Wat weerhoudt ons ervan plezier te hebben? Eigen verlegenheid, afkeer van iemands lichaam, stereotiepe instellingen, partnergrip ... De lijst met antwoorden op deze vraag kan eindeloos worden vermeld. De belangrijkste reden voor ontevredenheid ligt echter in onze beveiliging. Hoe te leren om zonder complexen in bed te zijn? En kunnen we dit zelfs leren? Dat kan! Lees er hieronder meer over.
Je kunt ouders lange tijd en voortdurend de schuld geven (ze hebben niet goed geleerd, hebben geen sensualiteit onderwezen), het land waarin we werden geboren (in de Sovjet-Unie, zoals we weten, er was geen seks), en inderdaad de hele westerse beschaving, die het idee van zondige vleselijke liefde cultiveerde, maar het feit blijft : we zijn allemaal op de een of andere manier in gevangenschap van stereotypen. Volgens anonieme peilingen voelde 60% van de Russische vrouwen ten minste één keer in hun leven schuld voor het plezier dat ze ontvingen, 55% houdt niet van vrijen in het licht, 30% beschouwt pornofilms als "vuile mannelijke entertainment" en 80% denkt aan hun figuur tijdens geslachtsgemeenschap ... Voeg aan de sociale attitudes de kenmerken toe van de opvoeding van ieder van ons (iemand is opgegroeid in een zeer religieus gezin, iemand had geen vader of moeder, iemand uit zijn jeugd werd gelezen door liefdesverhalen en sprookjes over vorsten ...), en je krijgt een kandidaat om de bank te bezoeken, niet alleen gek loggen en seksuoloog, maar neuropsychiatrist. Laten we proberen erachter te komen wat je belet om zonder complexen in bed te zijn en van seks te genieten precies voor jou ...
Ik hou van mezelf
Dit is precies wat onze moeders, opvoeders en leraren ons niet hebben geleerd. Ondertussen zeggen psychologen: het accepteren van jezelf en je lichaam is een onmisbare voorwaarde voor de harmonieuze ontwikkeling van een persoon. Vind je het niet leuk om gefotografeerd te worden? Sta jezelf niet toe om je eigen spullen te kopen, je bent altijd gewikkeld in vodden en handdoeken op het strand, thuis ga je in pantoffels op je hielen (dus je lijkt slanker) en heb je zelfs seks in de BH (anders lijken je borsten niet zo elastisch) en wordt de make-up niet doorgespoeld? Als je op tenminste één van deze vragen ja hebt geantwoord, hou je duidelijk niet van jezelf en je lichaam, wat betekent dat niemand je kan waarderen. Afwisselend, maar waar: een man denkt aan jou zoals jij jezelf positioneert. Alleen thuis gelaten, naakt rond het appartement lopen. Kijk gewoon niet constant in de spiegel, betrek de afgeronde buik niet of bestudeer hem niet. Je moet vergeten dat je naakt bent. Voel dat je comfortabel zit in je lichaam en zonder kleding te trekken. Neem een bad met aromatische oliën, verspreid op zachte crèmes, ga op het bed liggen en fantaseer over seks. Trouwens, masturbatie zal je helpen stress te verminderen, je seksualiteit te begrijpen en van je uiterlijk te houden. De volgende stap is gezamenlijke naaktheid. Laat je lichaam niet perfect zijn - we zijn niet geliefd vanwege waardigheid, maar vanwege grappige nadelen! Een andere nuttige ervaring is een verhaal over jezelf in de derde persoon. Geestelijk of op papier beschrijft jezelf als de auteur van een liefdesverhaal zou hebben gedaan. Verhoog je sterke punten (grote borsten, mooie pop, dunne taille) en laat de zwakken doorgaan.
Plezier regels
Het belangrijkste echter dat ons belet te ontspannen, zelfs niet de afwijzing van het eigen lichaam, maar de sociale attitudes die door de maatschappij en ouders worden opgelegd. Je kunt accepteren en seks hebben, alsof je een plicht vervult (in een flanellen nachtjapon, zonder licht en alleen in een missionaire positie) ... Je kunt jezelf na het lezen van de tijdschriften portretteren als een sexy leeuwin (gepassioneerde aspiraties, standaard kant en latex) ... En je kunt probeer je eigen gulden snede te vinden en begrijp eindelijk wat je nodig hebt van seks tot jou.
