De ideale manier om gewicht te verminderen, noemen voedingsdeskundigen uisoep. Deze geurige soep is zeer smakelijk, bovendien helpt het om overtollig gewicht kwijt te raken. Het gebruik van uien als een onafhankelijk product is lang buiten discussie geweest. Ui desinfecteert het lichaam, bevordert de stimulatie van het hart en de bloedvaten. En ook deze groente normaliseert het werk van het spijsverteringskanaal en het lichaam als geheel.
Uiendieet is absoluut niet belastend voor het gezinsbudget, omdat de kosten van uien laag zijn. De basis van het dieet is uisoep, die de afbraak van vetten versnelt. Bij het verteren van uien wordt veel energie verbruikt. Het lichaam raakt snel verzadigd en de verwerking van uien zorgt ervoor dat het lichaam lang en hard werkt. Dit is aan de eenvoud van een briljant machtssysteem! Als u 3 keer per dag uiensoep eet, kunt u een beetje mager vlees en groenten toevoegen.
Het dieet heeft een nadeel. Maar hij is er maar één: uiensoep kan heel snel verzadigd zijn. Degenen die periodiek "zitten" op ui dieet, beweren het feit dat ze 6 extra kilo's kwijt zijn in 7 dagen. Waarschijnlijk is dit resultaat wat "lijden" waard.
Opgemerkt moet worden dat uiensoep - een assistent niet alleen in het wegwerken van overtollig gewicht, maar ook grote voordelen oplevert voor het menselijk lichaam. Samen met het wegwerken van overtollige kilo's, schepen worden gewist, immuniteit wordt versterkt. Veel mensen zijn niet alleen geïnteresseerd in het recept van dit gerecht, maar ook hoe u uiensoep op de juiste manier kunt bereiden.
Om het te maken, heb je nodig: 1 kop kool, een paar tomaten, zoveel peulen Bulgaarse peper, een beetje selderij en 6 bollen.
Alle groenten moeten worden gesneden, giet water (3 liter) en in brand gestoken, sudderen op laag vuur soep moet klaar zijn. Om de smaak en smaak te verbeteren, kunt u een kubus toevoegen, maar dan alleen een groente. Als gevolg hiervan ontvangt u een exclusief product gevuld met vitamines.
Om het effect van uienvoeding en uiensoep te verbeteren, moet u veel water, koffie, thee, maar alleen zonder suiker, drinken. Als er uisoep om 3 keer per dag af te vallen, kunt u fruit in het dieet opnemen. Het kan elke vrucht zijn, maar geen banaan. Op de tweede dag van het dieet kunt u groenten toevoegen, behalve aardappelen. Op de derde dag van het dieet kun je groenten eten, maar alleen stoven. Vierde dag: u kunt een glas melk drinken (magere melk). Trakteer uzelf op de vijfde dag op een stuk rundvlees en een salade. En op de 6e dag kun je een beetje kip, vis toevoegen aan de uiensoep. Fruit op deze dag wordt niet aanbevolen. Laatste dag: je kunt uiensoep eten, groenten met bruine rijst en sap, bij voorkeur vers geperst.
Het dieet sluit de consumptie van zoet, meel, vet, gefrituurd voedsel uit. Je kunt ook geen alcohol drinken. Niet in welke vorm dan ook. Als alle bovenstaande vereisten zorgvuldig worden nageleefd, overtreft het effect alle mogelijke verwachtingen. Veel mensen herhalen dit vaak na dit eenmaal te hebben geprobeerd. Probeer en jij. Je zult gewicht en gezondheid verliezen!