Gember nemen voor gewichtsverlies

Gember heeft een andere naam, het wordt vaak gewoon "gehoornde wortel" genoemd vanwege de vertakte uitlopers van zijn wortelstokken, die echt op hoorns lijken. Er zijn witte en zwarte soorten, afhankelijk van de mate van wortelverwerking. Wit wordt zorgvuldig verwerkt, dus het blijkt zachter en zwart te zijn - weinig wordt verwerkt, het is meer samentrekkend en scherp. In de snede is gember in het algemeen wit, maar in de loop van de tijd wordt geel: hoe ouder de wortel, hoe lichter de schaduw. Het spectrum van zijn toepassing is vrij breed. We zullen u vertellen hoe u het kunt nemen om af te vallen.

Gember als middel om gewicht te verminderen

Het is onmogelijk om de voordelen te overschatten die de gemberwortel oplevert, omdat het wordt gebruikt bij de behandeling van vele ziekten, de smaak van gember is ook ongeëvenaard, wat de wortel van extra populariteit en waarde brengt. Het spectrum van zijn toepassing is vrij breed.

Traditionele genezers gebruiken gember als een verdovingsmiddel, carminative, diaforetisch, tonic, antibacterieel, cholagogue, die ontstekingen verwijdert, die genezing bevorderen. De eigenschappen worden ook gebruikt voor gewichtsverlies. Traditionele geneeskunde gebruikt gember als een middel dat, volgens de oosterse artsen, in staat is om het bloed te verdunnen, wat betekent dat de middelen op basis van de gemberwortel metabolische processen verbeteren en bijdragen tot de verwijdering van toxines uit het lichaam, cholesterol en overtollige vloeistof. Gember werkt perfect op het spijsverteringskanaal en helpt het voedsel te verteren. Bij gebruik van gember worden slakken en toxines niet gevormd. De laxerende eigenschap van de gemberwortel wordt gebruikt om gewicht te verminderen en gewicht te verliezen.

Als, vóór, zeg, lunch, een remedie neemt die de "gehoornde wortel" omvat, dan is het voedsel gemakkelijker te verteren, en ook zal het helpen om toxines uit het lichaam te verwijderen. U kunt het als volgt proberen voor te bereiden. Een theelepel geraspte wreef op een fijne rasp met 3 druppels citroensap en een snufje zout en dit alles te eten, maar drink geen water.

Gember voor gewichtsverlies: drankjes.

Je kunt gember natuurlijk gebruiken als kruiderij voor een verscheidenheid aan gerechten en bedenk dat er een voordeel is, maar bedenk wel dat het nuttigst immers het actiesysteem is, zodat je een redelijk effectief middel kunt proberen om het gewicht te verminderen. Het gaat om gemberdranken, heerlijk, verkwikkend en zeer nuttig. Met behulp van dranken op basis van gemberwortel, kunt u de toon zetten van alle interne processen van het lichaam, de metabole processen versnellen, de cellen van toxines, toxines en toxines bevrijden.

Gember: hoe nemen we af om af te vallen?

Het is raadzaam om driemaal daags een drankje op basis van gember te drinken, of 's morgens en voor het naar bed gaan, wat zal helpen om een ​​mechanisme in het lichaam te starten dat het zelfreinigt. Voordat u begint met het bereiden van deze dranken, moet u aandacht besteden aan de regels voor het gebruik ervan.

Nadat de theecursus voorbij is, moet je hem soms brouwen, zodat het lichaam het effect niet vergeet en zonder fouten werkt.

Gember kan regelmatig worden genomen door een stuk ervan in een theepot te gooien naar gewone thee. Je kunt ook een schijfje citroen toevoegen, maar misbruik de citroen niet vanwege de scherpte die de smaak kan krijgen.

U kunt toevoegen aan thee en honing, maar zet het niet in heet water om te voorkomen dat u nuttige eigenschappen verliest. Je kunt het eten met een lepel, om zo te zeggen, een snack. Gemberthee heeft een sterk verkwikkend effect, dus drink het niet voordat je naar bed gaat. Om het beste effect te bereiken, moet je dagelijks tot twee liter thee drinken, maar nogmaals, niet voordat je naar bed gaat.

Om een ​​bruikbare thee te maken van een gemberwortel, is het slechts ongeveer 4 centimeter tot twee liter kokend water. Gember snijden is erg dun en na het brouwen moet thee worden gefilterd. Geadviseerd wordt om 's morgens in een thermoskan een gemberdrankje te zetten en het de hele dag door te drinken, met verschillende ingrediënten. Deze thee kan het gevoel van honger overstemmen, een beetje drinken voor het eten: minder eten, afvallen - meer. Het is beter om dergelijke thee te drinken uit kleine kopjes.

Als je een fan bent van groene kruidenthee, voeg dan ook een stukje "gehoornde wortel" toe, dat de eigenschap heeft om de eigenschappen van andere medicinale planten te verbeteren.

De meest effectieve manier om af te vallen is thee van gember met knoflook. Trouwens, het is zo effectief dat veel mensen de scherpe knoflookgeur niet afschrikken, en vaak gebeurt het gewoon niet, omdat gember het perfect onderbreekt. En als je na een kopje thee een beetje citroen eet, zal de frisheid van de ademhaling geen pijn doen.

En nu is het tijd om een ​​aantal recepten met gerechten en drankjes met gemberwortels te brengen.

Dranken voor gewichtsverlies: koken

Gemberthee met knoflook.

We nemen 2 liter water, 4 cm "gehoornde wortel" en 2 knoflookteentjes.

De wortel wordt geklaard, fijn gesneden, knoflookteentjes worden ook gesneden, alleen in cirkels. We zetten gember met knoflook in een thermoskan, giet kokend water en staan ​​erop voor ongeveer een uur, filter dan en keer terug naar de thermoskan. Het eten van thee wordt aangeraden vanuit kleine kopjes.

Gemberthee met sinaasappel.

Het is noodzakelijk om 2 cm gemberwortel, 1 eetl. Te nemen. lepel pepermunt, 1 snufje kardemom, ongeveer 85 milliliter citroensap, 50 ml sinaasappelsap, 1 liter kokend water en zoveel honing als je wilt.

Meng de gember voorzichtig (bij voorkeur in een blender), hak hem voorzichtig fijn, kardemom en munt, giet alles met steile kokend water en laat het 30 minuten intrekken, laat alles afkoelen, voeg citroen en sinaasappelsap toe. Als de thee is afgekoeld, kun je honing toevoegen. Het drankje is erg verfrissend, dus het is beter om het koel te drinken in de zomerse hitte.

Gemberthee met vossebes.

Neem gember, gedroogde kruidencranberries (1 theelepel) en, naar smaak, honing.

We brouwen gember met veenbessen, staan ​​een halfuur, filteren en koelen, voegen honing naar smaak toe. Thee normaliseert het werk van de nieren, verwijdert overtollig vocht en verwijdert ontstekingsprocessen.

Gembersalade voor gewichtsverlies

We hebben een percentage nodig: wortels - 30, gebakken bieten - 20, sinaasappelschil - 10, citroen - 20, selderijpoeder - 10, gember - 10, plantaardige olie - 2 eetlepels.

Meng alles, pre-chop en tank bij met olie.

Het recept is eenvoudig, maar erg handig, omdat de verhouding van ingrediënten een gunstig effect heeft op het hele lichaam. Wanneer je deze salade gebruikt, worden alle organen van het lichaam gestimuleerd en stemt hij zichzelf af op de natuurlijke ritmes die in hem zijn ingebed.