Het uiteenvallen van het gezin is altijd de grootste stress voor het paar. Dreigende schandalen, eindeloze verheldering van relaties, wederzijdse beschuldigingen en verwijten - dit alles kan niet anders dan de psyche van volwassenen beïnvloeden. Maar vooral moeilijke situatie wordt als het gezin kinderen heeft. Hoe ervaren kinderen de scheiding van hun ouders? En wat moeten we doen om hun angst te minimaliseren en hen te verlichten van lijden? Bespreek het? ..
HOE TE ZEGGEN?
Waarschijnlijk de allereerste vraag dat echtscheidende echtgenoten psychologen vragen: hoe kan een kind over echtscheiding vertellen? Immers, om ervoor te zorgen dat het psychologische trauma toegebracht aan de baby door hem op de beste manier werd ervaren, is heel, heel moeilijk. Natuurlijk is er geen universeel recept, maar er zijn een aantal technieken waarvan het gebruik de emotionele sfeer in het gezin aanzienlijk kan beïnvloeden.
❖ Wees kalm en houd je niet bezig met zelfbedrog. Je nervositeit kan een kind dat al in nood verkeert, 'infecteren'. Welke emoties u ook ervaart, u moet ze niet overdragen aan de baby. Per slot van rekening is uiteindelijk besloten tot echtscheiding, ook om het leven van het kind te verbeteren.
❖ Het zal optimaal zijn als beide ouders tegelijkertijd met het kind praten. In het geval dat dit niet mogelijk is, zou u degene moeten kiezen van de ouders die het kind zo veel mogelijk vertrouwt.
❖ Als je met je kind kunt praten over echtscheiding voordat je echt gaat scheiden, zorg dan dat je dat doet.
❖ Lieg op geen enkele manier. Natuurlijk moet de informatie die aan het kind wordt gegeven strikt worden gedoseerd, maar tegelijkertijd voldoende om ervoor te zorgen dat de baby geen ruimte voor verbeelding heeft.
❖ Een van de belangrijkste taken is om het kind uit te leggen dat de relaties in het gezin zijn veranderd en niet meer hetzelfde zijn als voorheen. Dit zal helpen het trauma te verlichten dat aan de baby wordt toegebracht. Het is noodzakelijk dat het kind begrijpt: de reden voor de veranderingen in de relatie tussen de ouders ligt niet in hem. De meerderheid van de kinderen lijdt aan een complex schuldgevoel, omdat ze hebben besloten dat hun moeder en vader vertrekken vanwege zichzelf, en alleen zo'n openhartig gesprek zal dit probleem helpen voorkomen.
❖ Het is belangrijk dat het kind weet dat de verantwoordelijkheid voor de scheiding ligt bij zowel de moeder als de vader. Gebruik constant het voornaamwoord "wij": "We zijn schuldig, we konden het niet met elkaar eens zijn, we kunnen relaties niet herstellen." Als een van de echtgenoten, bijvoorbeeld, vader, naar een andere vrouw gaat, is het noodzakelijk om het kind uit te leggen waarom dit gebeurt.
❖ Geen wederzijdse kosten! Je kunt een kind niet van zijn zijde overtuigen en daarmee in conflict brengen. In eerste instantie lijkt dit gedrag erg handig (papa heeft ons verlaten, hijzelf is de schuldige), maar in de toekomst zal dit onvermijdelijk leiden tot ongewenste gevolgen.
❖ Het is noodzakelijk om het kind te informeren dat uw echtscheiding definitief en onherroepelijk is. Dit is vooral belangrijk in het geval van kinderen in de kleuter- en lagere schoolleeftijd. De jongen zou moeten weten dat echtscheiding geen spel is en dat niets zal terugkeren naar zijn oude plek. Van tijd tot tijd keert het kind terug naar dit onderwerp en elke keer moet je het hem opnieuw uitleggen, totdat de interesse in wat er is gebeurd niet is uitgeput.
HET LEVEN NA HET DUIKEN
De moeilijkste periode in het leven van het gezin is de eerste zes maanden na de scheiding. Volgens statistieken blijft 95% van de kinderen in Rusland bij hun moeder, daarom heeft zij het leeuwendeel van alle zorgen en problemen. Na de scheiding verkeert de moeder in de regel in een ernstige crisis. Maar daarbij moet ze niet alleen aandacht schenken aan het kind, maar ook proberen om veel andere dringende en belangrijke problemen op te lossen, bijvoorbeeld huisvesting of financieel. Het is nu noodzakelijk om sterk te zijn en zenuwen te verzamelen in een vuist, ongeacht alle externe omstandigheden. Ze moet sterk zijn, omdat kinderen zorgen dat de echtscheiding van ouders ongetwijfeld moeilijk zal zijn. En het is noodzakelijk om, waar mogelijk, de meest voorkomende fouten te vermijden die zich op dit moment kunnen voordoen, namelijk:
FOUT: Moeder raakt in wanhoop en deelt haar gevoelens en pijn met het kind en schreeuwt haar klacht uit.
