Hoe maak je een mooie kist?
De meest effectieve methode voor een veerkrachtige en mooie buste is borstmassage. Wanneer u 's morgens en' s avonds onder de douche staat, moet u goed op de borst letten en deze masseren met een kleine stroom water. Water moet voor u comfortabel zijn, de waterdruk mag niet zwak voor u zijn en niet sterk. Schuif de waterstraal van de ribben naar de schouders. Dan moet je nat worden met een zachte handdoek en een voedende crème op het lichaam aanbrengen. Steek je hand naar boven en met je andere hand doen strijkende bewegingen vanuit het midden tussen de borsten, dan onder de borsten en naar de zijkanten naar de schouder. Nog een paar keer masseren en dan van hand wisselen. En aan het einde van de massage met beide handen gedurende 2 of 3 minuten, masseer beide borsten met strijkbewegingen. Massage maakt de huid van de borst elastisch, mooi, vergelijkbaar met fluweel, versterkt het bindweefsel.
- Eenvoudig gymnastiek, je moet niet lui zijn om elke dag een paar eenvoudige en effectieve oefeningen voor de borst te doen en je zult snel de resultaten opmerken. Het is niet nodig om jezelf te bedenken en te bedriegen, dat de borst tegelijkertijd met twee maten zal toenemen. Maar door de versterking van de spieren van de borst en de rug, zul je zien dat de buste sterk en elastisch is geworden en daarom zal het lijken alsof hij groter is geworden.
- Gebruik 2 flessen water in plaats van halters. Buig je armen in de ellebogen en ga in het Turks zitten, houd de flessen voor de borst. Trek je armen naar voren, spreid ze uit elkaar, trek ze vervolgens weer naar voren, houd elke positie een paar seconden vast. Herhaal 10 of 12 keer,
- zittend in het Turks, probeer de handpalmen te verbinden, druk zoveel mogelijk op elkaar, tel tot tien, ontspan en herhaal meerdere keren.
Je kunt zwemmen, het zal de spieren van de borst versterken. Je kunt push-ups doen vanaf de vloer, vanaf de deur. Stel dat push-ups kunnen worden gedaan van 5 tot 10 benaderingen, de belasting moet geleidelijk worden verhoogd. Als je denkt dat je klaar bent voor serieuze oefeningen, ga dan naar de push-ups van de vloer.
Een eenvoudige oefening - je moet je rug recht maken en je armen gebogen houden bij de ellebogen, zodat je handen elkaar raken. Je moet je handpalmen tegen elkaar drukken, met al je kracht. Doe het 20 keer. Na een week ziet u het resultaat.
Een eenvoudige methode voor het verzorgen van de borst zijn stukken ijs die het decollete gebied moeten vegen, en als het regelmatig wordt verzorgd, zal het elastisch en elastisch worden. Als een dergelijke procedure voor je shokoterapiey is, moet je een contrastdouche nemen en de kist afvegen met een handdoek gedrenkt in koud water.
Voor de schoonheid van het lichaam en voor het hele organisme is een contrastdouche erg handig, wat een goede manier is om de elasticiteit en stevigheid van de borst te behouden. Elke ochtend, schenk de kist met een contrastdouche, afwisselend koud en warm water, de procedure moet worden afgerond met een koele douche. Het versterkt het bindweefsel goed.
Gebruik regelmatig een speciale crème voor de borst en het decolleté, het geeft de huid stevigheid en frisheid, verbetert de bloedcirculatie en verwijdert gekeratiniseerde deeltjes.
Het is handig om de borst te omsluiten met kleine stukjes ijs, dit zal helpen de elasticiteit en elasticiteit van de huid te behouden. Je kunt mintijs bereiden voor de schoonheid van een buste, voor deze 2 eetlepels droge blaadjes munt giet je een glas kokend water, laat je het 20 of 30 minuten brouwen, dan zeven, afkoelen en invriezen. Veeg de ijsblokjes met muntborsten af en maak hem strak en elastisch.
Om de vorming van kleine rimpels en doorhangende borsten te voorkomen, kan rozenbottelolie worden gebruikt. Het kan worden aangebracht op de huid van het decollete, waarbij de huid van de borst lichtbewegingen masseert. Maar je moet niet vergeten dat de dagelijkse zorg voor jezelf je rozenbottelolie zal geven en je schoonheid een stabiel en positief resultaat zal geven.
Om de borst mooi en elastisch te maken, moet je haar in de gaten houden, maskers voor de borst maken, speciale oefeningen en compressen. En alleen dan kun je een strakke, elastische en mooie borsten krijgen, waarvan het onmogelijk is om uit je oog te scheuren
Maskers voor een veerkrachtige mooie buste
Masker voor een zachte en zachte huid van de borst: we nemen 2 eiwitten met een eetlepel citroensap, brengen aan op de borst, behalve het gebied van de tepels, op het decollete-gebied, laten 15 of 20 minuten intrekken, was het warm en spoelen met koud water.
Oranje masker
Neem een gepelde en fijngehakte sinaasappel, meng goed met het eiwit, breng aan op het decolleté en de schil van de borst, leg er een wafelhanddoek op, laat het 15 of 20 minuten intrekken, was het dan af met warm water en breng een voedende crème aan.
Prachtig masker voor decollete. Meng 1 theelepel rozenwater (rozenolie verdund met water), 1 theelepel honing, 2 theelepels gemalen amandelen. We zetten het decollete voor 15 of 20 minuten op en wassen het vervolgens af met warm water. Prachtige cosmetische eigenschappen en aroma van de roos helpen je om een prachtige sfeer en je schoonheid te behouden.