Er is geen universeel recept voor goede seks. En de manier waarop je leert om zonder complexen in bed te zijn, ben jij - je persoonlijke zaken. Daarom is het dwaas om je aan bepaalde instellingen aan te passen. Het is goed dat je de missionaire positie leuk vindt, nee. Maar dit is geen reden om experimenten te stoppen. Hou je van kanten ondergoed? Uitstekend! Het belangrijkste is dat dit jouw keuze is, en geen eerbetoon aan mode of advies van tijdschriften en vriendinnen. Bij seks is het belangrijkste: oprechtheid en vrijheid. Er zijn er maar twee van jullie, jullie herkennen elkaars lichamen en aarzel niet - dat is het belangrijkste.
Het ergste is als je een schuldgevoel hebt tijdens seks. Als je je constant zorgen maakt omdat je niet altijd een orgasme bereikt, beschouw jezelf als een slechte minnaar en denk soms zelfs tijdens seks dat je iets slechts doet, je moet serieus aan jezelf werken. Het is het beste om je tot een professional te wenden, want misschien zijn de oorzaken van dergelijke complexen verborgen in de kindertijd en zonder die oude situaties te bestuderen die je gewoon niet kunt doen. Je doel is om je te realiseren dat je niemand iets schuldig bent. Je orgasme is in veel opzichten afhankelijk van de vaardigheid van de partner, je hoeft niet elke keer wonderen te laten zien van balanceren, en jezelf niet toestaan plezier te hebben en is helemaal stom! Op het einde, zelfs als je bent opgegroeid in een zeer traditionele religieuze familie, zegt geen heilig boek dat het een zonde is om van seks te genieten!
We vernietigen stereotypen.
Laten we proberen te speculeren over de meest voorkomende vooroordelen.
Vóór het huwelijk is niet toegestaan. Maar als je echt wilt, dan kan dat. U bent natuurlijk niemand iets verschuldigd en hebt het recht om te geloven, maar seksuologen zeggen: de gemiddelde vrouw kan haar seksualiteit alleen met haar derde partner openbaren!
DE MAAGDHEID IS SCHAND. Nog een ongelooflijk stom extreem. Je hebt het recht om te beslissen waar, wanneer en met wie je je onschuld kunt verliezen. Trouwens, als Europeanen in principe 17 tot 20 jaar seksueel beginnen te leven, dan zijn de Amerikanen - over 25-27 jaar (en helemaal niet ingewikkeld).
MONDELING SEKS - ARMOEDE. Zo ja, dan zeer aangenaam. Trouwens, 40% van de vrouwen ervaart een orgasme alleen van cunnilingus, en 60% van de mannen beschouwt fellatio als de beste vorm van seksuele ontspanning.
HET BED IS NIET HET TOPIC VOOR DISCUSSIE. Op het werk of bij het huis van tante - het wordt begrepen. Maar met een partner om over seks te praten (zowel de jouwe als wat je op het scherm ziet), kan niet alleen, maar ook nodig zijn.
ABC van complexen
COMPLEX ALICE in Wonderland wordt gevonden in vrouwen die in een fantasiewereld leven. Dromen van een ideale unie leiden ertoe dat vrouwen geen genoegen nemen met seks met een echte partner. COMPLEX ASSOL weerspiegelt de passieve levenshouding van een vrouw die wacht op een prins uit een sprookje dat haar zal introduceren in de wereld van avontuur, schoonheid en comfort. Zulke vrouwen dromen ervan om te worden aanbeden, opgemerkt, meegenomen naar de grote wereld. In bed willen ze zich onderwerpen.
MESSALIN'S COMPLEX is inherent aan vrouwen, gepassioneerd en sensueel. Zulke dames zijn er zeker van dat partners moeten worden veranderd als handschoenen. Soms wordt dit idee te opdringerig.
Met TITANIUM COMPLEX creëert een vrouw in haar verbeelding het beeld van de ideale man, die een leven lang op zoek is. Helden van romans of acteurs zijn betrokken bij seksuele fantasieën, met name tijdens geslachtsgemeenschap vertegenwoordigt een vrouw een andere persoon als partner.
Erotiek en schuldgevoel worden gecombineerd in het complex van Tristan en Izolda. Jonge dames met dit complex, die seks hebben buiten het huwelijk, ervaren tegenstrijdige gevoelens: aan de ene kant, tevredenheid, aan de andere - een gevoel van schuld voor het overtreden van de morele norm die door hen wordt erkend.