Onze taak is om op het "kantoor" van de kooi te staan zonder door de kooi "stress" te gaan en vooral de "paniekcel" te omzeilen! Dus de grote dag nadert: de vakantie eindigt, de inheemse onderneming zal je opnieuw meenemen naar de geordende rangen van professionals. Onze zet! Als je bijvoorbeeld in "Monopoly" speelt, kun je hopen op een kans. Maar in een groot carrièrespel is willekeur niet de plaats, dus we leren het belangrijkste woord - "planning"! Hoe ga je naar het werk na het zwangerschapsverlof en wat te doen?
We schatten de bewegingen
Zodra we met zwangerschapsverlof gaan, realiseren we ons dat we vroeg of laat weer aan het werk moeten. Maar terwijl het kind klein is, drijven we deze gedachte. Nee, er zijn natuurlijk echte frontliners in de carrière die rechtstreeks vanuit het ziekenhuis naar de gesprekken rennen, maar dit is meer een uitzondering. Het kind groeit echter op en gedachten over werk kunnen niet worden genegeerd. Wij zijn moeders, wat betekent dat vrouwen wijs en voorzichtig zijn (in ieder geval kunnen we een juiste gezichtsuitdrukking op het juiste moment weergeven!). Over het algemeen weten we: je hoofd in het zand verbergen is niet de beste strategie. Bereid je zo snel mogelijk voor. Opgave nummer één: denk aan met wie je het kind moet verlaten. Een kleuterschool (staat, privé of huiselijk), een vaste oppas, een oppas om beurten met grootmoeders - in elk geval moet de zoektocht naar opties vooraf worden gedaan, vooral omdat het apparaat op de kleuterschool is gekoppeld aan verschillende documenten - een medische kaart kan veel tijd kosten. Tegelijkertijd moeten we het kind langzaam voorbereiden op de overgang naar "de handen van iemand anders". Lees gedichten of boeken over de kleuterschool met hem, maak een wandeling naast je toekomstige tuin, vertel ons hoe de kinderen daar leven. Als u borstvoeding geeft en toch wilt terugkeren naar uw werk, kunt u proberen de voeding te behouden: het is moeilijk, maar mogelijk. Volgens Art. 258 TC RF werkende vrouwen met kinderen jonger dan 1,5 jaar krijgen aanvullende pauzes voor het voeden van het kind op zijn minst om de drie uur - tenminste 30 minuten per pauze. Helaas zullen in de grote stad zelfs deze pauzes niet genoeg zijn om naar het kind te vertrekken. Op verzoek van de moeder en in overleg met de administratie kunnen deze pauzes worden gecombineerd en toegewezen aan het einde of het begin van de werkdag of gekoppeld aan de lunchpauze, die ruimte laat voor manoeuvres. Een andere uitweg voor jonge moeders is gedeeltelijk werk. Werken in deeltijd, stukloon - misschien regelen de bazen zo'n optie. Dit kan een echte redding zijn: maak je geen zorgen en vraag om elk bezoek aan de kliniek. Laat u een klein salaris verdienen - zenuwen zijn duurder! Vooral omdat het niet voor altijd is: wanneer het kind opgroeit, kun je je helemaal overgeven aan het werk.
We leggen relaties met partners in het spel
Terwijl we thuis in een rustige haven zitten, vergeet dan niet degenen die zijn blijven zwemmen in de stormachtige zee. Onderhoud relaties met collega's en activeer werkrelaties nog voordat u terugkeert naar kantoor. Het is noodzakelijk om in drie richtingen te bewegen. Ten eerste moet u een bedrijfspublicatie krijgen of bladeren op de site van uw bedrijf. Nieuwe werkmethodes, nieuwe producten, nieuwe afspraken in die of andere afdelingen ... Het is noodzakelijk om zoveel informatie op te nemen dat het meteen begrijpelijk was: je was natuurlijk een tijdje afwezig, maar nog steeds in de loop van alle zaken! Ten tweede, bel je vriendinnen van je werk en bel ze op kleine bijeenkomsten in een café. Dit zal je toestaan om jezelf terughoudend te noemen, zodat wanneer je het kantoor binnengaat, je niet wordt gezien als een herrezen uit het niets. Bovendien zal een dergelijke bijeenkomst helpen om de nieuwste roddels te leren, wat overigens heel nuttig is: het bezit van "geheime" informatie zal helpen om onoplettendheid bij het terugzenden te voorkomen. Om nog maar te zwijgen van het plezier dat je krijgt door met je vrienden te praten! Ten derde: waarom vraag je je baas niet 2-3 weken voor het einde van de vakantie naar een vergadering? Dit is een goede manier om de situatie te verduidelijken, u zult de retourvoorwaarden bespreken en praten over de veranderingen die zich hebben voorgedaan tijdens uw afwezigheid. Laat superieuren bovendien zien dat ze graag terugkeren naar een actief professioneel leven!
