Het jaar doorlopen ligt niet in onze macht om te stoppen, maar ik wil mijn ziel verkopen aan de duivel zolang ik eeuwig mooi blijf. Specialisten op het gebied van schoonheid beweren dat het heel goed mogelijk is om de jeugd en zijn charme te verlengen. En daarvoor hoeft u geen toevlucht te nemen tot gevaarlijke magische rituelen of dure plastisch chirurgen. Het volstaat om eenvoudige, maar verplichte methoden te volgen die zullen helpen om de leeftijd te misleiden en er veel jonger uitzien dan hun jaren.
Ontvangst 1. Zorg voor het vertragen van de veroudering van de huid
De huid is een indicator die meedogenloos is dan een paspoort. Als het paspoort eerlijk een exacte leeftijd geeft, dan kan de huid "liggen", een paar jaar vanaf de top werpen. Met elk voorbijgaand jaar verliest het zijn elasticiteit en elasticiteit, wordt het blootgesteld aan externe negatieve invloeden van het milieu, spanningen en snel verouderen. De kracht van leeftijdgerelateerde huidveranderingen kan niet worden gestopt, maar iedereen kan het verouderingsproces vertragen:- Verrijk de huid met vitamines:
- vitamine C verbetert de productie van collageen, waardoor de rimpels actief worden gevormd, de zakken onder de ogen verdwijnen;
- Vitamine E reguleert de hoeveelheid vet en vocht, maakt de huid strakker;
- vitamine B2 activeert metabole processen van het epitheel, verbetert de cellulaire ademhaling van de huid;
- vitamine B9 (foliumzuur) zorgt voor de versheid van de huid, vertraagt de veroudering;
- Vitamine K stimuleert de regeneratie van cellen.
- Bescherm de huid tegen de zon. Overtollig ultraviolet versnelt de veroudering van de huid. Met het ouder worden, kan zonnebaden het best tot een minimum worden beperkt of zelfs om zonnebrand op te geven. Vooral het betreft een huid van het gezicht. Onder invloed van de actieve zon droogt de huid op, er verschijnen pigmentvlekken en rimpels op. Voor preventie en in het geval van verschijning van leeftijdsgebreken elke dag, op elk moment van het jaar voordat u het huis verlaat, van toepassing op huidzones die beschikbaar zijn voor de zon, fondsen met een hoge mate van bescherming.
- Ouderdomszorg uitvoeren. De huid is erg kwetsbaar voor veroudering. Hoe eerder een vrouw voor haar begint te zorgen, hoe heviger de huid tegen ouderdomsveranderingen. Om te beginnen is het noodzakelijk van de selectie van de basismiddelen die op leeftijd en huidtype naderen. Kwalitatieve reiniging, hydratatie en voeding zijn de sleutel tot haar gezondheid en jeugd. Regelmatige aanbrenging van zachte peelings en scrubs, verzadiging van de huid met vocht en voedingsstoffen is een noodzakelijk cosmetisch minimum, dat in staat is om de veroudering van de huid aanzienlijk los te maken. De procedures moeten worden uitgevoerd voor de hele huid van het lichaam - van de oren tot de hielen, maar vooral de aandacht op het gezicht en de handen. Rimpels worden "voorgeschreven" voor hun leeftijd.
Receptie 2. Herbouw het dieet
Huid, haar, nagels en zelfs ogen - zoals een menu in een restaurant, kunt u nauwkeurig de variëteit, kwaliteit en kwantiteit bepalen van gerechten die een persoon gebruikt. Kijk er jonger uit, zal de gouden regels van goede voeding helpen:- Vermijd of verwerp schadelijk voedsel. Het heeft meer 'ouderdom' dan je denkt.
- Probeer meer "levend" voedsel te eten. Hoe meer in uw dieet producten zijn zonder aanvullende hittebehandeling, hoe meer uw lichaam voedingsstoffen en energie van de jeugd zal ontvangen.
- Eet niet te veel! Eet vaak, maar in kleine porties.
- Voeg in uw menu meer proteïnen, groenten, gekiemde granen. Eiwitten zijn "bouwstenen" voor het lichaam. Groenen en grassen - een reinigende "garde", die slakken verwijdert en cellen aanvult met vitamines en sporenelementen.
- Beperk de zoutinname. Zij - de oorzaak van oedeem, extra kilo's en voortijdige ouderdom.
Receptie 3. Ren weg van de leeftijd
Mensen die hun biologische leeftijd misleidden, geven toe dat ze erin geslaagd zijn eraan te ontsnappen. Iemand liep door parken en taluds, iemand door dachas en moestuinen, iemand door fitness en yoga, en iemand door middel van dans en seks. Het belangrijkste ding - bewegen zodat je ouderdom niet wordt gevonden op de bank door de tv of op de bank bij de ingang. Oefeningen ontwikkelen gewrichten en laten het hart kloppen in harmonie met het leven. Ze verbeteren de bloedcirculatie, metabolische processen, spieractiviteit en elasticiteit van de huid. Bovendien verhogen sportactiviteiten adrenaline en interesse in het leven. Het is moeilijk om oud te blijven wanneer het "vijfde punt" niet stilzitten.Receptie 4. Teken op het gezicht jeugd
Correct afgestemde en aangebrachte make-up kan een aantal decennia verjongen. Professionele make-upartiesten noemen twee hoofdgeheimen :, / div>- Kies het correctiemiddel voor de leeftijd en het type huid. En als je het poeder hebt gebruikt, begin dan met geleidelijk op te geven, waarbij je de voorkeur geeft aan bb-crème. In combinatie met een corrector zal hij lokale problemen, waaronder rimpels, verbergen.
- Ik hou van de natuurlijke make-up. Het heeft meer jeugd! Vergeet de heldere, rijke en donkere kleuren. Ze worden oud. Gebruik natuurlijke kleuren en tinten. Laat de toon beige, inktzwart, glanzend of lipstick zijn - transparant of een paar tonen donkerder dan de natuurlijke kleur van de lippen.