Als uw niveau van zelfwaardering te laag is, problemen met communicatie, bij het opbouwen van een carrière onvermijdelijk zijn, is het raadzaam uw zelfrespect met succes te verbeteren. Een eenvoudige test: analyseer uw reactie op een compliment of loof voor een zorgvuldig uitgevoerde taak. Jij, beschaamd en blozend, ongemakkelijk mompelend: er is niets om me te prijzen, ik heb niets speciaals gedaan - er is een onderschat niveau, je moet je zelfrespect vergroten.
Laten we beginnen met eenvoudig - werk aan je uiterlijk: ga naar de schoonheidssalon, verander het haar, make-up, maak een manicure, geef jezelf een massagesessie. Het wordt aanbevolen om de kledingkast bij te werken en lichte kleuren in kleding te verkiezen. Doe een algemene schoonmaak in de woning, ontdoen van onnodige dingen. Het resultaat zal niet lang op zich laten wachten - uw bijgewerkte afbeelding zal helpen om uw beoordeling met succes in eigen ogen te verhogen! Stap het volgende: bevestig het op een prominente plek (spiegel, kastdeur) of op vaak gebruikte items (portemonnee, visitekaartje), een blad met een inscriptie. In de tekst moet een positieve formule worden gebruikt: ik ben succesvol, slim, gelukkig.
Geloof in jezelf. Nadat je voor jezelf een woord-vorm hebt gecomponeerd herhaal je het en binnenkort ben je overtuigd: het werkt!
We verhogen met succes het niveau van ons zelfbeeld door te leren complimenten correct te accepteren. Ben je geprezen? Heb je veranderingen in je uiterlijk op prijs gesteld? Glimlach een glimlach en zeg oprecht "dank u"! Je kunt van tevoren oefenen voor een spiegel, het zal een succesvolle persoon weerspiegelen die de waarde van zijn talenten kent. Je bent er al in geslaagd om het gevoel van eigenwaarde te verhogen, je bent op de goede weg, maar het is te vroeg om de overwinning te vieren, we zetten het pad van zelfverbetering voort. Het proces van het verhogen van het zelfrespect moet soepel verlopen, zonder geweld tegen zichzelf. Remember! Als je constant denkt dat al je acties gericht zijn op het vergroten van het zelfrespect, kun je het tegenovergestelde resultaat bereiken. Wees niet bang om een nieuw bedrijf te beginnen.
Als de angst nog steeds aanwezig is, analyseer de oorzaken ervan, hoogstwaarschijnlijk zult u tot de conclusie komen dat u de taak met succes zult afhandelen en dat angst alleen het gevolg is van onzekerheid. In het geval van mislukking, excuses kijken zielig en belachelijk, zal het meer correct zijn om de oorzaken ervan rustig en gemotiveerd uit te leggen. Als u in een nieuwe baan iets niet begrijpt, aarzel dan niet om hulp te vragen. De mogelijkheid om schaamte te overwinnen, zal ook helpen om je zelfrespect met succes te verbeteren.
Neem de regel niet om jezelf te vergelijken met andere mensen. Je bent uniek en leeft je eigen leven, neemt zelf beslissingen. Scheld je niet uit voor mislukkingen, onthoud dat we allemaal het recht hebben om een fout te maken, alleen degene die zit met zijn handen vergist zich niet. Maak een lijst van je prestaties (niet noodzakelijk wereldwijd). Heb je geleerd te autorijden? Great! Heb je een nieuw haakpatroon onder de knie? Geweldig! Voeg dagelijks toe aan de lijst met uw successen.
Maak voor jezelf een lijst van je positieve eigenschappen: ik ben welwillend, eerlijk, eerlijk, heb een wiskundige ingesteldheid, etc. Probeer een sportclub bij te wonen, of doe tenminste dagelijks gymnastiek, dan vermoord je twee vogels in één klap: verbeter het figuur met een houding, en je kunt een nieuwe overwinning schrijven in de prestatielijst. Op eenvoudige manieren zijn we erin geslaagd ons zelfrespect te verbeteren. Stop niet op het bereikte niveau, win momentum, streef naar nieuwe kennis en vaardigheden!