Veranderingen in het dieet hangen grotendeels af van het veranderen van het regime van de dag van het kind.
Om de baby goed te voeden, moet je weten dat het voedsel in de maag van de baby op de leeftijd van één ongeveer 4 uur is. Het is dit feit dat fundamenteel zou moeten worden bij het samenstellen van het dagmenu van het kind. Het aantal voedingen na het jaar wordt teruggebracht tot 4 keer per dag, het tijdsinterval tussen de maaltijden is ongeveer 4 uur.
Ontbijt van het kind van een jaar tot twee jaar moet 25% van de dagelijkse norm van eten zijn, lunch - 30-35%, lunch - 15-20%, diner - 25%.
Het is het beste om uw kind op een bepaald tijdstip te voeden. Een duidelijk dieet reguleert een sterke voedselreflex in een kruimel - spijsverteringssap begint zich op een bepaald moment te ontwikkelen en er ontstaat een hongergevoel. Dit zorgt voor een goede eetlust voor het kind, de normale werking van alle spijsverteringssystemen. Als het kind op verschillende tijdstippen eet, wordt het maagsap niet op tijd geproduceerd, irriteert het slijmvlies van de maag, neemt de eetlust van het kind af en ontstaan er problemen met de spijsvertering.
Sommige verzwakte of te vroeg geboren baby's in de leeftijd van één en twee hebben nog steeds extra vijfde voeding nodig - binnen 24 uur of om 6 uur. Meestal worden ze op dit moment zelf wakker.
De belangrijkste regel van een goede babyvoeding is niet om het kind snoep en zelfs fruit tussen de maaltijden te geven. Snoepjes en fruit moeten deel uitmaken van de lunch of snack, maar mogen in geen geval de basismaaltijd vervangen.
Overdag, besteed speciale aandacht aan de distributie van voedsel. 'S Ochtends moet het kind vleesgerechten eten, midden op de dag - melk en plantaardig voedsel, aan het eind van de dag - pap, fruit. Vergeet niet dat gedurende de dag de baby de benodigde hoeveelheid vocht moet krijgen voor zijn leeftijd. Voor kinderen van één jaar tot drie is deze hoeveelheid 100 ml vloeistof voor 1 kg gewicht.
Een belangrijke factor die normale zenuwactiviteit vormt, is een goed georganiseerd dagregime en een voedingsregime.
Het hele proces van het voeden van een kind moet ook educatieve doelen hebben. De baby moet eerst geleerd worden om vloeibaar voedsel te eten, en daarna moet hij begrijpen dat het nodig is om voorzichtig te eten, alleen van zijn bord. Over 1 jaar moet de baby begrijpen wat een kopje, lepel, beker is. Tijdens het voeden moet je het kind helpen en langzaam voeden nadat hij het beu is om zichzelf te eten.
De positie van het kind tijdens de maaltijden moet comfortabel en comfortabel zijn, kindermeubilair - veilig en geschikt voor groei.
De situatie in de keuken tijdens de maaltijden moet rustig zijn, niets mag de aandacht van het kind afleiden van voedsel. Het feit dat er een kind is, moet mooi ontworpen zijn zodat het kind graag wil eten. Kijk hoe de baby eet, dwing hem niet te eten wat hij niet wil. Als het kind tijdens het eten vraagt om te drinken, geef hem wat water.
Om de eetlust van een baby die niet goed eet, te vergroten, kun je lopen voordat je gaat eten. Dergelijke wandelingen, toenemende eetlust, moeten kalm en van korte duur zijn, zonder energieke spelletjes.
Rationele voeding van de baby wordt bepaald door het juiste menu. Het menu moet divers zijn en de nodige hoeveelheid voedingsstoffen bevatten. Een verscheidenheid aan menu's wordt ook bereikt dankzij een breed scala aan gerechten die kunnen worden bereid met dezelfde producten. Bijvoorbeeld, van runderlever voor kinderen van een jaar tot twee, kunt u de volgende gerechten bereiden: goulash, schnitzels, bergbroodjes, broodjes, vleessoufflé, aardappelgebakken pudding, enz. Garneer voor vleesgerechten - groente, ontbijtgranen, pasta. Het is beter om complexe bijgerechten te bereiden, met salades. De beste assimilatie van voedsel wordt mogelijk gemaakt door sauzen die voor de tweede gangen worden geserveerd. Het moet echter worden uitgesloten van het kindermenu, pittige en pittige specerijen, sterke thee, koffie, chocolade, cacao.