Massage is een soort volksmedicijn. In de oudheid, toen er geen universele medicijnen bestonden, behandelden mensen zichzelf met behulp van wrijven, strekken, drukken, wrijven. Men geloofde dat blootstelling aan bepaalde punten van het lichaam zou leiden tot een verbetering van het functioneren van een bepaald orgaan of het hele organisme. En Indiase reflexieve voetmassage is een bevestiging.
Therapeutische procedure.
Er zijn verschillende theorieën over de oorsprong van de term 'massage'. De eerste groep wetenschappers is van mening dat de term van Griekse oorsprong is uit het woord "masso", wat in vertaling betekent "wrijven", "kneden". Een ander deel is van mening dat het voortkwam uit de Arabische "massa", of "masch" (zacht kneedde, druk), de derde - uit het Latijnse "massa" (kleeft aan de vingers).
De kunst van het masseren was in handen van oude Egyptenaren, Hindoes en Chinezen. Voor de eerste keer werd het gebruikt als een therapeutische procedure in India en China. In deze landen bereikt het de hoogste ontwikkeling en toepassing. Er waren verschillende scholen waarin ze deze kunst onderwezen. Trouwens, alleen priesters waren bezig met massage.
Deze oude kunst heeft onze dagen bereikt en wordt nu actief gebruikt als een aanvulling op de medische basismaatregelen. Bovendien speelt het een belangrijke rol bij reanimatie, in het bijzonder is indirecte hartmassage een effectieve maatstaf voor het herstellen van een persoon tot leven.
Bij het uitvoeren van de massage beïnvloeden ze verschillende punten en delen van het lichaam (voeten, handen, rug, etc.)
Indiase voetmassage.
Een dergelijke massage kan worden toegeschreven aan een van de methoden van een dergelijke reflextherapie. Bij het uitvoeren van het, speciale aandacht wordt besteed aan de voetstappen, ze zijn geconcentreerd een groot aantal receptoren, waardoor de verbinding met de omgeving. Op de voeten van de voeten zijn bepaalde zones (punten) die in een reflexverbinding met interne organen zijn. Door op de receptoren in te werken, komt het signaal in het hogere vegetatieve centrum, waardoor de coördinatie van de activiteit van het orgel wordt uitgevoerd. Men geloofde dat de voeten - dit is een schild en, wetende wat het punt is, kunt u het functioneren van een bepaald orgaan regelen. Laten we zeggen dat we de pijn uit de weg ruimen en de toestand van het hele organisme normaliseren.
Volg de volgende procedure bij het uitvoeren van een voetmassage.
Laat de patiënt eerst een comfortabele houding aannemen, liggen of liggen. Was de voeten en smeer ze in. Vergeet niet dat uw handen ook schoon moeten zijn. Begin met een algemene massage voordat u begint met een reflexmassage. Slag, wrijf de voeten van de hiel naar de uiteinden en terug, en knijp ze vervolgens aan beide kanten en trek voor elke vinger. Daarna gaan ze over op de reflexogene zones. Pak de grote of middelvinger en druk deze naar het gemasseerde punt, strek het uit, druk het in en wrijf het in. Beëindig vervolgens het verwerken van de punten, voer opnieuw het strelen van de voet uit, maar naast het eerste punt, roteert u de vingers en de enkel. Bij masseren is het gebruik van oliën en zalven toegestaan. Indiase massage is handig om in een complex met klassiek te spenderen.
Methoden voor het uitvoeren van massage voor verschillende ziekten.
Ontsteking van de gewrichten. Beïnvloed de spiergroepen op de boven- en onderkant van het beschadigde gewricht (pers, kneed), terwijl u het aangetaste gewricht streelt. Het wordt niet aanbevolen om brute kracht te gebruiken, omdat dit kan leiden tot een grotere verslechtering van de situatie. Masseer aan het einde de zones die de projectie zijn van het aangetaste gewricht. Bijvoorbeeld voor het kniegewricht - dit is het punt op het buitenoppervlak van de voet, onder de laterale enkel.
- Slaapverstoring. Besteed een lichte massage van de spieren van de rug, nek, onderbeen en schouder. De aanbevolen zone op de voet is de solar plexus.
- Hoofdpijn. Masseren van de achterkant van de nek, nekspieren, het voorbeen en de reflexzone op de voet - het punt van het hoofd.
- Pijn tijdens de menstruatie. Beïnvloed de punten langs de ruggengraat in de sacrale en coccygeale afdelingen.
- Bronchitis, longontsteking. Voer een massage uit van de borstkas, het middenrif, de intercostale spieren. Activeer de ademhaling, knijp in de borst terwijl je uitademt en oefen slagmassage in de projectie van de bronchiën. Wrijf dan met medicinale zalven en wikkel in.
- Kramp van de kuitspieren. Masseer de onderrug, de kuitspieren van de heup en de onderbuik. Bovendien beïnvloeden ze de projectiegebieden van de bijschildklieren op de voeten.
Men moet niet vergeten dat voetmassage niet effectief is tijdens de acute fase van de ziekte en met koorts. Als je schimmelziekten hebt, moet je ze genezen.
Effecten op de voeten kunnen niet alleen masseren, maar ook op andere manieren. Bijvoorbeeld wandelen op heet zand, stenen, een massagemat, enz. Laat de Indiase reflexmethode om een massage uit te voeren je helpen om vele kwalen te overwinnen. En het is beter om helemaal niet ziek te zijn.