Natuurlijk kan dat. Bijvoorbeeld als uw huis een ruim landhuis is, waar u weken niet kunt zien met uw moeder of uw schoonmoeder. Of als u zeker weet dat u niet lang bij een dergelijk gezin zult kunnen wonen en binnen maximaal 1-2 jaar eigenaar van uw eigen woning zult worden. In deze gevallen zal het advies van de oudere generatie niet opdringerig lijken en zullen opmerkingen ironisch overkomen: "Ja, het lijkt erop dat het tijd is om een training te organiseren om de kraan te sluiten - anders zullen we de hele ingang overspoelen!" En voor claims is er een grapje: "Mam, kook geen worstjes 's morgens." Hun geur wordt opgenomen in de kleding: alle katten uit het district komen naar me toe. " Misschien wil je zelfs graag samen leven en als je ergens rondloopt, ervaar je een lichte droefheid ... Als je in een standaard kleine kamer moet leven en de vooruitzichten voor individuele huisvesting niet worden verwacht, dan is de confrontatie, zelfs in zijn mildste vorm, onvermijdelijk. Omdat het helemaal niet gaat om wie en hoe kinderen te fokken of op te voeden. De essentie van het conflict "twee hospita's" komt echter vaker voor in de sfeer van het leven, sterker nog, het is veel dieper.
Je bent volwassen
En het wordt moeilijk voor volwassenen om met de vorige generatie te leven. En dit is de eerste reden voor conflicten. Volwassenheid is immers het verlangen naar onafhankelijkheid, manifestatie van initiatief en bevestiging in alle levenssferen. Maar ouders hebben altijd een ambivalent verlangen: aan de ene kant willen ze het kind onafhankelijk maken om hem vrij te laten in de volwassenheid, en aan de andere kant blijven ze voor hem zorgen! Als je gescheiden leeft, raakt zo'n ontroerende zorg je. Wanneer gewricht - is een last. Het is onmogelijk om je volwassen te voelen als je elke ochtend wordt gezegd: "Ga voorzichtig en eet vooral warm voor de lunch!"
De tweede reden is ruimtegebrek. Tegelijkertijd is vreemd genoeg het aantal vierkante meters en kamers niet zo belangrijk - het gaat om de persoonlijke ruimte. Ieder van ons, hoewel af en toe, moet alleen zijn met ons: stilzwijgend nadenken over een belangrijke vraag voor ons (niet afgeleid worden door anderen), van harte op de bank liggen (niet elke minuut verwijt verwachten in luiheid) of vanuit het hart zingen in de badkamer (niet beschaamd gebrek aan stem en gehoor). Wanneer we de kans worden ontnomen om ons te gedragen zoals iemand dat leuk vindt, ontstaat er een gevoel van druk en stijfheid, een constante sensatie: "Ik kan me geen moment ontspannen!" Vandaar - een toenemende irritatie bij degenen die u van deze gelegenheid beroven. De derde reden is het verschil in leeftijd. Mensen van verschillende generaties hebben verschillende gewoonten en opvattingen over het leven. Je kunt heel veel van je grootmoeder of moeder houden, maar hun gewoonte om kleding met de hand te wassen ("Dus de kleur is beter bewaard") en dan kunnen kleren aan de andere kant van het appartement uit balans zijn. En als de tweede gastvrouw - moeder of schoonmoeder - een vrouw van zeer hoge leeftijd is, kunt u harde energie hebben. Je geeft haar constant wat van je energie en emoties en voelt je daarom volledig uitgeput. De vierde reden is de problemen van de kindertijd. De ouder-kindrelatie tussen schoonmoeder en schoondochter is zeer complex. Als je in de kindertijd grieven hebt ervaren, gevoelens van verlatenheid, gebrek aan liefde, dan kunnen deze indrukken je je hele leven kwellen. Het lijkt erop dat als je volwassenen wordt, je alles moet vergeten, vooral omdat je nu de motieven van de acties van je ouders beter kunt begrijpen. Het is duidelijk dat de jongere zus pijnlijk was, omdat mam en met haar de hele zomer naar een sanatorium was vertrokken, heeft ze je niet alleen verlaten! Maar nee. Emoties van de kindertijd gaan niet weg, en wanneer ook wanneer ze samen leven - er zijn fricties, worden de grieven van kinderen met hernieuwde kracht geactiveerd. Dientengevolge, kan het leven onder één dak een moeder en een dochter dwingen om elkaar lang voor de gebeurtenissen van het verleden te scheuren en te weten te komen wie daarna heeft beledigd.