RESULTAAT: Van uw kant is dit gedrag onaanvaardbaar. Een kind kan uw ervaringen niet begrijpen op grond van zijn leeftijd en, hoogstwaarschijnlijk, beslist eenvoudigweg dat hij verantwoordelijk is voor uw problemen.
HOE TE ZIJN: Schaam je niet om hulp van onbekenden te accepteren - goede vrienden en vrienden, je ouders of gewoon kennissen. Als je niet de mogelijkheid hebt om je uit te spreken, begin dan een dagboek of gebruik de gratis hulplijnen voor vrouwen die een echtscheiding meemaken.
FOUT: Moeder probeert het kind van haar vader te vervangen door 'voor twee werken'. Ze probeert vaak strenger te zijn dan normaal. Deze optie geldt vooral voor moeders van jongens. En het gebeurt, wanneer de moeder, in tegendeel, probeert zo zacht mogelijk te zijn, door de baby cadeautjes te geven.
RESULTAAT: Het gevoel van psychische vermoeidheid en uitputting verlaat u niet.
HOE TE ZIJN: Een schuldgevoel ligt altijd aan de basis van dergelijk gedrag. Moeder voelt zich schuldig omdat ze haar familie niet heeft kunnen redden, waardoor het kind haar vader is ontnomen. Onthoud in dit geval dat je hebt besloten om niet echt te scheiden, maar om je leven en natuurlijk het leven van je kind te verbeteren. Vergeet niet dat zelfs in eenoudergezinnen, absoluut normale en psychologisch gezonde kinderen opgroeien.
FOUT: de moeder begint de schuld aan het kind te geven. Ze is boos dat het kind wil communiceren met haar vader, of, bijvoorbeeld, is ze geïrriteerd door het gebrek aan emotionaliteit van de baby, die haar verdriet niet met haar wil delen.
RESULTAAT: Mogelijke verstoringen, conflicten in het gezin.
HOE TE ZIJN: Als er tenminste één van deze symptomen in u is ontdekt, moet u zich dringend wenden tot een psycholoog. Los van dit probleem is het bijna onmogelijk om het hoofd boven water te houden, maar het is zeer goed opgelost door experts van crisiscentra.
VOORUITBLIK OP HET NIEUWE LEVEN
Zal ik in staat zijn om gunstige omstandigheden te creëren voor het leven van het kind? Dit probleem is bezorgd door de meeste vrouwen na de scheiding. In eerste instantie lijkt het erop dat het normale leven nooit zal herstellen. Zo is het niet. Na een tijdje zullen de meeste problemen verdwijnen. Om het dichterbij te brengen, kunt u de volgende tips gebruiken:
❖ Geef het kind eerst de tijd om aan de situatie te wennen. Hij, net als jij, wordt uit de sleur geslagen en kan zich een tijdje onvoldoende gedragen. Omdat kinderen op verschillende manieren van de ouders kunnen scheiden, wees dan vooral attent en merk veranderingen op in het gedrag van uw kind.
❖ Probeer ervoor te zorgen dat de baby zo kalm en voorspelbaar mogelijk is. "Zo weinig mogelijk wijzigingen!" - deze zin moet uw motto worden in de eerste zes maanden.
❖ Moedig het kind aan om de vader op alle mogelijke manieren te ontmoeten (als de vader bereid is om contact te maken). Wees niet bang dat de baby niet langer van je zal houden - in deze periode is de aanwezigheid van beide ouders vooral belangrijk voor het kind.
❖ Als de vader van het kind om de een of andere reden geen tijd met de baby wil doorbrengen, probeer hem dan te vervangen door je mannelijke vrienden of, bijvoorbeeld, grootvader.
❖ Hoewel u na een scheiding misschien meer in de weer bent vanwege financiële problemen, moet u extra aandacht aan het kind besteden. Het gaat niet zozeer over ontspanning en entertainment als over het gewone leven: bijvoorbeeld een boek lezen voor de nacht, samen werken of gewoon een extra kus - je kind moet weten dat zijn moeder in de buurt is en nergens heen zal gaan.
