Vanuit de grond van ons hart wensen we onze familie en vrienden gezondheid. Maar bovenal zorgen maken en zorgen maken voor onze eigen kinderen. Met het begin van de winter beginnen we vaker na te denken over hoe we een zoon of dochter kunnen redden van virussen, verkoudheid en voorkomen dat ze ziek worden. In de winter is de kans om een infectie op te lopen groot. Het wordt geassocieerd met de noodzaak om vaak in afgesloten ruimtes te zijn. Lopen op straat wordt zeldzamer, en temperatuurveranderingen, oververhitting of onderkoeling hebben een negatieve invloed op de conditie van het kind.
Er zijn verschillende manieren om het lichaam van de baby te helpen om aanvallende zweren te bestrijden. Vanaf het tv-scherm worden we voortdurend verschillende medicijnen aangeboden om de immuniteit te versterken. Sommigen helpen hen, en ze zijn zeer succesvol en ouders blijven hun kinderen geven als profylaxe voor verkoudheid.
Het gebruik van dit soort druppels of tabletten is al lang controversieel, niet alleen bij moeders, maar zelfs bij artsen.
Sommigen zijn van mening dat dit een uitstekende manier is om de kans op de ziekte te verminderen tijdens influenza-epidemieën.De tweede helft is zeker dat deze medicijnen, hoewel ze kunnen helpen, maar op het punt staan een slechte dienst te bewijzen, het lichaam zelf niet toestaan te leren vechten tegen blazen.
Hoe het beste te doen, beslis alleen jou. U kunt bijvoorbeeld op de vleugels van de neus dezelfde oxoline aanbrengen voor de polikliniek. Maar met hetzelfde succes, wordt het vervangen door de gebruikelijke kindercreme, die alle mucks die proberen het organisme te penetreren door de tuit van de baby tegen zich aan te houden.
Welnu, en afgezien van de medicamenteuze oplossing van een vraag hoe het is om niet te geven aan zieke kinderen in de winter, zijn er ook andere varianten. Laten we ze eens bekijken.
Waterbalans van buiten en van binnen
Niet in de zomer, maar alleen in de winter voor het kind (ja, maar ook voor de volwassene) is het wenselijk om meer vloeistoffen te drinken. Warme thee en schoon water moeten dagelijks in voldoende hoeveelheden worden gedronken.
Zwarte thee zou al lang geleden zijn verlaten en naar groen zijn gegaan, en in het koude seizoen was het goed om kruidendranken toe te voegen. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven, en dan dus en je kunt doping afmaken.
Probeer je baby te behandelen met een lippenstift of kamillethee. Brouw niet te sterk en probeer te doen zonder de toevoeging van suiker.
Sluit het raam niet af met de rest van het raam. Frisse lucht is altijd belangrijk voor ons, en als het koud is, betekent dit niet dat het schadelijk is. Het is veel beter voor het lichaam om niet in korte broeken en een vest te slapen, maar in een warme pyjama, maar tegelijkertijd om koele, vochtige lucht in te ademen.
De baby droomdromen, en niets zal hen onderbreken als de tuit schoon blijft en 's morgens niet verstopt raakt. Batterijen in de kamers drogen de lucht en het slijm en openen zo de microben naar de luchtwegen, zonder ze "bij de ingang" uit te stellen. De laatste paar jaar zijn luchtbevochtigers (stoom of ultrasoon) geen wonder meer en hebben ze zich voor de meeste mensen in huizen gevestigd. De ideale temperatuur in het appartement is 19-22 C en luchtvochtigheid 55-65%.
Terwijl je bezig bent met het bestuderen van karakteristieken en het verkrijgen van een luchtbevochtiger (tenzij, natuurlijk, tot nu toe dit is gedaan), probeer de geïmproviseerde middelen onder de knie te krijgen. Gooi een natte sheet voordat je gaat slapen op de batterij. Als er een wasdroger voor kleding is, is het tijd om het te gebruiken en natte dingen dicht bij het bed van de baby te hangen.
Geloof me, na nog een paar nachten voel je hoe veel gemakkelijker het is om te ademen en te slapen als de lucht koel en vochtig is.