Wees bang voor depressie!
Hoe lang kan je psychisch ongemak tolereren? Dat begon geen gezondheidsproblemen te veroorzaken - twee jaar. Men gelooft dat voor deze periode een persoon genoeg emotionele middelen zal hebben om met spanning om te gaan en zelfbeheersing te handhaven. Langduriger samenwonen kan onaangename gevolgen hebben voor de psyche. En de negatieve veranderingen kunnen zich niet noodzakelijk manifesteren in hysterische of lawaaierige schandalen. Steeds lagere gemoedsachtergrond, de eeuwige verwachting van 'iets slechts' kan ontwikkeling veroorzaken, het zogenaamde syndroom van verworven hulpeloosheid. Dit is wanneer een persoon ophoudt te denken over "hoe beter te doen", maar eenvoudig stil is, problemen doorstaat. Dergelijke apathie kan tot depressie leiden. Constante spanning verergert en lichamelijk welzijn: de rug begint pijn te doen, hoofdpijn en een gevoel van krachtverlies zijn mogelijk.
Als in je huis conflicten openlijk zijn - met geschreeuw, wederzijdse beschuldigingen en het plunderen van gerechten, ben je hoogstwaarschijnlijk bevrijd van stress. Maar over een paar jaar kan er een gevoel van onbewuste angst en angst zijn of verschillende vormen van obsessies ...
Wel, als je het lot deelt van samenwonen met ouders met een echtgenoot of een vaste partner. Ten eerste heb je emotionele steun, de gelegenheid om alles te bespreken en het belangrijkste is om te praten! Ten tweede raakt een man zelden betrokken bij huishoudelijke demontage en wordt hij daarom een bolwerk van vrede in het huis.
Wat kan ik doen?
Wenig jezelf aan de gedachte: "Het is tijdelijk." Zelfs als er geen duidelijke redenen zijn voor dergelijke hoop. Niets zo deprimerend als het idee dat een ongunstige situatie voor altijd zal blijven bestaan. Denkend dat dit vroeg of laat zal eindigen, kun je kijken naar wat er gebeurt in de ogen van een externe waarnemer, en niet zo acuut zijn.
"Ik wil gescheiden leven, maar het is onmogelijk" - verdrijf deze verkeerde gedachten. En de juiste gedachten zijn wanneer je je verlangen in detail kunt beschrijven en er vaak over kunt nadenken. En het is niet zo dat wanneer je de fantasiewereld ingaat, je de negatieve realiteit vermijdt. Psychologen zeggen dat alles wat we echt willen, uitkomt.
Bekijk de mannen en leer van hen. Wat gebeurt er wanneer jij en je moeder (schoonmoeder) op het oorlogspad stappen vanwege verkeerd gevouwen dingen in de kast? De man verdwijnt in de regel onmerkbaar en neemt plaats op de tv. En als je om zijn aanwezigheid vraagt, zal hij nog steeds naar je luisteren alsof hij nadenkt over het broeikaseffect. Dit gedrag (de situatie verlaten) helpt je om je zenuwen te redden. En moeder (schoonmoeder) zult u niets bewijzen.
Als je in je huis vaak agressie en verwijten tegenkomt, is de beste manier om te strijden niet om het op te merken. Stel je voor dat de bron van het kwaad achter het glas zit, en je kunt in je verbeelding de kleur en dichtheid van dit glas veranderen. Potolche - als het gesprek verandert in een zinloze ruzie, dunner - als je ziet dat de gesprekspartner klaar is voor een normale dialoog. Maar zodra u beschuldigingen hoort, valt er een stom geluidswerend glas tussen u. En achter hem snelt iemand modderig, gilt, zwaait met zijn handen - zo slecht gezien ...
Het is ook nodig om van de eigen agressie af te komen. Alleen op manieren die niemand schaden. De eenvoudigste is actief, fysiek werk. Meer respectabel - yoga, lessen in fitnesscentra. Er zijn computerspellen waar je de schurken moet vinden en de mensheid moet redden.