Kwarkmasker zal je borsten strak en elastisch maken
Neem 1 eetlepel olijfolie gemengd met 1 eetlepel kwark, voeg 1 theelepel zure room aan dit mengsel toe. Meng goed en breng aan op de borst. Na 20 minuten spoelen met warm water.
Een masker van honing en melk helpt de elasticiteit van de borst te herstellen
2 eetlepels melk gemengd met 1 eetlepel honing. Veeg het masker in de huid van de borst af en laat het 20 minuten staan, en was het vervolgens af met warm water.
Crème met ei voor elasticiteit van de borst
Neem 2 dooiers en meng met 2 eetlepels romige room, voeg 1 theelepel citroensap en een goed tattoo-masker in de schil van de borst toe. Na 20 minuten afwassen.
Masker met honing en klei
2 eetlepels klei gemengd met 2 eetlepels honing. Het resulterende mengsel wordt aangebracht op een stukje weefsel en aangebracht op de huid van de borst. Laat het 20 minuten staan en was het af met warm water.
Meloen met honing voor borsten
Neem twee plakjes meloen, we mengen het en voegen 1 theelepel boter en 1 theelepel honing toe. Een kant-en-klaar masker wordt in de huid van de borst gewreven en gedurende 20 minuten gelaten.
Watermeloen masker
Neem 1 plakje watermeloen, goed razomnem, voeg er 1 eetlepel melk en dooier aan toe. Het resulterende mengsel wordt aangebracht op de huid van de borst en gedurende 20 minuten gelaten.
Kalkmasker voor borstelasticiteit
2 eetlepels limoenbloemen schenken we een glas heet water en zetten we ze 10 minuten in een waterbad. Wanneer de kalkinfusie is afgekoeld, zeef en voeg 1 eetlepel honing toe, vult u het zetmeel tot het een beetje dikker wordt. We zullen het voorbereide masker op de huid van de borst leggen en na 20 minuten zullen we het afwassen.
Masker voor elasticiteit van een borst met een citroen en met een komkommer
Neem 1 citroen (met schil) en 1 komkommer in een vleesmolen. Voeg in het resulterende mengsel 1 eigeel en een theelepel zure room toe. We zullen het voorbereide masker 20 minuten op de borst leggen.
Was de komkommer, sinaasappel, plak ze in plakjes met dunne mokken en bedek de hals en de borst. In deze positie moet je een paar minuten liggen. Spoel de borst vervolgens af met koud water en breng een voedende crème aan.
Effectief is een aardbeienmasker met crème, het geeft de huid een perfecte tint.
Aardbeien en room moeten in een mixer tot een homogene massa worden geslagen en dit mengsel wordt op de borst aangebracht. Laat dit geurige masker ongeveer 10 minuten liggen.
Maskers moeten de kleinste tijd in 2 weken worden gebruikt, waardoor ze thuis worden gemaakt.
Aromatische etherische oliën voor de verzorging van de borst
Als je etherische oliën gebruikt voor regelmatige verzorging van de schoonheid van het lichaam, haar, dan kun je prachtige resultaten krijgen. Ze helpen de huid van de nek en borst mooi, glad en delicaat te maken en verbeteren de elasticiteit van de buste.
We gebruiken voor massage essentiële oliën, zoals: sandelhout, roos, lavendel. Neem twee druppels etherische olie, voeg 1 eetlepel plantaardige olie of noot, amandel, abrikoos, olijf toe. Ook gebruiken we bij massage van een zone van een decollete en een huid van een borst. Voeg in een favoriete douchegel een paar druppels lavendel toe en breng dit geurige mengsel op de loofah aan en masseer je borsten, en spoel aan het einde af met koud water.
beha
Veel vrouwen kopen vaak strakke bh's op zoek naar schoonheid. Maar vergeet niet dat een dergelijke compressieve bh grote schade kan aanrichten.
Deskundigen raden aan dat vrouwen bij het kopen een zet kopen, handbewegingen doen. In dit geval moet de beha geen beweging beperken, drukken, bewegen. Als er botten in de gesp zitten, moeten ze worden afgerond, zodat ze de huid niet beschadigen en de stof niet scheuren. De rugbrace moet niet al 19 millimeter zijn om de nodige ondersteuning te bieden.
Deze holte
Er zijn verschillende geheimen, hoe je de borstkas aantrekkelijk kunt maken, en de hals is prachtig. Gebruik deze datarecepten in de praktijk, als je een avondfeest hebt, ben je van plan om een open en zeer chique jurk te dragen of hebben jij en je geliefde een romantische date.
- Neem een glanzend, licht poeder tussen de borsten en poeder. Hierdoor wordt het zichtbaarder en trekt de hals bewonderende mannenlooks aan.
- Gebruik een bronzen poeder en plaats het op de holte, je borst zal groter lijken, dankzij het optische effect.
Het is vrij eenvoudig om je borsten aantrekkelijk en mooi te maken, het belangrijkste in je dagelijkse drukke schema is om recepten voor thuisgezondheid en -schoonheid op te nemen. Doe ze zorgvuldig en regelmatig, je zult jezelf jarenlang een bloeiende en verzorgde look geven. En dan zul je betrappen op jezelf bewonderende mannelijke meningen bewonderen en complimenten in je adres horen.