We plaatsen fiches
We horen de trommel niet rollen in de ochtend, maar de "tijd" nadert. Voorbereiding op de laatste "strijd" omvat verschillende belangrijke acties: om niet moe te worden, moeten ze gedurende 4 dagen worden verdeeld. Als je dit 4 dagen lang niet van tevoren hebt gedaan, stel je dan de baby voor voor zijn toekomstige "tweede moeder". Natuurlijk, als de geliefde grootmoeder het kind grootbrengt, zal het gewooningsproces worden vergemakkelijkt, en met het kindermeisje moet geleidelijk worden ingevoerd: om thuis samen te zitten - om het kind te laten verzoenen met de aanwezigheid van een vreemdeling. Dan is het goed om een wandeling te maken op de favoriete plekken van het kind, en hen geleidelijk steeds langer alleen te laten met de oppas. De volgende stap is om de koelkast en vriezer te vullen. Je moet alles maximaal proberen te voorzien, je doel is niet om in de eerste werkweek rond de winkels te rennen. Denk naast producten aan dingen, producten en medicijnen voor het kind, vooral als hij niet thuisblijft, maar naar de tuin of naar de grootmoeder gaat. Er moet alles in de kinderzak zitten om "het licht in te gaan"! Zorg ervoor dat niet alleen jij en het kind klaar zijn voor verandering, maar de vader van het gezin besefte dat een nieuw stadium in je leven begint. Welnu, als hij het kind meeneemt naar de tuin of naar de grootmoeder - dan zult u zich niet schamen, en kunt u aan uzelf denken ...! Gedurende 3 dagen, bereid en bevries je verschillende gerechten: dus, in de eerste, moeilijkste, avonden voor je zal er geen eeuwige vraag zijn: "Wat hebben we voor het avondeten?". We moeten ook zorgen voor de kledingkast: was en klop de hele week kleding - en niet alleen die van jezelf, maar ook die van je baby! Vergeet niet om veel kleding in de tas te doen. Voor 2 DAGEN vatten we samen: we zoeken in het geheugen of alles is gemaakt? Ongemonteerd appartement? Onbetaalde facturen? Er is nog tijd om de lege plekken in te vullen! Noteer alle benodigde telefoons om met het kind te communiceren als hij niet thuis is. Maak een lijst met telefoons voor babysitten, schrijf ook het regime van de dag, de eetgewoonten van het kind, zorg ervoor dat u de producten specificeert waarvoor hij allergisch is. Je kunt de verpleegster dit vaak vertellen, maar het is veiliger om op te nemen. Bespreek met de verpleegster wat ze moet doen als het kind gewond raakt, ziek wordt, - in het algemeen het principe volgt "Moeilijk te leren - gemakkelijk te bestrijden." Voor de dag. Rust even uit! Op deze dag zouden we theoretisch geen zaken en onplezierig werk moeten hebben. We vertrouwen onze babyverpleegster en we doen het zelf. Je moet gewoon ontspannen. Ontken jezelf niets - naar het begin van de "strijd" moet je vrolijk en uitgerust zijn!
We beginnen en winnen!
Op een warmte van emoties, zal terugkeren naar het werk worden vergeleken met een moeilijk examen. Maar als we van tevoren hernieuwde contacten met collega's en / of met de directe leidinggevende hebben, gaat de eerste reis naar kantoor gepaard met minder stress. Probeer minder vaak foto's van de baby te laten zien, zelfs als je echt wilt opscheppen over je "werk". Alles hangt af van de situatie in het team, maar in de meeste gevallen verwachten de autoriteiten arbeidsdaden, en besteden ze geen speciale aandacht aan onze moederlijke diensten. De onvermoeibare demonstratie van babyfoto's irriteert de baas en doet ons denken dat we nog niet klaar zijn voor effectief werk. Beperking is in eerste instantie heel nuttig, totdat je jezelf op de best mogelijke manier manifesteert. Tegelijkertijd verhindert niets om een mooie foto van het kind in een handtas te stoppen - voor het geval iemand plotseling ze echt wil bewonderen! En bel natuurlijk niet elk half uur een verpleegster of een leraar. In feite zijn er geen redenen tot bezorgdheid en als er zich problemen voordoen, wordt er contact met u opgenomen.