Coffee.
Volgens de statistieken drinken de meeste vrouwen elke dag koffie. Cafeïne, vervat in dit drankje, kan tijdens de aanstaande geboorte overtredingen veroorzaken. Zulke stoffen als cafeïne uit koffie of thee en theobromine uit chocolade, samen met het bloed van de moeder, komen het lichaam van de baby binnen. Wetenschappers hebben na een aantal onderzoeken vastgesteld dat als je 1-3 kopjes koffie per dag drinkt, er geen schade zal zijn, maar het is aan te raden om dit drankje tijdelijk op te geven. De eerste reden is dat cafeïne uitdroging veroorzaakt en de baby schade toebrengt. Ten tweede zijn er stemmingswisselingen, slaap- en rustpauzes, eetlust is verloren. Er is ook vastgesteld dat met ijzer, ijzer, dat noodzakelijk is voor de ontwikkeling van de baby, minder goed wordt opgenomen. En het laatste punt - cafeïne kan bij kinderen leiden tot diabetes.
Wat te doen met de afhankelijkheid van koffie? In plaats van koffie kunnen zwangere vrouwen mango of kersensap drinken. Hypotensie kan de bloeddruk verhogen door eiwitten en koolhydraten, of door een actieve levensstijl. Wie kan niet meteen de slechte gewoonte opgeven, kan de dosis koffie langzaam verlagen en niet meer dan een paar kopjes per dag drinken. Het overwinnen van verslaving is gemakkelijker wanneer vitaminen worden ingenomen, voldoende geslapen wordt, de bloedsuikerspiegel op een constant niveau blijft, of door frequente en kleine maaltijden.
"Fanta", "Pepsi" en andere sterk koolzuurhoudende dranken.
Het is geen geheim dat bijna iedereen van dergelijke dranken houdt, niet in verlegenheid gebracht dat er te veel suiker is, wat schadelijk is voor de maag. Niet minder schadelijk zijn "lichte" dranken, die bijna zonder suiker zijn gemaakt, maar het is de moeite waard om aandacht te besteden aan de labels op de etiketten. Het is duidelijk dat zwangere vrouwen, net als iedereen, iets lekkers en zoetigs willen, maar het is de moeite waard om te overwegen hoe dit de toekomstige baby kan schaden. Het is handig om te weten wat er in de maag gebeurt na het nemen van koolzuurhoudende dranken.
Frisdrank springt in de maag, blaast gasbellen uit, die verder de wanden van de maag openbarsten en normale vermindering en al het werk in principe verstoren. Opgemerkt wordt dat patiënten met zuurbranden dit proces erger lijden en ernstige pijn voelen. Behalve dat de maag lijdt aan gassen en darmen, is de peristaltiek verstoord. Bij die mensen die gediagnosticeerd zijn met gastritis of maagzweren, kunnen de gassen in de drank een exacerbatie of aanval veroorzaken.
Aspartaam wordt vaak opgenomen in dranken, wat een zoetstof is, en staat bekend als 200 keer zoeter dan suiker. Voordelen van hem een beetje, maar integendeel - alleen schade. Wanneer het wordt gebruikt, is er een schending van het functioneren van de lever, de ontwikkeling van diabetes en zelfs obesitas. Zwanger moet weten dat het lichaam nog niet is geboren, baby heeft hetzelfde negatieve effect. Naast dit alles voedt aspartaam de eetlust, die bij zwangere vrouwen en dus ook verhoogd is. Bijgevolg kan frisdrank overmatige gewichtstoename veroorzaken.
Een groot nadeel wordt veroorzaakt door fosforzuur, dat zich in koolzuurhoudend water bevindt. Dit zuur leidt tot het verschijnen van nierstenen of in de galblaas. Het is niet nodig om uit te leggen dat de nieren van de jonge moeder op de limiet werken en het werk voor twee doen, wat betekent dat het risico op ziekte toeneemt.
In de soda wordt toegevoegd en smaken, kleurstoffen en conserveermiddelen. Deze stoffen kunnen leiden tot ernstige ziekten, zelfs tot astma, en het kind kan een allergie hebben. Van de frisdrank lijdt onvermijdelijk en glazuur van tanden, wat zal leiden tot tandbederf. Het is bewezen dat zwangere vrouwen een verhoogde consumptie van calcium en fluor hebben voor de normale voorziening van de baby met al het nodige. En het zal gewoon krankzinnig zijn om je tanden bloot te stellen aan de schadelijke invloed van heerlijke frisdrank. Als u mineraalwater drinkt, kies dan voor niet-koolzuurhoudend. En zelfs dan nog niet alles, maar afhankelijk van de samenstelling van de zouten. Magnesium, kalium en natrium zijn de noodzakelijke elementen voor het zenuwstelsel en het correcte metabolisme. En chloriden trekken meer vloeistof aan, wat leidt tot oedeem en verhoogde druk.
Dus, frisdrank - zoet of niet - drinken zwanger is schadelijk. Stel de ontvangst uit tot na de zwangerschap en vervang deze door vers geperst fruit of groentesappen.
Alcoholvrije drankjes en champagne.
Champagne is ook een ongewenst product. Het bevat een hele reeks alcoholen - ethyl, amyl, butyl, propyl en vele anderen. Ons lichaam is zo ontworpen dat het eerst en vooral ethylalcohol verwerkt en alle andere alcoholen in de bloedbaan komen en door het lichaam worden overgedragen. Dit kan het symptoom van hoofdpijn na champagne verklaren.
Het is bekend dat een fles champagne 10-20 uur op het lichaam inwerkt. Alle vrouwen mogen niet meer dan twee glazen drinken, anders kunt u een kater krijgen. Dit drankje is verboden voor zowel diabetici als mensen met een allergie. Vooral kan het niet worden ingenomen door zwangere vrouwen en een zieke maagzweer. Moeders die borstvoeding geven, moeten weten dat alcohol in slechts 10 minuten in de melk komt, zelfs alcoholarme dranken doen schade en kunnen geestesstoornissen en hallucinaties veroorzaken.
Hier, hoeveel gevaren verbergen in ons de dranken die we gewoonlijk hebben. Zwanger kan worden vervangen door hun natuurlijke sappen, kruidenaftreksels, vruchtendranken of compotes. Dit alles zal de immuniteit versterken en toxicose verminderen. Ozonwater levert meer voordelen op dan kunstmatig gemineraliseerd water. Blanke vrouwen drinken bijvoorbeeld van bergbronnen en hebben meer kans op zwangerschap en herstellen ook sneller na de bevalling.