Statistieken van de meeste landen laten zien dat het roken en drinken van vijftienjarigen ongeveer een derde van het totale aantal adolescenten uitmaken, en een aanzienlijk deel van hen begon te roken en te drinken van zeven tot tien jaar. Het is triest dat de afgelopen jaren het aantal rokers en meisjes dat drinkt, is aangevuld en dat het aantal jongens die roken en drinken betreft, voorloopt. Jongeren realiseren zich niet het gevaar dat gepaard gaat met alcohol en roken, omdat ze regelmatig de ouderlingen observeren, die op hun gemak alcohol en rook consumeren. Dat is waarom veel ouders niet weten hoe ze een kind moeten uitleggen dat alcohol en roken schadelijk zijn.
De push-factoren voor kinderen zijn:
- Reclame voor sigaretten en alcohol en creëert bij adolescenten de mening dat roken en drinken - het is in de mode;
- Peer pressure - als je niet drinkt en niet rookt, ben je zwak;
- Ongunstige sociale omstandigheden;
- Of gewoon imitatie of nieuwsgierigheid.
Een tiener is nog niet een volledig gevormde kopie van een volwassene in alle dimensies. Al zijn systemen en organen zijn nog steeds in ontwikkeling en hebben hun eigen kenmerken, evenals het metabolisme in het lichaam. Omdat het lichaam van een tiener veel kwetsbaarder en gevoeliger is voor de werking van schadelijke stoffen, waaronder alcohol en tabaksvergiften, dan het lichaam van een volwassene.
Het rokende en alcoholconsumerende kind verandert voornamelijk de functie van het cardiovasculaire en centrale zenuwstelsel. Bij dergelijke kinderen is er in de eerste plaats een snelle prikkelbaarheid, een snel humeur, prikkelbaarheid, onoplettendheid.
Uiteraard ontwikkelt zich geleidelijk afhankelijkheid. En als er geen sigaretten zijn of als er geen mogelijkheid is om te drinken, dan is er ongemak in de gezondheidstoestand, die vaak wordt uitgedrukt door angst.
Wetenschappers van Amerika hebben vastgesteld dat het roken van jonge mannen minder goed in staat is om het materiaal tijdens hun studie te onthouden, moeilijkheden ontstaan tijdens het leren van teksten. Het feit is vastgesteld dat de helft van de rokende schoolkinderen niet goed studeert.
In het lichaam van rokers en adolescenten die alcohol consumeren, worden metabole processen, assimilatie van vitamine A, B6, B1, B12 geschonden en vitamine C en in het algemeen vernietigd. Dit wordt de oorzaak van remming van algemene ontwikkeling, vertragende groei, ontwikkeling van bloedarmoede en bijziendheid. Roken kan ontsteking veroorzaken in de nasopharynx. Ook roken op jonge leeftijd verslechtert het gehoor, waardoor rokende kinderen lage geluiden veel slechter horen.
Een dodelijke dosis nicotine voor een volwassene is een pakje sigaretten, in één keer gerookt. En voor een tiener is de helft van het pakket voldoende!
Hoe leg je het kind uit dat alcohol en roken schadelijk zijn, zodat hij geen slechte gewoonten heeft?
Er zijn een paar tips:
Een van de moeders zei dat ze haar dochter en haar zoon had betrapt die in de keuken rookten. Ze vond sigarettenpeuken en lege pakjes sigaretten in de vuilnisbak. Gealarmeerd meldde de moeder dit aan haar man, die ook een niet-roker is. Om de kinderen van de verslaving af te houden, legden de ouders ze vast voor een programma van ondersteuning en revalidatie.
Als u vermoedt dat uw kinderen roken of alcohol drinken, maar u kunt ze helemaal niet vangen, moet u proberen na te gaan waar zij na schooltijd zitten en met wie zij communiceren. Iemand zal u precies vertellen wie vrienden drinkt en rookt van uw kinderen.
Een verzoek aan een dochter of zoon om niet te communiceren met hun rokende en alcoholhoudende vrienden levert waarschijnlijk geen bemoedigende resultaten op. Probeer in plaats daarvan hun vrienden thuis uit te nodigen en video's te laten zien, op internet of in video's die de details onthullen van het onomkeerbare effect van roken en alcohol op het menselijk lichaam.
Probeer ze ook boeken te geven over de gevaren van alcohol en roken of organiseer een les op school met de medewerking van een medisch officier of bespreek op oudervergadering het gevaar van roken en alcohol. Mobiliseer ouders en vraag de schoolleiders en leraren om te beginnen met vechten tegen roken en alcohol drinken. De school mag geen plek hebben om te roken en niet om te roken. Hiervoor is het noodzakelijk om roken volledig te verbieden. In geval van protesten, moet je uitleggen dat, soms om vriendelijk te zijn, leraren en ouders streng en streng moeten zijn. Zoals roken en alcohol drinken kan dodelijke ziekten veroorzaken.
Men moet onvermurwbaar zijn in de inspanningen om het roken en alcoholisme van adolescenten te bestrijden. Roken en drinken van jonge mensen zullen roken en drinken als volwassenen en zullen in de toekomst hoogst waarschijnlijk lijden onder de gevolgen van slechte gewoonten. In plaats van te wachten op de ramp, begin vandaag met het gevecht. Als je echt van je kinderen houdt, neem dan een stevige beslissing. Wees er zeker van dat kinderen je op een dag zullen bedanken voor het feit dat je al het mogelijke hebt gedaan en doorzettingsvermogen hebt getoond om hen te helpen bij het wegwerken van dodelijke en verschrikkelijke gewoonten.
Probeer deze regels te volgen en je geliefden en jezelf te redden.
Ook moet een tiener weten:
- Ondanks alle massamedia, feuilletonfilms en films waarin de belangrijkste, favoriete helden kunnen roken of drinken, roken en drinken de meeste jongeren, tieners, sporters en volwassenen niet en drinken ze geen alcoholische dranken.
- Er zijn meer interessante activiteiten, bijvoorbeeld fysieke oefeningen of een favoriete sport, of sportdansen. Uit deze beroepen zijn de voordelen voor de gezondheid de drievoudige voordelen; een geweldig tijdverdrijf; en het wordt ook mogelijk om vrienden te vinden op basis van gemeenschappelijke interesses.
- U hoeft geen geld uit te geven aan "rook" en aan alcohol. Het is beter om ze op te slaan en aan iets nuttigs en interessanters uit te geven, bijvoorbeeld voor een nieuw computerspel of voor nieuwe kleding, of in een disco.
- Je moet vrij zijn van tabak en alcohol en je leven zelf opruimen. Sta niet toe dat de sigaret en de fles je leven vernietigen.
Maar als je al constant bent begonnen of van tijd tot tijd om te roken en te drinken, dan is het tijd om te stoppen. Van dit dubbele voordeel: een onschatbaar voordeel voor uw gezondheid en u bespaart veel geld. Bovendien hebben niet-rokers en niet-drinkers een mooie en gezonde uitstraling. Van kleding, van haar en van de mond aangename geur, en ook een sneeuwwitte en glanzende glimlach.
Je moet altijd een keuze maken voor gezondheid!