Het is moeilijk te geloven, maar in een klein zaadje van sesamzaad zit een heel pakhuis met nuttige stoffen: vitamine E, fosfor, magnesium, calcium, kalium, zink en een hele groep vetzuren die nodig zijn voor een normaal metabolisme in ons lichaam. Sesamolie bevat al deze stoffen in een geconcentreerde vorm en kan bovendien zijn eigenschappen lang behouden. Het is niet verrassend dat deze eigenschappen, vanwege deze eigenschappen, op grote schaal worden gebruikt in de geneeskunde.
Sesamolie normaliseert het metabolisme, dus het is nuttig om mensen die vatbaar zijn voor obesitas in het dieet op te nemen. Het zal ook degenen helpen die op dieet zijn: de calorische waarde van dit product is laag en dankzij de eigenschappen kan het het gebrek aan vitamines en mineralen compenseren, wat vaak wordt waargenomen bij diegenen die proberen af te vallen. Sesamolie wordt aanbevolen voor astma, longontsteking, verkoudheid, hoesten. Dit product voorkomt de vorming van bloedstolsels, dus het is een onmisbaar onderdeel van het dieet van degenen die hun hart volgen en wordt ook aanbevolen voor diegenen die lijden aan atherosclerose.
Vanwege het hoge gehalte aan calcium en fosfor, wordt sesamolie aanbevolen voor de preventie van osteoporose, gewrichtsaandoening, helpt botweefsel herstellen na fracturen. Tegenwoordig is de belangrijkste bron van calcium zuivelproducten. Voor diegenen die geen lactose tolereren of allergisch zijn voor melkeiwitten, zal sesamolie een uitstekende "leverancier" van calcium zijn. Artsen zeggen dat slechts één lepel ongeraffineerde sesamolie per dag het calciumgehalte in het lichaam drie keer verhoogt.
Sesamolie heeft een gunstig effect bij ziekten van het hart, de schildklier, normaliseert de zuurgraad van de maag, helpt bij bloedarmoede, verhoogt de immuniteit. Bovendien is het in staat om schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen. Om deze reden is het nuttig om het te gebruiken voor inwoners van megasteden, omdat het algemeen bekend is dat in de grote steden ecologie veel te wensen overlaat.
Hoe kun je al deze nuttige eigenschappen aan het lichaam brengen? Het is heel simpel: vanwege de afwezigheid van geur en zachte noot-sesam smaak, wordt sesamolie veel gebruikt bij het koken. Het is een uitstekende dressing voor salades van verse groenten, perfect gecombineerd met gevogelte en vlees. Het recept voor het aanbrengen van sesamolie is een set, je hoeft alleen maar te kiezen.
De helende eigenschappen van sesamolie eindigen daar echter niet. Cosmetologie is een ander toepassingsgebied van dit product. En natuurlijk kan het thuis worden gebruikt.
Vanwege het hoge gehalte aan vitamine E, helpt sesamolie bij het wegwerken van rimpels (inclusief nabootsing), vertraagt het ouder worden, herstelt het de elasticiteit van de huid. Het is ook nuttig voor de droge huid: dankzij de voedingswaarde zal de huid zacht en zacht zijn. Sesamolie normaliseert het werk van de talgklieren, dus het is een uitstekende "helper" voor mensen met een vette huid. Hoe sesamolie toe te passen? Het is gemakkelijk: je kunt een paar druppels toevoegen aan de crème, een lichte gezichtsmassage maken, een masker bereiden op basis van sesamolie. Een andere interessante manier om het te gebruiken is om make-up uit te trekken met dit product. Breng een paar druppels olie op het wattenschijfje en de schijf aan en verwijder make-up. Met deze procedure verwijdert sesamolie niet alleen cosmetica, maar ook dode huidcellen - de teint zal verbeteren.
Dit product zal niet alleen het gezicht mooi maken, maar ook het haar. De olie helpt droog en broos haar om zacht en zijdeachtig te worden, geeft glans. Sesamolie kan voor elk type haar worden gebruikt. Het bevat stoffen die de haargroei stimuleren, normaliseert de hoofdhuid. Je kunt je masker aanbrengen en een massage maken. Sesamolie zal degenen helpen die lang mooie wimpers willen hebben. Breng olie aan met een wattenstaafje of speciale borstel op schone wimpers, laat 15 minuten inwerken en spoel af. Je ziet het resultaat in twee weken.
Sesamolie is een prachtig product voor de verzorging van nagels en handen. Voor verweerde huid kun je een masker maken: zet warme olie op je handen, trek handschoenen aan en laat het 10 minuten staan. Als je een manicure doet, wrijf dan een druppel olie in elke nagel en was het na vijf minuten af. Dit zal de nagels versterken, met regelmatige toepassing zal het helpen om te gaan met broosheid. Als u een paar druppels olie in een normale handcrème doet, zullen de voedingskenmerken van de crème toenemen.
Sesamolie heeft zonnebrandcrème eigenschappen, dus het zit vaak in zonnebrandcrème. Voeg een paar druppels olie toe aan uw gebruikelijke gezichtscrème - en de huid wordt beschermd tegen de schadelijke effecten van zonlicht. En natuurlijk kunt u in de olie van sesam een paar druppels olie toevoegen. Dit verhoogt de effectiviteit en maakt de verzorging van het gezicht en het lichaam nog aangenamer.
Zoals je ziet, heeft sesamolie een massa geneeskrachtige eigenschappen. De conclusie kan slechts één worden getrokken: als je gezond en mooi wilt zijn, moet een fles waar de sesamolie, de genezende eigenschappen waarvan je vandaag hebt gestudeerd, noodzakelijkerwijs zijn plaats in de keuken en in het medicijnkastje innemen.