Verliezer

Denk je dat je geen geluk hebt in het leven? Alleen "slechte" jongens vallen in en de problemen op het werk vallen de een na de ander? In de psychologie is er een speciale term voor mensen die altijd bereid zijn om slachtoffer te worden van andere mensen en omstandigheden - de 'persoonlijkheid van het slachtoffer'. Slachtofferschapspersoonlijkheden worden verenigd door het feit dat zij zichzelf niet begrijpen en niet kunnen opschieten met het begrip "verantwoordelijkheid". Laten we dus de drie meest voorkomende soorten 'slachtoffers' nader bekijken.

De lafaard: "Hij heeft de schuld!"

Olya wendde zich tot mij met het volgende probleem. Ze trouwde met een man die heel gevoelig voor haar was voor de bruiloft en later een echte 'binnenlandse tiran' werd. Hij nam het geld, controleerde elke stap, controleerde de telefoons en liet ze niet werken - kortom, hij deed alles om zijn vrouw te beschermen tegen contacten met de buitenwereld. Olga klaagde over haar bittere aandeel, in tranen zei ze: "Als het niet voor hem was, zou mijn leven veel interessanter, helderder, gelukkiger zijn".

Al tijdens de eerste ontmoeting besefte ze echter dat ze in dit opzicht haar eigen voordeel heeft - ze wordt beschermd en ze hoeft niet aan zichzelf te werken. Het bleek dat ze bang was voor een onafhankelijk leven met al haar bedreigingen. En onbewust op zoek naar precies het type mannen dat aan haar behoefte aan veiligheid en passiviteit kon voldoen. Een vrouw verplaatst de verantwoordelijkheid voor haar lot naar een andere persoon en beschuldigt hem vervolgens.

Hoe te veranderen?

Om het leven van een vrouw van dit type te veranderen, is het nodig om een ​​aantal belangrijke stadia van begrip van het probleem door te nemen. Allereerst moet men zich realiseren dat het 'slachtoffer' in deze situatie zijn eigen voordeel heeft. Nadat ze zich realiseert dat ze al die tijd de verantwoordelijkheid voor haar leven naar een andere persoon heeft verlegd, wil ze misschien alles veranderen. Om het veranderingsproces te versnellen, kun je bijvoorbeeld psychologische technieken toepassen waarbij een persoon zichzelf voorstelt eigenschappen te bezitten die hij mist. Je zou jezelf in verschillende situaties moeten presenteren, met kwaliteiten zoals onafhankelijkheid, verantwoordelijkheid, zelfrespect, vastberadenheid, zelfvertrouwen.

Belangrijk nieuws: als een vrouw besluit de verantwoordelijkheid voor haar leven op zichzelf te nemen, dan is een huwelijk dat gebaseerd is op de wens om haar lot aan een man over te dragen mogelijk niet bestand tegen de veranderingen.

Fatalist: "Ik word achtervolgd door een slechte rots!"

Bij Elena is er altijd wel iets gaande, er zijn overal problemen om haar heen. Maar ze leert niet van haar fouten, telkens als ze zegt: "Wat kan zijn, dat gaat niet voorbij." Toen haar eerste echtgenoot haar voor de eerste keer trof, bood ze ook geen weerstand of zocht ze bescherming - waarom? Het is haar lot. Ze werd meegenomen door een vriendin, die niet in staat was haar blauwe plekken te verdragen door een ander pak slaag.

Dus, voor ons is een vertegenwoordiger van het type vrouwen dat met succes de verantwoordelijkheid voor hun leven verplaatst, niet naar een partner, maar naar het lot. Een onbewuste overtuiging trekt hen aan: "Ik ben niet waardig om gelukkig te zijn." Als kind zeiden de ouders van Elena altijd zulke zinnen: "Maar wie heeft je zo nodig?", "Er kan niets goeds met je gebeuren," "Wat je ook doet, je zult toch niets bereiken", enzovoort.

Hoe te veranderen?

Als een persoon nooit heeft geprobeerd zijn eigen bestemming op te bouwen, overtuig hem dan dat het geen "slechte rots" is in het antwoord, want alles wat hem overkomt is een zeer moeilijke taak. Je kunt hem echter het volgende vertellen: terwijl hij zal denken dat het leven uit zichzelf vloeit en niets daarin kan worden veranderd, zullen de problemen erin niet verdwijnen, maar zullen zich alleen maar ophopen.

Als je jezelf kent in de beschrijving en je wilt het leven nog productiever maken, probeer dan het idee van de totale kracht van rock te vervangen door het idee dat je veel in je lot kunt veranderen. Meervoudige herhaling in verschillende situaties van de uitdrukking "Het hangt veel van mij af", zelfs als je er eerst niet in gelooft, zal het na een tijdje zich manifesteren in kwalitatieve veranderingen in het leven.

Kijk hoe uw activiteit u leidt naar wat u wilt, en voorzorg wordt uit talloze kegels en manchetten gered. De tweede "voorkant van de aanval" is het verhogen van het zelfrespect en de erkenning van het recht op geluk. Vergeet niet dat je activiteit een activiteit met een plusteken moet zijn. Dus stel jezelf waardige doelen, je vaardigheden en capaciteiten niet kleineren.


Avonturier: "Ik wil op het punt lopen"

Elke keer dat Anastasia een risicovolle actie ondernam - een lening bij een bank of een reis maakte met bijna geen geld - geloofde ze dat ze de verantwoordelijkheid op zich nam en risico's nam naar eigen goeddunken. Maar dat was niet zo - de problemen werden op het meest onverwachte moment ingehaald en vaak beschuldigde ze zichzelf later van alle doodzonden. Ze geloofde oprecht dat ze de situatie onder controle had en begreep niet waarom haar plannen waren ingestort.

Precies zozeer hoe schadelijk het idee is dat niets van jou afhangt, de gedachte dat alles van jou afhankelijk is, is schadelijk. Iets hangt altijd af van de omstandigheden, en dit kan niet worden genegeerd.

Het probleem van Anastasia lag ook in het feit dat ze dol was op het ervaren van een sensatie. Voor haar was dit de enige gelegenheid om iets te voelen - ze bemerkte de halftoon van het emotionele leven helemaal niet.

Tot het avonturisme kan ook worden geduwd door het innerlijke kind, dat was opgesloten voor de vrijheid, die eens te rigide door zijn ouders werd beheerst. Nu kunt u aspiraties realiseren, vergelijkbaar met de wens van de kinderen om de schommel in de vrieskou te likken en het strijkijzer aan te raken. Nooit een keer in de kindertijd verbrand, ziet zo'n vrouw niet de gevaren van volwassenheid.

Hoe te veranderen?

Voor dit type vrouwen is het nuttig om het leven te ervaren in zulke niet-extreme dingen als, bijvoorbeeld, een heerlijk diner, een fascinerende film, communicatie met vrienden, zoveel mogelijk, genietend van het hele scala aan beschikbare emoties. Als je de trekken van een "avonturier" hebt gevonden, bedenk dan vaak dat niet alles onder controle is, soms zijn de omstandigheden sterker dan wij. Elke keer als je risico's neemt, denk na over de mogelijke gevolgen van je acties. De volwassen persoon is anders dan het kind, dat een paar stappen vooruit kan voorspellen.

Als je jezelf in een van de hierboven beschreven 'slachtofferpersoonlijkheden' bevindt en je leven echt veilig wilt maken, moet je werken. Het is nu uw taak om voor uzelf een plan met concrete acties voor zelfverbetering op te stellen, voortkomend uit die algemene bepalingen waarmee u al tijd hebt gehad om kennis te maken. En mag alles voor u werken!