Express claims in kleine doses. Het is beter om kleine opmerkingen vaker te maken: mensen reageren kalmer en nemen geen aanstoot. Als je lange tijd stil blijft, is er een groot schandaal in het verschiet - immers, de opgebouwde stress zal nog steeds een uitweg vereisen.
Vecht niet voor het recht om de titel 'beste hostess' te dragen. Het geeft je geen voordelen van de schoondochter. Maar het recht op persoonlijk grondgebied verdedigt je schoonmoeder! Je zou je eigen hoekje moeten hebben, waar alleen je spullen zijn, waar je minstens minuten vrede kunt genieten.
Je kunt natuurlijk lang verlangen om jezelf te kalmeren, niet proberen aandacht te schenken aan verwijten en beledigingen, om te doen alsof je onverschillig bent tegenover degene die je duidelijk tot een schandaal prikkelt. Maar iedereen, zelfs engelen, komt soms tot het uiterste, en als je denkt dat je gaat breken, probeer dan de eenvoudigste technieken te gebruiken om spanning te verlichten. Ze helpen om stress te verlichten.
1. In tijden van stress spannen individuele delen van het lichaam - de nek, schouders, buik, kaken - vaak. Zoek op je lichaam het gebied waar je de grootste spanning voelt. Sluit je ogen, concentreer je op deze plek, span hem maximaal 3-4 seconden lang in en ontspan je vervolgens. Je zult voelen dat de stress verdwijnt.
2. Ga zitten, ga zitten, sluit je ogen, stel je een regenboog voor je voor. Adem langzaam diep in en betreed de top van de regenboog. En bij uitademen - laat het als een dia.
Test:
Hoe voel je je thuis?
1. Wanneer het weekend of de feestdagen naderen, denk je er over waar je deze dagen van huis wegloopt.
2. Je bent geïrriteerd als je een gesprek hoort in de volgende kamer, het geluid van de tv of het geluid van water.
Z. Je voelt je ongemakkelijk om aan dezelfde tafel te eten en je probeert gezamenlijke diners en andere contacten te vermijden.
4. Er zijn kleinigheden, waarvan de stemming voortdurend verslechtert.
5. U wordt geconfronteerd met het feit dat uw verzoeken en wensen met betrekking tot het dagelijks leven worden genegeerd.
6. Je communicatie is vijandig (wederzijdse opmerkingen, klachten, spot).
7. Als u thuiskomt, denkt u: "Het zou fijn zijn als zij (zij) niet thuis was."
8. Je voelt je beter wanneer je weg bent van huis (op het werk, bij vrienden, in een winkel, in een café).
9. Je wilt geen vrienden en kennissen uitnodigen.
10. Je hebt het gevoel dat je ongelijk hebt.
Varianten van antwoorden:
"Nee, dit gebeurt niet" - 1 punt "Dit gebeurt zelden" - 2 punten "Gebeurt, en vrij vaak" - 3 punten "Het gebeurt de hele tijd" - 4 punten
Samenvattend:
Je hebt 10 punten gescoord: door samen te leven met je schoonmoeder, zie je alleen maar plussen en in dit ... probleem. Het spreekt over uw infantilisme. Je wacht in alles op de raad van ouderlingen. Is het echter de moeite waard om iets te veranderen als alles bij u past?
Je hebt 10 tot 20 punten gescoord: je ervaart de stress van het dagelijks leven: mensen die onder hetzelfde dak wonen, beginnen negatieve emoties te ervaren. Het is belangrijk dat er geen persoonlijke afkeer is. Het lijkt erop dat de familie goed is met gevoel voor humor - waardeer het! Je hebt van 20 tot 30 punten gescoord: de stress is vrij hoog. Als u bij de familie van uw man woont, is dit normaal en als u bij uw ouders specifiek bent in uw verzoeken: "Ga niet naar mijn kamer wanneer ik rust, en laat mijn mantel hier hangen." Dramatisch? Soms worden communicatiemoeilijkheden alleen op deze manier opgelost.
Je hebt van 30 tot 40 punten gescoord: je ervaart constante stress. Probeer geen relatie beter te maken. Houd contactpersonen tot een minimum beperkt: "Goedemorgen." Leef vreedzaam als buren. Paradox: in dit geval kan de relatie tussen de schoonmoeder en de schoondochter warmer worden.