Vooral deze kwestie is belangrijk wanneer je op vakantie gaat met een kind, bijvoorbeeld aan zee, waar een vakantie zonder de zon gewoon niet mogelijk is. Maar wees niet ontmoedigd, we zijn allemaal opgegroeid onder één zon, tot op de dag van vandaag is het goed en wel, dat betekent dat er een uitweg is. Je hoeft alleen maar een aantal regels te volgen die het kind tegen kwaadaardige stralen beschermen. Eerst moet je begrijpen wat de algemene zon voor kinderen is en hoe deze het lichaam van de kinderen beïnvloedt.
Wat is het gebruik en de schade van de zon?
Laten we beginnen met nuttige momenten, de zonnestralen zijn nodig om de vitamine D te laten synthetiseren in het lichaam, deze synthese vindt plaats dankzij ultraviolet zonlicht, deze vitamine laat de ontwikkeling van rachitis bij baby's niet toe. Misschien kan alleen vitamine D de relatie tussen de darm en calcium aanpassen, zodat de laatste zo goed mogelijk wordt geabsorbeerd. Bezcaltsiya kinderlichaam, meer bepaald het bottenstelsel is verzwakt, en rachitis, in tegenstelling tot de meningen kan zich zelfs in drie jaar ontwikkelen, dus het is uitermate belangrijk dat het calcium het lichaam constant binnenkomt, zelfs na drie jaar.
Naast sterke botten en gezonde tanden is calcium erg noodzakelijk om te zorgen dat het bloed de juiste coaguleerbaarheid heeft, kinderen worden vaak in de kindertijd doorgesneden en gekrast. Daarnaast is calcium nuttig voor het spijsverteringsstelsel, voor de goede werking van de darm en maag.
Het is belangrijk om vanaf de kindertijd een geleidelijke aanpassing van het lichaam van het kind en de huid aan zonlicht te maken. Zonnebaden zijn zeer noodzakelijk en nuttig voor kruimels, maar je moet heel voorzichtig zijn met ultraviolette doses, je moet starten vanaf de kortste tijd in de zon en geleidelijk de bio-dosis verhogen. Bij juiste training en biodosis zal aan het eind van het artikel worden besproken. Het is noodzakelijk om te weten hoeveel het kind in de zon kan zijn, zodat het geen tijd heeft om het kind te schaden.
Hoe de zon goed te gebruiken en hoe het kind te beschermen
Er zijn enkele regels, waarbij je in het oog houdt dat je het kind zult beschermen en dat hij een plezier zal hebben van de rest:
- het eerste en het belangrijkste is een hoofdtooi, en het maakt niet uit, voor een tijdje gaat het jochie in de zon, zelfs gedurende 10 minuten. Tegenwoordig is de variëteit aan hoofdtooien enorm, kan men kiezen voor grote en comfortabele panama of petten, en heel kleine mensen voelen zich goed in zakdoeken;
- ook is het de moeite waard om aandacht te besteden aan de tijd van wandelingen, het gaat niet alleen om de duur, maar ook om de keuze van het juiste interval. Het is niet nodig om in de middagwarmte te wandelen, de optimale tijd om te wandelen met een baby is van 's morgens tot 11 uur, en dan kan de dag in de schaduw worden doorgebracht en na 17-18 uur kunt u weer de straat op. In het interval vanaf 11 uur kun je op straat zijn, gewoon een natuurlijke schaduw of luifels hiervoor oppikken. Als het kind al meer dan een jaar oud is, dan kunnen wandelingen lunchtijd zijn, maar kort;
- het is nog steeds erg belangrijk om te begrijpen hoe de huid van je baby is aangepast aan de zon. Het is de moeite waard om te zeggen dat als een kind een te witte huid heeft, veel sproeten, groene ogen of rood haar, dan zijn dergelijke kinderen verbrand door de open zon gewoon verboden. Het feit is dat hun huid niet verbrandt, aochen snel verbrandt, kinderen met zo'n huid zouden het lichaam niet langer dan 10 minuten moeten openen, dit is hun maximale branddrempel. Als je schone blondines met groene of blauwe ogen zegt, is de branddrempel voor hen hoger - tot 20 minuten, maar dit is ook een limiter;
- het gebeurt dat het nodig is om te bewegen op een ongemakkelijke tijd, frituren, dan moet je lichte babykleding van katoen en lange mouwen op je baby dragen. De huid van de handen absorbeert ook op milde wijze ultraviolet en wordt verbrand;
- Vergeet niet dat kinderen, zoals volwassenen, hun ogen moeten beschermen tegen schadelijke ultraviolette straling, ongeacht op welk tijdstip u wandelt. Veel ouders kopen een bril als een accessoire en kijken niet voor hun kinderen om het te dragen, maar dit is verkeerd, een bril moet van hoge kwaliteit zijn en het oog beschermen.
