Natuurlijk, lang, luxueus, dik, gezond en glanzend haar, en hun eigen, en niet kunstmatig verbeterd - de trots van een meisje of vrouw. Mannen zien langharige vrouwen met enthousiaste blikken. Lang haar is nu heel trendy. Als je niet met haarextensies wilt gaan, maar er natuurlijk de voorkeur aan geeft, moet je natuurlijk voor de gezondheid van je haar zorgen, voor hun intensievere groei.
Om snellere haargroei te bereiken, hebt u een rijk dieet van eiwitten en mineralen nodig dat met voedsel het lichaam binnendringt. Je vindt ze in voedingsproducten zoals melk, zuivelproducten, kaas, kwark, amandelen en noten, ontbijtgranen, verse groenten.
Voor de groei en gezonde ontwikkeling van je haar zijn de volgende voedingsmiddelen nuttig: groene groenten, samen met fruit, honing, granen, gekiemde tarwekorrels. Al deze producten helpen je om je haar van binnenuit te versterken.
Probeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan cholesterol te vermijden in uw dieet. Dit zal uw huid en haar gezond houden. Cholesterol wordt meestal aangetroffen in dierlijk vlees. Dus het is beter om een vegetarisch dieet te volgen, vis of sojabonen en rauwe groenten te eten. Eten is beter bereid voor een stel of voor het bakken, zo'n gezonde maaltijd zal niet alleen je haar ten goede komen, maar ook de kracht van het lichaam versterken, zal een gunstig effect hebben op de spijsverteringsorganen.
Om het haar te beschermen tegen uitdroging en dus het haargroeisproces te versnellen, moet u ten minste 12 tot 14 glazen water per dag gebruiken om vocht in de huid van hoofd en lichaam te houden. Drink beter mineraal of gezuiverd water. Gebruik geen sterke koffie en thee, ze hebben een negatieve invloed op de conditie van de huid en het haar.
Voor snelle groei van je haar, worden essentiële vetzuren meestal aangetroffen in vette vis (zalm en tonijn), in lijnzaadolie, zonnebloemolie en pompoen- en sesamzaad. Het toevoegen van deze producten aan uw dieet zal van groot belang zijn voor de gezondheid van uw lichaam en daarmee voor de gezondheid van uw haar.
Je hebt ook voedsel nodig dat rijk is aan vitamine B (B). Vitamine (B) is aanwezig in paddenstoelen en in bloemkool.
Vitamine (C) is ook een goede haargroeiverbeteraar. Vitamine (C) komt voor in tomaten, citrusvruchten.
Om de haargroei te versnellen, moet u Vitamine (E) nemen. Vitamine (E) is rijk aan plantaardige en olijfolie en tarwekiemen.
Zeer effectieve behandeling voor de groei van gezond haar is het volgende prachtige recept: meng 1 eidooier met een eetlepel olijfolie en drie druppels vitamine E-olie samen. Zodra je deze ingrediënten hebt gecombineerd, breng je dit mengsel direct aan op de hoofdhuid met een massage gedurende 10 minuten, en laat je haar dan 30 minuten rusten. Daarna was je het haar met shampoo, breng dan elke bevochtigende balsem aan op vochtig haar, houd de balsem 1-2 minuten op je haar en spoel het vervolgens af met warm water. Daarna droog je haar natuurlijk (zonder een föhn te gebruiken!).
Aanbevolen behandeling voor haar is het mengen van ricinusolie en amandelolie. Het masseren van dit mengsel in je haar is op regelmatige basis noodzakelijk. Dit proces zal wonderen verrichten en de ontwikkeling van sterke haarzakjes bevorderen.
Niet minder effectief masker van klisolie. Klis olie kan worden gemengd met verschillende druppels vitamine E, met 1 st. l. vitamine B6, breng dit mengsel op het hoofd aan en houd het 1 uur vast, en was het dan af met shampoo.
Ze zeggen, verbazingwekkend verhoogt de groei van het haar op het hoofd, duindoorn olie. Bij blonden is het beter om het niet te gebruiken, omdat het geelheid van het geklaarde haar kan veroorzaken, maar brunettes - het past perfect. Duindoornolie wordt gedurende 7 minuten aangebracht op het haar en masseert de massage in de hoofdhuid. leg dan een verwarmende pet of handdoek op je hoofd. Laat het masker 1 uur op het haar rusten en spoel het vervolgens af met warm water en shampoo. Deze methode is volgens sommige meisjes in staat om de haargroei te versnellen naar 3 cm per maand, als ze eenmaal per week op regelmatige basis wordt gebruikt.
Gebruik ook 1 theelepel poedervormige fenegriek, 1 tl. peperpoeder en een halve kop kokosmelk. Meng ze samen, verander in een homogene massa en breng dan een mengsel aan voor de hoofdhuid. Breng dit masker rechtstreeks aan op het haar en laat het in de haarwortels weken. Laat dit mengsel 2 uur op het haar liggen en spoel het daarna af met shampoo. Smeer daarna het haar met een balsem gedurende 2 minuten, spoel opnieuw en droog het haar met een handdoek (breng het haar niet aan!) Het effect zal verbluffend zijn! Je haar zal zijdeachtig en licht zijn, wat hun groei enorm zal vergemakkelijken.
Dit zijn eenvoudige manieren om u te behoeden voor de wens om haar op te bouwen, omdat ze in staat zijn het haar te versterken, een gezond, zijdeachtig uiterlijk te geven. En ook dergelijke haarverzorging zal een snellere haargroei op het hoofd veroorzaken. U zult resultaten binnen twee weken zien. Remember! Om goede resultaten te behalen, moet je consequent en geduldig zijn en alle tips toepassen! Bij de verzorging van haar is zeer belangrijke regelmaat. De schoonheid van je haar en lichaam, je gezondheid ligt in jouw handen!