Gezond eten in de kou
Het winterrantsoen van het kind, evenals de volwassen, is merkbaar schaarser dan in het warme seizoen. Maar op dit moment heeft het groeiende organisme vitamines nodig. Natuurlijk kunt u een kinderarts raadplegen en een complex van vitamines voor kinderen selecteren. Borstklemmen, benoemen vrijwel altijd vitamine D, met het oog op de onmogelijkheid om UV-stralen onder overalls te ontvangen.
Maar je moet ook letten op de natuurlijke opslag van voedingsstoffen. U kunt eenvoudig en met speciale kosten bereiden in de winter, appelwortelsaus, natuurlijke sappen, compotes, afkooksels van gedroogd fruit. Het is raadzaam om de groenten uit de zomer te bevriezen en op te slaan in de vriezer, alleen bij koud weer, maar als je geen tijd hebt of geen plek hebt gevonden voor de voorraden, dan zul je altijd een supermarkt krijgen. Kijk voor beoordelingen bij fabrikanten en niet bang om diepvriesgroenten in winkels te kopen. Te koop vindt u zowel monopakketten, afzonderlijk verschillende soorten kool, erwten, asperges, spinazie en mixen, waar de hele zomer nuttige groenten worden verzameld. Wij, volwassenen, kunnen de hele winter op soepen en pappen zitten (wat trouwens helemaal niet handig is en de figuur negatief beïnvloedt), en de kinderen hebben een ander voedsel nodig. Groenten met gestoomde vis, stoofpot, roomsoep en andere groenten kunnen worden bereid met bevroren groenten. Dadelpruim, bananen, pompoen, dit alles is handig voor snacks en zal de kinderen opvrolijken. Als een optie kun je het kind cranberries geven, geraspt met suiker, malinka, aalbessen.
Honing en citrus zijn een geweldige assistent in de strijd tegen verkoudheid, maar het is ook een sterk allergeen, wees voorzichtig en kijk uit voor de hoeveelheid gegeten voedsel.
Koop of bereid zuivelproducten zelf. Volle melk wordt vaak slecht verteerd, maar yoghurt met zure melk, yoghurt, ryazhenka, bijna alle kinderen weven voor beide wangen.
Sneeuwwandelingen
Mamma, wees niet op tijd bang voor straten op virussen. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om thuis uit te zitten en de hoofdpijn van een kind te ontdekken. Integendeel, kleed je aan, trek schoenen aan en ren naar frisse lucht Natuurlijk is het niet nodig om andere kinderen te contacteren, maar als de baby een lage temperatuur heeft en de arts geen bedrust heeft toegewezen, dan is het niet mogelijk om in een kamer te wirwar die al vol zit met microben. Trouwens, terwijl je wordt uitgezonden, laat de ramen in het appartement open. Laat de tocht goed door alle hoeken gaan en de stilstaande lucht inhalen.
Als het kind gezond is, loop dan op verschillende temperaturen "overboord". De thermometerwaarden op -10 zijn meer dan acceptabel voor actieve wandelingen. En als het bovendien sneeuwt, geef het dan het kind vrijheid. Sleden, sneeuwballen, sneeuwmannen en andere winterpret zullen je kind niet alleen plezieren, maar ook het lichaam versterken dat al thuis is gebleven.
Het is belangrijk om de rustelozen niet te oververhitten. Houd er rekening mee dat je het meest waarschijnlijk in een dutje gaat zitten en wacht tot het kind speelt, maar het kind zal actief zijn en zal zeker zweten als er te veel lagen kleding zijn. Kies de juiste kleding, maar let vooral op de voeten, die warm en droog moeten zijn, en het hoofd, want bij regenachtig weer is de kap duidelijk niet overbodig. Na een wandeling, spoelt u de uitloop met een zoutoplossing. Kleed het kind in warme, warme kleding. Razotriterochki, als plotseling tijdens sneeuwwedstrijden de handschoenen nat werden en de vingers koud werden.
We maken ons allemaal zorgen om onze kinderen, vooral wanneer ze op de radio of tv praten over de aanstaande epidemie van influenza of alomtegenwoordige ARVI. Maar in feite kunnen we het organisme van het kind alleen maar helpen om de aanval van virussen het hoofd te bieden of integendeel om het niet te hinderen in deze strijd. Gezond verstand en unanimiteit van alle gezinsleden bij ziektepreventie helpen kinderen en hun ouders gezond te blijven.