Tijdens de zwangerschap moet een vrouw zorgvuldig toezien op haar gezondheid, voor wat ze eet en drinkt. Dit artikel gaat over of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om thee en koffie te drinken? Deze twee drankjes zijn erg populair, en het verlaten ervan is niet zo eenvoudig. Maar tenslotte, wat de toekomstige moeder drinkt, komt naar de baby. En thee en koffie bevatten cafeïne en andere stoffen die misschien niet erg nuttig zijn voor de foetus.
Koffie tijdens de zwangerschap
Waarschijnlijk heeft bijna elke vrouw erover nagedacht of het mogelijk is om koffie te drinken tijdens de zwangerschap? In deze kwestie zijn de meningen van wetenschappers wijdverbreid. Sommigen geloven dat deze drank in de vroege stadia van de zwangerschap de foetus of de moeder niet schaadt. Anderen staan erop dat het onmogelijk is om te drinken. Dus wie geloof je?
Recent onderzoek door gynaecologen heeft aangetoond dat het drinken van koffie tijdens de foetale zwangerschap negatieve gevolgen kan hebben. Studies werden uitgevoerd bij honderden vrouwen. 90%, die achter hun positie kwam, stopte niet met koffie drinken. Van deze vrouwen werd 80% van de baby's geboren vóór de termijn.
Die vrouwen die oploskoffie consumeerden hadden veel meer kans op wallen en brandend maagzuur. Bovendien waren ze ziek van cystitis. Op basis van de bevindingen voerden de artsen een analyse uit en kwamen tot deze conclusie: het gebruik van koffie tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op complicaties, zowel van de toekomstige baby als van het lichaam van de moeder.
Daarnaast wordt aanbevolen om koffie te geven en vrouwen die net zwanger willen worden. Als een vrouw elke dag slechts één kop koffie drinkt, wordt haar kans om zwanger te raken met 10% verminderd. Op het eerste gezicht is alles niet zo eng. Echter, als een grotere hoeveelheid van deze drank per dag wordt geconsumeerd, bijvoorbeeld 4-5 kopjes. Het is eenvoudig om de resultaten te berekenen.
Koffie is verslavend. Daarom is het, vanwege het gebruik tijdens de zwangerschap, niet eenvoudig om te weigeren aan degenen die eraan gewend zijn. Om jezelf niet te martelen, is het aanbevolen om gewone koffie te vervangen door koffie zonder cafeïne, maar het verschilt natuurlijk van natuurlijke koffie tot smaak, maar het helpt om cafeïne aan te kunnen. afhankelijkheid van zwangerschap.
Sommigen geloven dat koffie met melk geen schade toebrengt aan het lichaam, omdat melk de negatieve effecten van de cafeïne neutraliseert. Deze mening is echter onjuist. Melk verandert alleen de smaak. Daarom is het beter tijdens de zwangerschap thee te drinken met melk en geen koffie.
Thee tijdens de zwangerschap
Thee kan een goed alternatief zijn voor koffie. Maar de selectie thee moet ook serieus worden genomen, omdat niet alle thee de toekomstige moeder en baby ten goede komt. Zwarte thee bevat bijvoorbeeld tianine, die in grote hoeveelheden schadelijk kan zijn voor de foetus.
Veel mensen denken dat kruidenthee de beste drank is voor een zwangere moeder. Maar deze mening is ook niet helemaal correct. U moet deze voorzichtig kiezen. En de beste manier om te beginnen is om een arts te raadplegen. Immers, sommige kruiden in theeën kunnen niet alleen slecht op de foetus worden weerspiegeld, maar ook leiden tot vroeggeboorte of tot abortus.
Voordat u thee gaat drinken uit de nieren, wordt het ook aanbevolen om eerst uw arts te raadplegen. Overmatig gebruik van deze thee kan leiden tot het uitwassen van het lichaam van nuttige elementen, sterke wallen en zelfs een stofwisselingsstoornis.
Om het u gemakkelijker te maken om te beslissen over de keuze van thee, zullen we hieronder alle positieve en negatieve eigenschappen beschrijven die verschillende soorten van dit drankje hebben.
