Onlangs begonnen sommige fitnessclubs algemene preventieve en sportactiviteiten voor kinderen uit te voeren. Het programma van een beroep hangt af van de leeftijd van het kind. Dergelijke fitnesslessen zijn erg populair geworden bij ouders. En deze situatie is niet toevallig, omdat de eerste drie jaar van het kind erg belangrijk zijn voor de ontwikkeling ervan.
Dergelijke fitness bevordert gezondheidsbevordering en psychofysische ontwikkeling, stimuleert motorische activiteit, ontwikkelt coördinatie en fijne motorische vaardigheden. Bovendien brengen ze het kind de mogelijkheid om zelfstandig te handelen, om hun bewegingen te correleren met de omringende wereld, inclusief met de acties van andere kinderen, om door de ruimte te navigeren.
Hoe worden vergelijkbare klassen gebouwd?
Het eerste waar je op moet letten, is dat er bepaalde kenmerken van fitnessactiviteiten met kinderen zijn. Dus na verloop van tijd zijn dergelijke lessen niet langer dan een half uur. Wat de organisatie betreft, zijn dergelijke lessen gebouwd zoals de anderen: ze hebben een warming-up, een groot deel en een hapering. Ook is er altijd een groet en een afscheid. Het verschilt van dergelijke lessen - vulling.
Er zijn enkele punten die moeten worden overwogen bij het uitvoeren van een dergelijke les. Ten eerste moet je het type activiteit en de positie van het lichaam voortdurend veranderen. Nou, als de verandering elke drie minuten wordt aangebracht. Het is noodzakelijk om dit te doen omdat baby's zich niet lang kunnen concentreren op een bepaald onderwerp of pose, ze worden snel moe en stoppen meestal met iets doen.
Het tweede punt is herhaling. Jonge kinderen hebben een comfortabele en voorspelbare omgeving nodig, ze zijn gelukkig wanneer ze van tevoren kunnen begrijpen wat er zal gebeuren. Dit is ook nodig om het niveau van het spel te verbeteren, omdat kinderen na verloop van tijd onafhankelijk beginnen te spelen en leren dat in hetzelfde spel je anders kunt spelen en dat je de regels kunt compliceren. Als het kind de taak of het spel goed kent, zal hij kunnen kijken hoe andere kinderen het doen - dit is al een kwestie van socialisatie.
Waarom hebben we fitnesslessen met kinderen nodig?
Bij kinderen op een kleine leeftijd is de hoofdactiviteit objectief, omdat het door de objecten heen is dat het kind de wereld leert. Door acties met objecten te doen, ontdekt het kind verschillende fysieke eigenschappen, bijvoorbeeld kleur, vorm, ruimtelijke kenmerken, enz.
Het kind leert deze onderwerpen te gebruiken, d.w.z. hij begint hun doel te begrijpen. Dergelijke beheersing van objectieve acties bevordert de ontwikkeling van verschillende mentale processen bij de baby, waaronder geheugen, perceptie, verbeeldingskracht en denken. Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van heldere apparatuur en worden taken uitgevoerd met objecten die zijn ontworpen om de interesse te vergroten.
Wat is er nodig van ouders tijdens de lessen?
Op deze leeftijd heeft het kind een zeer sterke emotionele band met de ouders en vooral met de moeder. Hij moet aaien, aanraken, wat betekent dat communicatie met een volwassene een partnerschap is.
Dit type communicatie bevordert een snelle emotionele ontwikkeling, omdat kinderen volwassenen proberen na te bootsen en deze imitatie duidelijk wordt uitgedrukt. Volwassene in de ogen van het kind is een bron van positieve indrukken en emoties. Positieve emotionele achtergrond bevordert de vorming van interesse in klassen en veroorzaakt het plezier van het uitvoeren van verschillende oefeningen.
Een kenmerk van de fitness met de kinderen is ook het feit dat de ouder niet alleen aanwezig is - hij doet niet minder dan het kind.
De ouder bij de klassen vervult twee rollen tegelijkertijd. De eerste rol is dat de ouder een partner is. Dit is nodig om de motivatie van de baby voor lessen te creëren en te behouden. De volwassene moet alle spelletjes en oefeningen met het kind voltooien. Het uitvoeren van elementen zoals rennen, lopen, springen, oefeningen met verschillende onderwerpen, acrobatische oefeningen, dansbewegingen, etc.
De tweede rol - de ouder wordt een coach. De belangrijkste taak in deze rol is het waarborgen van de veiligheid van het kind, het verhogen van de efficiëntie en het individualiseren van de aanpak. De ouder kan het kind verzekeren en helpen met het uitvoeren van enkele oefeningen, een aantal fouten verklaren of de acties corrigeren, de ouder helpt met het huiswerk en biedt ook psychologische ondersteuning.