Wakker worden in je eigen droom, begrijpen dat je in een droomland bent en doen wat je hart begeert - om vijanden te verslaan, van de aarde te breken en te vliegen, om van de liefde te genieten ... Om je dromen onder het hoofdstel te houden - dit is mogelijk als je de kunst van het bewuste leert dromen.
Je zou kunnen denken dat bewuste dromen een nieuw, voorheen onbekend fenomeen zijn. In feite hebben zelfs de oude Griekse filosofen geschreven dat men zijn eigen dromen kan beheersen. Maar eerst moet je de staat van "transparant" ("helder"), bewust dromen invoeren. Soms gebeurt het spontaan, bijna iedereen van ons kwam dit tegen: plotseling realiseer je je dat je in een droom bent, voor een moment wordt de nachtmerrie die je ziet niet zo verschrikkelijk, maar dit komt in de regel tot ontwaken. Inderdaad, stressvolle situaties en onaangename dromen die ze veroorzaken, kunnen leiden tot uitbarstingen van inzicht: het is maar een droom. En zelfs als je het volgende moment wakker wordt, is het de moeite waard om op te merken: ja, het was bijna een lucide droom, dus ik kan niet bang zijn en niet wakker worden, maar probeer de situatie alleen te veranderen.In overeenstemming met slaap
Moet je ingebed zijn in je eigen dromen, in een poging je te realiseren dat je slaapt, wat is het nut ervan? Stel je voor dat je door je eigen onderbewustzijn reist, zoals Alice in Wonderland: er zijn allerlei vreemde dingen onderweg, monsters kruipen eruit, monsters van onopgeloste psychische problemen of complexen jagen je na. In een normale droom loop je gewoon weg van je angsten en word je wakker in een koud zweet, waarna je probeert lang te begrijpen wat de droom was en wat je zou verwachten. Als je je realiseert dat je slaapt en de achtervolgers slechts tekens van het droomdrama zijn, kun je het probleem oplossen zonder wakker te worden. De wijze mannen van de oude Maleisische hooiestam leerde hun kinderen om niet te vluchten voor hun vijanden in een droom, maar om zich naar hen toe te keren. In dit geval, een besef dat dit een droom is, volstaat het dat een formidabele aanvallende tijger of een leeuw verandert in een pluizig onschuldig kitten. Met deze techniek kun je omgaan met nachtmerrieachtige dromen en problemen oplossen zonder de slaap te analyseren en te ontcijferen. Elke droom geeft signalen over wat belangrijk voor ons is: het zorgt voor de juiste beslissing, waarschuwt voor fouten, geeft om gezondheid en helpt vele problemen met andere mensen op te lossen. Als je jezelf in een droom leert herkennen, dan kun je de droomperceel voorgoed gebruiken. Train bijvoorbeeld in verschillende activiteiten, communiceer met iedereen, rendez-vous van hun vrienden, vijanden of volledig dode mensen. Dromen en werkelijkheid zijn twee facetten van één realiteit, dus het overwinnen van een moeilijke situatie in een droom leidt ertoe dat je sterker en succesvoller wordt in de realiteit. Naast het bestrijden van de problemen die zich voordoen in een droom, zijn er veel prachtige en opvallende onderwerpen, waarvan de realisatie het grootste plezier oplevert: bijvoorbeeld de vluchtstatus. Veel droomonderzoekers merken op dat vrij zweven in een droom de dromer dichter bij het besef brengt: ik vlieg, maar het is een droom. Hoe vaker je in een droom vliegt, hoe groter de kans dat je leert hoe je je conditie kunt beheersen. En als zo'n verlichting plaatsvindt, ervaart een persoon een ongekende toename van emoties: hij kan zijn vlucht beheersen, grote afstanden overbruggen. Geavanceerde dromers gebruiken hun vaardigheden om naar de meest afgelegen hoeken van de wereld te reizen: entertainment op deze avond is erg populair onder degenen die de kunst van bewust slapen hebben beheerst. En als je dromen niet uitkomen, dan zal het in een droom gebeuren!
The Diary of Dreams
De eerste regel voor degenen die met hun dromen willen samenwerken en 'transparante' dromen willen zien, is hun belang te realiseren. Sommige mensen zeggen dat ze helemaal geen dromen zien. In feite zien ze, maar ze herinneren zich niet, en het gebeurt omdat een persoon niet in de waarde van dromen gelooft, hij niet in de diepten van zijn innerlijke wereld wil duiken. Bewuste of heldere visies, volgens observaties van onderzoekers, zijn vaak van 5 tot 8 uur, wanneer de geest al rust. Maar om tot bewuste dromen te komen, moet je bepaalde technieken beheersen. Dus, eerst moet je leren hoe je dromen kunt onthouden en een droomdagboek bij kunt houden (zelfs de helderste en helderste droom kan verdwijnen als je het niet op tijd opneemt.) Belangrijke details worden uit het geheugen gewist, dus houd een notitieboekje en pen bij de hand en noteer al je dromen tegelijk na het ontwaken In de onderkant van de kolom: links - de droom en zijn beelden, rechts - "vertaling", eigen associaties. Natuurlijk ontwaken verhoogt de kans op herinnering aan de droom. Als iemand je wakker maakt of het alarm afgaat, dan verschijnt de droom misschien niet. begin te werken Als je een droom hebt en begrijpt hoe belangrijk deze nachtkant van het psychische leven is, zullen dromen op dezelfde manier op je reageren: ze worden helderder, meer verzadigd en zullen veel vaker zijn. Nu kun je de kunst van het bewust dromen onder de knie krijgen: zeg tegen jezelf: voordat je gaat slapen: Ik zal wakker worden in een droom en beseffen dat dit slechts een droom is. "Een beetje geduld en training en je zult in staat zijn om alle charme van controle over je dromen te ervaren.