Groene thee
Ondanks alle nuttige eigenschappen, raden artsen het niet aan om het tijdens de zwangerschap te gebruiken. Dit komt door het feit dat groene thee kan voorkomen dat het lichaam foliumzuur absorbeert. En dit element is uitermate belangrijk voor de toekomstige moeder. Foliumzuur is verantwoordelijk voor de juiste plaatsing en verdere vorming van de interne organen van de toekomstige baby.Het ontbreken van deze stof kan leiden tot afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus.
Insti Tea
Veel mensen drinken het liever tijdens griep en verkoudheid. Beoordelingen van artsen over deze thee zijn gemengd. Sommigen geloven dat het absoluut veilig is, terwijl anderen beweren dat het het risico niet waard is, omdat het frequente gebruik ervan de toekomstige baby kan beïnvloeden. Daarom, als u besluit over het gebruik van deze thee, raadpleeg dan eerst uw arts.
Lime Tea
Deze thee kan een uitstekend alternatief zijn voor topharmacologische medicijnen tegen verkoudheid. Limanthee helpt je hoofdpijn kwijt te raken, het verwijdert de benauwdheid van de neus en normaliseert het werk van het zenuwstelsel. En als u frambozen aan limoensap toevoegt, kunt u antipyretisch effect bereiken. Vergeet niet dat frambozen een krachtig antipsychoticum zijn. Daarom is het noodzakelijk om direct na het drinken van deze thee op het bed te liggen. Kalkthee met honing zal dienen als een uitstekend verzachtend middel.
Thee met citroen
Dergelijke theesoorten goed. Bovendien, in limonessoderzhatsya vitamine C, die zeer nuttig is voor onze gezondheid.
Kamille thee
Natuurlijk is zo'n thee nuttig, maar als je zwanger bent, moet je dit voorzichtig doen. Kamille heeft een uitgesproken ontstekingsremmend en verzachtend effect en stimuleert bovendien de ontwikkeling van oestrogenen die inwerken op de eierstokken. Daarom adviseren gynaecologen niet om een kopje thee te drinken voor mensen die op zijn minst de minste kans op een miskraam hebben. Als de zwangerschap zonder complicaties plaatsvindt, wordt een dag aanbevolen om niet meer dan een halve liter thee te drinken en dan alleen met toestemming van de arts.
Muntthee
Bij kleine zwangerschapsperiodes kan deze thee helpen symptomen van toxicose te elimineren. Bovendien verwijdert het goed wallen, het belangrijkste is natuurlijke theesoorten met munt te kiezen. Het is het beste om de bladeren van verse of droge munt afzonderlijk aan thee toe te voegen. Het wordt aanbevolen om het niet meer dan een liter te drinken. Vergelijkbare eigenschappen worden genoten door thee met melissa.
Gemberthee
Deze thee zal helpen bij het omgaan met toxemia. Ginger elimineert snel en permanent misselijkheid en het effect ervan duurt ongeveer tien uur, en gember helpt ook bij bewegingsziekte.
Witte thee
Witte thee verhoogt de opname van calcium, wat erg belangrijk is voor een zwangere vrouw. Bovendien normaliseert het het werk van het cardiovasculaire systeem, verlaagt het de doorlaatbaarheid van bloedvaten en heeft het een algemeen versterkend effect op het hele lichaam.
Rozenbottel thee
Deze thee bevat veel vitamines. Dogrose heeft echter een diuretisch effect, dus drink deze thee zorgvuldig.
Kaneel thee
Deze thee is uniek, het is in staat om de druk te verlagen en te verhogen. Bij lage druk wordt het aanbevolen om karkade in een koude vorm te drinken, met hoge druk - in een warme vorm.
Thee met bergamot
Deze thee heeft een aangename geur en smaak. Maar het wordt niet aanbevolen om te gebruiken tijdens de zwangerschap, omdat het in zijn effect aan de kust is met groene thee.
Lingonberry-thee
Heeft een diuretisch effect, dankzij wat snel zwelling kan verwijderen. Maar u kunt het alleen drinken zoals voorgeschreven door een arts.
Thee met tijm is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap.
Koeril-thee en rooibos
Deze twee theeën zijn de beste opties voor permanent gebruik tijdens de zwangerschap. Ze hebben een aangename geur en smaak en hebben bovendien geen contra-indicaties.