IS HET STRESS?
Zelfs als je heel hard probeert het kind tegen conflicten te beschermen, wordt hij nog steeds hun getuige en vaak een volwaardige deelnemer. En dan al wat uw persoonlijke houding tegenover echtscheiding is - het maakt niet uit. Zelfs als je afscheid beschouwt als een zegen, kan je kleintje er de tegenovergestelde mening over hebben. Het is onmogelijk om de reactie van het kind te voorzien, maar er zijn een aantal signalen die kunnen worden gebruikt om te bepalen of hij ernstige stress ervaart.
❖ Woede. Het kind wordt agressief en prikkelbaar, luistert niet naar wat ze zeggen, voldoet niet aan verzoeken om iets te doen, etc. Heel vaak achter deze agressie heerst woede over zichzelf: het kind denkt dat hij verantwoordelijk is voor het feit dat vader en moeder niet langer bij elkaar wonen.
❖ Schaam je. Het kind begint zich verlegen te voelen voor zijn ouders omdat ze het gezin niet kunnen houden. Dit gedrag is vooral kenmerkend voor oudere kinderen, die hun gezinnen vergelijken met de families van hun metgezellen. Het gebeurt dat kinderen een van de ouders beginnen te haten, die naar hun mening de echtscheiding hebben ingeleid.
❖ Angst. Het kind werd wispelturig en depressief, hij is bang om alleen thuis te blijven, oh wil slapen met het licht, komt met verschillende "horrorverhalen" in de vorm van monsters, geesten ... Er kunnen ook fysieke symptomen zijn, zoals hoofdpijn, enuresis of buikpijn. Achter dergelijke manifestaties schuilt de angst voor een nieuw leven en echtscheiding veroorzaakt door instabiliteit.
❖ Misbruik. Gebrek aan interesse in de gebruikelijke geneugten voor het kind, minder schoolprestaties, terughoudendheid om met vrienden te communiceren, emotionele depressie - dit zijn slechts enkele van de signalen die de ouder ertoe zouden moeten aanzetten.
Zodra u dergelijke eigenaardigheden in het gedrag van uw kind hebt ontdekt, zou dit een signaal moeten zijn om een psycholoog te bezoeken. Dit betekent dat uw kind de grootste stress heeft, het omgaan met die zal erg moeilijk zijn op zijn eigen.
ECHTE GESCHIEDENIS
Svetlana, 31 jaar oud
Na de scheiding werd ik alleen gelaten met een 10-jarige zoon. De man ging naar een ander gezin en stopte volledig met het communiceren met het kind. Aanvankelijk was ik erg beledigd in hem, ik had medelijden met mezelf, elke nacht brulde in het kussen en dacht helemaal niet na over de gevoelens van het kind. Mijn zoon was zwijgzaam, hij begon erger te worden ... En op een gegeven moment besefte ik: ik ga een kind missen omdat ik te veel tijd aan mijn ervaringen besteed. En ik besefte dat om mijn zoon te helpen, ik op de een of andere manier de aandacht van de man moet goedmaken, die hij verloor na de scheiding. Omdat ik een sociaal persoon ben, heb ik altijd veel mannelijke vrienden gehad, evenals familieleden - mijn oom en grootvader, die mijn vaders kind gedeeltelijk konden vervangen. Om het kind op één of andere manier af te leiden van droevige gedachten, schreef ik het op in verschillende secties, waar hij nieuwe vrienden had. Nu voelt hij zich veel beter. Op basis van mijn ervaring kan ik met zekerheid zeggen: het beste geschenk dat u aan uw kind kunt geven, is uw eigen geestelijke gezondheid.
Marina, 35 jaar oud
Ik denk dat het beste dat scheidende ouders kunnen doen voor hun kind is om goede relaties met elkaar te onderhouden. Toen mijn man en ik uit elkaar gingen, was Irina's dochter pas drie jaar oud. Mijn dochter was erg ongerust, ze kon niet begrijpen waarom papa niet meer bij ons woont. Ik legde haar uit dat mensen afscheid nemen, maar hierdoor zal de paus niet minder van haar houden. De voormalige echtgenoot belt vaak, bezoekt het meisje, meestal in het weekend, ze lopen samen, gaan naar het park en soms neemt hij haar mee naar een paar dagen. Irishka kijkt altijd uit naar deze bijeenkomsten. Natuurlijk maakt ze zich nog steeds zorgen over het feit dat mijn man en ik niet samen leven, maar nu begon ik dit feit veel kalmer te vatten.