Videomassage van nek- en kraagzone

Als u in toenemende mate last hebt van hoofdpijn of snelle vermoeidheid, is dit een baken van exacerbatie of het optreden van osteochondrose. In de regel zal bij dergelijke symptomen het passeren van de massageweg van de halsbandzone zeer effectief zijn. Omdat het zich in dit gebied bevindt, waaronder de nek, het achterhoofdgedeelte en de schouderbanden, is een enorm aantal zenuwuiteinden geconcentreerd. En het is dit soort massage dat stagnerende verschijnselen afbreekt, perfect vecht met de gevormde zouten, helpt bij het verwijderen van de klemming van de wervels en heeft veel meer positieve effecten die je helpen je beter te voelen.

Techniek van massage van halsbandzone

In principe is deze techniek niet erg moeilijk en als je wilt kun je haar iemand van familieleden leren. Het zal erg handig zijn in die zin dat je geen geld en tijd hoeft te spenderen aan reizen naar de masseurs, je meester zal altijd bij de hand zijn. Natuurlijk is het mogelijk dat de eerste paar keer de massage niet correct wordt uitgevoerd, maar in 2-3 sessies zult u de hand van uw thuismeester en professional niet kunnen onderscheiden.

Het is dus het handigst om te masseren wanneer de patiënt op zijn buik ligt, maar als er geen bank of bank in de kamer is, is het goed mogelijk om er met een stoel en een tafel aan te komen. Op de stoel moet je gaan zitten en je hoofd op de tafel laten zakken, zodat het handig is om een ​​kussen of handen onder je hoofd te leggen.

We beginnen altijd met het strelen van het gemasseerde gebied. De bewegingen zijn soepel en licht. Deze beweging start de massage en beëindigt elke volgende procedure.

Het is handiger om de palm met de rand van de handpalm te wrijven. De bedoeling van de procedure is om de bloedvaten uit te zetten, zodat de huid rood wordt.

Kneden. Zelfs op basis van de naam is het duidelijk dat u het met uw vingertoppen moet doen. Bewegingen moeten een knijpend karakter hebben. De bedoeling van de procedure is om de bloedsomloop te verbeteren.

Slaan moet de weefsels verwarmen en de bloedvaten verwijden, hiervoor is het noodzakelijk om snelle, schokkerige bewegingen met uw vingertoppen uit te voeren.

We voeren snelle oscillerende bewegingen uit van de handpalmen, vergelijkbaar met trillingen om de weefsels actief te beïnvloeden.

Op basis van het probleem dat u wilt voorkomen door een massage uit te voeren, zal dit afhangen van welke methode de sleutel zal zijn. De gemiddelde duur van de massage is 20 minuten. De loop van 10 procedures voor preventie wordt aangeraden om 2 keer per jaar een kuur te ondergaan, voor behandeling - het is absoluut noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen.

De belangrijkste indicaties voor deze procedures zijn hoofdpijn, vermoeidheid, duizeligheid, neuralgie, osteochondrose en vele andere. Neem voor advies contact op met een specialist om de algemene massage van de halsbandzone door te nemen.

Contra-indicaties kunnen zijn:

• oncologie
• nier-, lever- of hartaandoeningen
• trombose
• huidletsels in het getroffen gebied
• Schildklierziekten

Dus, samengevat een kleine samenvatting, we moeten de hoofdpunten van het nut van deze specifieke procedure benadrukken. Door speciale bewegingen breiden de vaten uit, wat uiterst noodzakelijk is voor de toevoer van zuurstof en andere voedingsstoffen. De huid wordt elastischer, het vermindert het vet- en watergehalte. De arteriële druk is genormaliseerd, het slaapprobleem wordt geneutraliseerd, hoofdpijn verdwijnt. De toestand als geheel verbetert, er komt een aangename en nuttige ontspanning van het lichaam.