Na een wandeling
Thuisgekomen, moet het kind ook verwend worden, het is heel belangrijk dat de baby gaat douchen, het water het lichaam zal koelen en het is gewoon een goede after-the-fire-dag, en nog meer als je op zee bent, was het zout en zand. Dan is het noodzakelijk om huidverzorgingsproducten te gebruiken na zonnebrand, dus na het slapen en douchen het lichaam van het kind met zo'n middel bedekken, het moet natuurlijk overeenkomen met de huid van het kind. Tegenwoordig zijn er veel verschillende babycrèmes, verzachtende melk voor de huid, enz. Neem bovendien panthenol, dit is een goede remedie voor het geval u nog een kleine baby krijgt.
Wees niet lui en verwaarloos dergelijke regels niet, zelfs wanneer het kind eenmaal brandt en nacht- en nachtpijn zal ervaren, dan kan hij een allergie voor de zon ontwikkelen, bovendien is het gevaarlijk voor de gezondheid.
Een beschermende crème voor een kind kiezen
- zoals reeds vermeld, is noodzakelijk een beschermende zonnebrandcrème voor een kind noodzakelijk, of het nu rust of het dagelijks leven is. De huid van kinderen wordt heel snel blootgesteld aan ultraviolet licht, je moet zorgvuldig het optimale product kiezen, het kan een crème, spray of melk zijn. Het beschermingsniveau moet minimaal SPF-30 zijn en beter dan SPF-30, het is een ideale bescherming.Het beschermingsgereedschap moet thuis of in de medische kist worden opgeslagen als u met een baby naar bed wilt om uit te rusten;
- behalve dat het de juiste mate van bescherming moet bevatten, moet u ervoor zorgen dat het hypoallergeen is, het wordt aanbevolen niet sterk gearomatiseerd te worden. Lees ook de annotatie, dat er geen bewaarmiddelen en kleurstoffen waren. De samenstelling van crèmes en spray wordt altijd op het etiket geschreven, onderzoek deze zorgvuldig op de aanwezigheid van parabenen en PEG-emulgatoren, vermijd ook het gehalte aan essentiële en minerale oliën;
- Als u nadenkt over de soort bescherming die u kiest, raden experts aan om beter melk of room te kopen, ze bevatten daarentegen vet en drogen de huid niet. In het algemeen begint het gebruik van alle middelen ter bescherming tegen de zon in de regel met 2-3 jaar, het is niet nodig om de huid van deze crèmes eerder te verstoren, het is beter om tot een bepaalde tijd in de schaduw te lopen;
- Wat betreft mousses, gels en spray, ze hebben een minus - dit is een droogte van de samenstelling, wat betekent dat ze voor veel soorten babyhuid schadelijk zijn;
- ook is het de moeite waard om te weten dat de crème niet slechts één keer per dag wordt aangebracht. Immers, na het baden wordt een deel van de crème afgewassen en gewassen met een handdoek, dit betekent dat het extra moet worden aangebracht. En elke keer dat je de straat op gaat, moet je bijhouden of de baby's huid besmeurd is;
- maar deze crème verandert de omstandigheden van het zijn in de zon niet en verandert het tijdsinterval voor zonnebaden niet, het zijn nog steeds dezelfde uren - tot 11 uur en na 17-18 uur;
- nu zullen veel moeders een vraag hebben, maar hoe wordt deze vitamine D door het lichaam gesynthetiseerd als het kind alleen in de schaduw loopt, of is de zon onder het crèmekapsel?
Maak je geen zorgen, alles is perfect geproduceerd, zelfs de crème waarop staat dat het 100% tegen ultraviolette straling beschermt, het niet in staat is om het te doen, bovendien is het kind mobiel en verliest de crème in het algemeen snel wat het kind nodig heeft als kind.
Sunnorms van kinderen
Zonne-biodosis voor het kind. Het is noodzakelijk om te begrijpen wat het is en hoe het correct te meten. Biodose is een indicator die kenmerkt hoe lang een baby datzelfde ultraviolet heeft gekregen tot het moment waarop zijn huid lichtjes rood werd. Eén biodose wordt genomen voor het meetpunt, vanaf 1 jaar oud, kan het kind in de zon 1/8 zijn en geleidelijk 1 biodopa verhogen.