spijsvertering. Het zijn moleculen, ze verteren voedsel goed. Enzymen in grote hoeveelheden zijn te vinden in appels en appelciderazijn. Je kunt enzymen opslaan door veel fruit en groenten te eten, gekruid met appelciderazijn.
5. Vezel. In azijn gemaakt van verse appels, veel pectine of oplosbare vezels. Vezel voorkomt de opname van vetten en dit verlaagt cholesterol, waardoor het risico op hartaandoeningen wordt verminderd
6. Het lichaam heeft ijzer nodig. In appelciderazijn is het genoeg, je zult nooit een tekort aan ijzer hebben, dat bloedarmoede veroorzaakt.
7. Aminozuren. Azijn bevat ze ook. Sommige elementen van aminozuren zijn nuttig voor het menselijk brein en de emotionele toestand.
8. Appelazijn bevordert de afgifte van zoutzuur in de maag, dankzij het verteren van voedsel. Door de jaren heen vermindert zoutzuur in het lichaam, dus voor normale spijsvertering moet je regelmatig appelciderazijn eten. Om de spijsvertering te bevorderen, moet je voor het eten of tijdens het drinken een beetje natuurlijke appelazijn gebruiken.
Het lichaam reinigen
Azijnzuur, vervat in appelciderazijn, reinigt het lichaam van alcohol en drugs. Veel artsen zeggen dat het lichaam wordt schoongemaakt met behulp van azijn binnen of buiten.
Azijnzuur helpt de combinatie van toxische stoffen met andere moleculen, waardoor nieuwe componenten worden gevormd. Sulfonamiden met zoutverbindingen zijn biologisch inert. Het wordt goed door het lichaam uitgescheiden.
Bestrijding van obesitas met appelazijn
Veel mensen kennen de relatie tussen gewichtsverlies en appelciderazijn. Velen beginnen hun ochtend met een eetlepel appelciderazijn, verdund met een glas water. Mensen geloven dat het kan helpen om overtollig gewicht kwijt te raken, dat ze de hele dag energie van de lading krijgen en hun spijsvertering verbeteren. Er is een studie waarin het gunstige effect van azijningrediënten, zoals vezels, op gewichtsverlies wordt opgemerkt.
Vezels en voedingsstoffen van azijn helpen als je calorieën meetelt. Appelazijn en appels bevatten veel pectine. Dit is een soort vezel die voorkomt in fruit. Het vermindert de eetlust. Wie drinkt voor het eten van 1 eetlepel azijn, verdund in een glas water, beweert dat de eetlust vermindert. Een ander voordeel van appelciderazijn is dat het in staat is de balans van kalium en natrium in ons lichaam te handhaven. Dit leidt ertoe dat de eetlust van een persoon afneemt en hij begint minder te eten.