Dus, lees en onthoud tips over thee drinken en geen schade toebrengen aan uw gezondheid.
Een oud Chinees spreekwoord zegt: drink geen thee op een leeg hart. Drink geen sterke thee als je honger hebt, en nog meer, vervang de thee niet door de maaltijd. Dit doen is het niet waard, want thee is van nature een koud product. In ons lichaam komen, hete thee, hoe paradoxaal het ook klinkt, kan onze maag en milt koelen. Dit is uiterst schadelijk voor hun normale werking.
Drink geen te hete thee. Sommige fans zijn "heet", ze drinken direct kokend water, branden het strottenhoofd, de slokdarm en de maag. Frequente verbranding van de slokdarm en spijsverteringsorganen kan leiden tot hun vervorming, tot de ontwikkeling van tumoren. De temperatuur van de thee, geschikt voor consumptie, mag de 60 graden niet overschrijden. Zorg voor je maag en provoceer zijn ziekte niet door het drinken van warme dranken.
Koude thee is ook niet geschikt om te drinken. Warme en warme thee verkwikt, verfris je hoofd, verlicht vermoeidheid . Gekoelde thee heeft het tegenovergestelde effect. Na het drinken van koude thee, bevriest u en voelt u zwakte en zwakte. Regelmatig gebruik van sterk gebrouwen thee kan hoofdpijn, slapeloosheid, angst en nerveuze opwinding veroorzaken. Dit komt door het feit dat, samen met veel sterke thee, het lichaam een overmatige hoeveelheid tannine en cafeïne krijgt. Deze stoffen werken opwindend op het zenuwstelsel.
De gebrouwde thee moet zo snel mogelijk worden gebruikt. Als de thee bijvoorbeeld al lang in een theepot staat, begint het micro-organismen en bacteriën te vermenigvuldigen die een verscheidenheid aan darminfecties kunnen veroorzaken. Ook verouderde thee verliest zijn transparantie, smakelijkheid en voedingswaarde. Gebruik de gebrouwen thee beter en bak elke keer vers en heerlijk.
Brouw niet meer dan drie keer theeblaadjes, want bij het daaropvolgende brouwen gaat niet alleen de voedingswaarde van het theeblaadje verloren, maar komen ook schadelijke elementen vrij, die in zeer kleine hoeveelheden in thee aanwezig zijn. Het is noodzakelijk om te weten dat thee bladeren tijdens het primaire brouwen ongeveer 50% van hun eigenschappen geven, met het secundaire - ongeveer 30%, bij het derde - ongeveer 10%.
Drink geen thee voor het eten, het eten lijkt misschien smakeloos, aangezien thee helpt het speeksel te verdunnen en de smaakpapillen irriteert. Ook een glas thee, gedronken voor het eten, kan de juiste spijsvertering verstoren. Het is beter om een uur voor het eten thee te drinken.
Het drinken van thee direct na het eten is ook schadelijk, omdat thee de spijsvertering vertraagt en het hele spijsverteringsstelsel nadelig beïnvloedt. Wacht een half uur en geniet daarna van een kopje geurige thee.
Je mag in geen geval een beker medicijnen drinken. Geneesmiddelen die reageren met tannine in thee, veranderen in een moeilijk verteerbaar sediment. Geneesmiddelen, weggespoeld met thee, zullen niet alleen geen genezend effect hebben, maar kunnen uw gezondheid ernstig schaden.
Drink geen thee, sta meer dan 5 uur in een kopje. Dergelijke thee is onaangenaam en is vaak de voedingsbodem voor pathogene bacteriën. Daarom zal het nuttiger en lekkerder zijn om verse, geurige thee te zetten. En met oude thee kun je een bloem water geven, een wond afvegen of huidirritatie, je ogen spoelen of je mond spoelen na het eten.
En de laatste tip: drink geen onbeperkte hoeveelheden thee. Dit is schadelijk voor de gezondheid. De maximale dagelijkse "dosis" thee is 6 kopjes.
Drink thee en wees gezond!